Грудное вскармливание и послеродовая депрессия: что известно ученым в 2026 году

В разговорах о грудном вскармливании очень быстро появляются крайности. Одни уверены, что ГВ помогает женщине быстрее восстановиться после родов и даже защищает от послеродовой депрессии. Другие рассказывают, что именно бесконечные кормления, недосып и чувство вины сделали этот период одним из самых тяжелых в жизни.

За последние несколько лет ученые действительно накопили немало данных о связи грудного вскармливания и послеродовой депрессии. Они подтверждают, что женщины, которые кормят грудью, в среднем реже сталкиваются с этим расстройством. Но одновременно исследования показывают и другое: сама послеродовая депрессия нередко становится причиной того, что грудное вскармливание оказывается слишком тяжелым или вовсе заканчивается раньше, чем планировалось.

Именно поэтому сегодня специалисты говорят уже не о простой причинно-следственной связи, а о сложном взаимодействии сразу нескольких факторов.

Снижает ли грудное вскармливание риск послеродовой депрессии

Одним из крупнейших исследований на эту тему остается работа ученых из Колледжа сестринского дела Кристин Э. Линн при Атлантическом университете Флориды.

Авторы проанализировали данные 29 685 женщин из 26 американских штатов, собранные в государственной системе мониторинга рисков беременности PRAMS (Pregnancy Risk Assessment Monitoring System).

Чтобы оценить влияние именно грудного вскармливания, исследователи постарались исключить влияние других факторов, которые сами по себе могут повышать риск депрессии. Они учитывали возраст женщин, образование, семейное положение, курение, опыт пережитого насилия, особенности беременности и родов, а также ряд других показателей.

После такой корректировки оказалось, что женщины, которые продолжали кормить грудью на момент опроса, значительно реже сообщали о симптомах послеродовой депрессии, чем матери, не практиковавшие грудное вскармливание.

Кроме того, ученые обнаружили еще одну закономерность. Если депрессия все-таки развивалась, то при более длительном грудном вскармливании ее симптомы в среднем были менее выраженными.

Интересное по теме

Грудное вскармливание может снижать риск симптомов СДВГ

Почему сегодня ученые трактуют эти результаты осторожнее

Когда это исследование только вышло, его результаты многие восприняли довольно прямолинейно: грудное вскармливание снижает риск послеродовой депрессии. Однако за прошедшие годы накопилось достаточно новых данных, чтобы сделать вывод осторожнее. Сегодня большинство специалистов считают, что влияние работает сразу в обе стороны.

С одной стороны, грудное вскармливание действительно может положительно влиять на эмоциональное состояние женщины. Во время кормления выделяется окситоцин — гормон, который участвует в формировании привязанности между матерью и ребенком и помогает снижать уровень стресса. Для многих женщин именно кормление становится временем спокойного контакта с малышом.

Но существует и обратная зависимость. Послеродовая депрессия сама по себе способна серьезно осложнить грудное вскармливание. Женщине становится труднее просыпаться ночью, реагировать на потребности ребенка, переносить боль, справляться с тревогой и усталостью. Если возникают сложности с лактацией или ребенок плохо берет грудь, чувство вины только усиливается.

В результате возникает замкнутый круг: депрессия осложняет грудное вскармливание, а трудности с грудным вскармливанием могут усиливать симптомы депрессии.

Поэтому современные клинические рекомендации уже не рассматривают грудное вскармливание как самостоятельный способ профилактики или лечения послеродовой депрессии.

Интересное по теме

Ментальное здоровье после родов: важная и недооцененная тема

Что нового появилось в лечении послеродовой депрессии

За последние несколько лет изменилась не только научная картина, но и возможности лечения.

В 2023 году Управление по контролю за продуктами и лекарствами США (FDA) впервые одобрило зуранолон (zuranolone) — первый препарат в таблетках, разработанный специально для лечения послеродовой депрессии.

Это принципиально новый препарат. В отличие от привычных антидепрессантов, которые воздействуют на обмен серотонина и часто начинают работать только через несколько недель, зуранолон относится к группе нейроактивных стероидов и воздействует на ГАМК-рецепторы — систему, которая участвует в регуляции тревоги, возбуждения и настроения.

Еще одна особенность — короткий курс лечения. Препарат принимают всего 14 дней.

Летом 2026 года появились промежуточные результаты нового исследования, согласно которым улучшение состояния у женщин сохранялось как минимум до 45-го дня после начала лечения.

Важно понимать, что речь пока идет о продолжающемся исследовании. Авторы сами подчеркивают, что необходимо дальнейшее наблюдение, чтобы оценить долговременную эффективность и безопасность препарата.

Можно ли получить зуранолон в России

Пока нет.

На сегодняшний день зуранолон не зарегистрирован в России и не входит в российскую клиническую практику. Это означает, что получить его по назначению врача в стране сейчас невозможно.

При этом это не означает, что послеродовую депрессию нечем лечить. Российские клинические рекомендации предусматривают психотерапию и медикаментозное лечение с использованием антидепрессантов с доказанной эффективностью. При необходимости врач может подобрать препараты, совместимые с грудным вскармливанием. Решение всегда принимается индивидуально с учетом состояния женщины, возраста ребенка и возможных рисков.

Главное, что изменилось за последние годы, — ученые перестали искать один универсальный ответ.

Грудное вскармливание действительно связано с более низкой частотой послеродовой депрессии. Но это не означает, что оно защищает каждую женщину или способно заменить лечение.

Если кормление грудью приносит радость и помогает чувствовать близость с ребенком — это может стать важной частью восстановления после родов. Если же каждое кормление сопровождается болью, отчаянием, чувством вины и ощущением, что сил больше нет, проблема почти наверняка не в самом грудном вскармливании.

Послеродовая депрессия — это заболевание, которое требует внимания не меньше, чем любое другое осложнение после родов. И чем раньше женщина получит помощь, тем выше вероятность, что восстановление пройдет быстрее — независимо от того, кормит она грудью, сочетает грудное и искусственное вскармливание или уже завершила лактацию.