Конный спорт для детей: польза, риски и направления для занятий

Конный спорт — это очень красиво! Но всем ли он подходит, в каком возрасте лучше начинать заниматься и насколько велик риск травм? Рассказываем в новом материале «НЭН».

Оптимальный возраст

Ничто не мешает приучать ребенка к лошади заранее, особенно, если цель занятий — не просто интересное времяпровождение, а профессиональный спорт. Ездить на конюшню или ипподром и проводить детские верховые прогулки с инструктором можно лет с двух-трех. А с четырех-пяти вполне допустимо посадить малыша в седло, чтобы он привыкал к правильной осанке и учил базовые элементы верховой езды. Однако раньше 10-12 лет серьезный спорт вряд ли начнется. До этой возрастной планки на старты (соревнования) не пускают, даже на пони, да и большинство клубов не приветствует постоянные спортивные занятия маленьких детей с тренером.

Плюсы и минусы

Начнем с хорошего. Занятия конным спортом развивают у детей такие положительные качества, как упорство, смелость, решительность, и сглаживают негативные — вроде грубости, агрессии и замкнутости.

Кроме того, верховая езда — это отличная профилактика заболеваний опорно-двигательного аппарата. Также она помогает привести в тонус мышцы всего тела, укрепить иммунитет и вестибулярный аппарат, развить моторику рук.

Наконец, лошади помогают социализироваться и научиться работать в команде.

Однако есть и нюансы. В основном, они носят медицинский характер. Конный спорт не подходит тем, у кого есть:

Справочник НЭН Что умеют дети в этом возрасте От месяца до 14 лет — по чек-листам ВОЗ и CDC, с памяткой для педиатра и источником у каждого пункта. Открыть справочник

• заболевания сердечно-сосудистой системы;
• гемофилия;
• почечная или печеночная недостаточность;
• хронические заболевания органов дыхания;
• аллергия на перхоть лошадей;
• серьезные нарушения опорно-двигательного аппарата (исключение — иппотерапия для детей с ДЦП);
• фобии, связанные с высотой или лошадьми.

Что касается травм то, как и в любом спорте, они случаются и здесь. Однако их количество легко свести к минимуму, если выполнять несколько простых требований:

1. никогда не подходить к коню сзади;
2. общаться с животным спокойно, без резких движений и повышения голоса;
3. всегда выполнять команды тренера.

Что потребуется для тренировок

Для начала нужно пройти обследование у врача, чтобы убедиться в отсутствии противопоказаний для занятий. Спортсменам также понадобится страховой полис — без него не допустят к участию в соревнованиях.

Также, поняв, что настрой у ребенка серьезный, стоит приобрести экипировку. До этого времени тот же шлем можно брать напрокат. В полный повседневный комплект всадника войдут:

• бриджи;
• сапоги либо ботинки с крагами;
• футболка (а лучше несколько);
• жилет;
• куртка;
• перчатки;
• шлем;
• хлыст.

Для соревнований потребуется также прикупить парадную одежду: редингот и белые бриджи, водолазку и перчатки.

Что касается лошади, то здесь есть три варианта: заниматься в прокате, арендовать частное животное или покупать свое.

Первый путь подходит только тем, кто приехал на конюшню получить удовольствие и пообщаться с природой. Третий — тем, кто готов очень серьезно вкладываться в коня. В содержание лошади входят аренда постоя на конюшне, корм, оплата услуг тренера и/или берейтора, обязательные медицинские процедуры вроде вакцинации или подпилки зубов животного, лечение и т. д. К тому же, скорее всего, питомцу придется покупать всю амуницию. Оптимально будет брать в аренду частную лошадь, на которую не садится никто, кроме ее хозяина и вас. Тогда удастся избежать большой финансовой нагрузки и при этом нормально тренироваться.

Направления для выбора

Видов конного спорта очень много, но выделяют, в основном, три направления — конкур, выездку и троеборье.

Конкур — это преодоление полосы препятствий верхом. На маршруте устанавливаются барьеры различной высоты. Задача спортсмена — пройти его максимально быстро и без ошибок. В зависимости от правил можно или самому выбирать, как ехать, или выполнить определенную последовательность.

Выездка предполагает, что всадник идеально умеет управлять лошадью. Ее суть заключается в том, чтобы показать правильные движения коня на всех аллюрах, с корректной постановкой головы и корпуса животного и с разной скоростью. Со стороны все выглядит, как танец. И это невероятно сложно — спортсмены обучаются этому искусству не один год.

Троеборье включает три вида соревнований: манежную езду, кросс и преодоление препятствий. То есть всадник и его лошадь должны обладать всеми навыками верховой езды, чего добиться, конечно, нелегко.

Выбор школы

Отправлять ребенка в государственную школу верховой езды или частную — выбор родителей. В одном случае придется пройти строгий отбор, в другом — больше платить за занятия. Но лучше просто обратить внимание на ряд моментов на той или иной конюшне:

• состояние лошадей;
• ухоженность стойл;
• размер манежа, наличие плаца и «бочки», которые тоже нужны для работы с животными;
• наличие левад — огороженных мест, где лошади гуляют и отдыхают;
• возможность выбора разных направлений тренировок;
• количество учеников в группах;
• наличие у всадников школы призовых мест на соревнованиях.

Как только выбор будет сделан, останется только оплатить первую тренировку и приоткрыть дверь в удивительный и прекрасный мир конного спорта.