Шевеления плода во время беременности: пинки, икота и другие приключения в вашей утробе

Если беременность первая

Во время первой беременности женщина еще не представляет себе, как должны ощущаться движения малыша, поэтому может их пропустить или спутать с разными другими процессами в животе. Толчки, пинки и переворачивания становятся заметными примерно к 20 неделе, но все, как всегда, очень индивидуально, и может случиться чуть раньше, уже на 13-16 неделе, или чуть позже, на 24-й. В последующие беременности женщина уже понимает, что ожидать, и узнает движения ребенка раньше, чем с первенцем.

Как это ощущается

Некоторые описывают эти ощущения как порхания бабочки или волны от плавающей внутри рыбки. Сначала движения будут слабыми, еле заметными, но со временем их сила, так же, как и мастерство плода в толчках и переворотах, будет расти. Ближе к третьему триместру, когда малышу в утробе будет становиться тесновато, можно будет почувствовать, как его или ее нога (или рука) упирается вам в ребро или мочевой пузырь, это может сопровождаться покалывающими, давящими ощущениями. В подобных ситуациях можно попробовать поменять ваше положение, сделать несколько аккуратных наклонов в стороны, погладить живот или нежно подтолкнуть малыша, как будто попросить «подвинь ногу, пожалуйста».

Поглаживания, медитация или принятие теплой ванны может помочь успокоить малыша, если вы чувствуете, что он пинается слишком сильно. Причиной этого могут стать громкие звуки или слишком яркий свет.

Чем они там занимаются

Первое чувство, которое развивается у малышей в утробе, это осязание. В одиннадцать недель они уже начинают изучать собственное тело и материнскую утробу при помощи движений головы, рук и ног, которые превращаются в тыкания, пинки, кувырки и повороты. Профессор психологии Гарвардской медицинской школы и детской больницы Бостона Хайделиз Алс рассказывает, что, с одной стороны, прикосновения помогают им исследовать свою среду обитания, а с другой — успокаивают их.

Еще малыши там икают, зевают, улыбаются и иногда плачут. Икота — признак того, что они начинают разрабатывать диафрагму и учатся дышать, это происходит в начале третьего триместра. А зевания, по словам исследователей, связаны с развитием мозга. Зевают малыши больше всего в утробе в начале беременности (до 28 недели) и делают они это чаще, чем просто открывание рта. Улыбку долгое время не связывали с позитивными переживаниями, но сейчас ученые предполагают, что это все-таки что-то большее, чем просто рефлекс. Тренировки плача тоже начинаются в утробе, примерно на 20-й неделе. В общем, у них там вполне насыщенная и совсем нескучная программа.

Если движений стало меньше

Движения ребенка в утробе — показатель его нормального развития, но на протяжении беременности динамика активности может меняться. И этому может быть несколько причин.

Во втором триместре мама может просто не почувствовать какой-то части движений из-за того, что ребенок еще не такой большой, или из-за того, что его активность приходится на время сна матери.

В третьем триместре, когда у ребенка устанавливаются регулярные циклы сна и бодрствования, покой может быть связан с более крепким сном. Но в этот период отслеживать изменения активности особенно важно, и помочь в этом может счет количества толчков, о котором было написано здесь.

Характер активности плода может измениться после секса. Одни малыши от этого успокаиваются и засыпают, другие, наоборот, становятся более активными. Если ваш врач не говорил, что вам противопоказан секс во время беременности, и у вас нет никаких осложнений, то изменения активности малыша после — еще не повод переживать.

В любом из перечисленных случаев, активность малыша должна восстановиться после того, как вы перекусите. Если вы не сможете отсчитать десяти движений в течение двух часов после еды, то важно обратиться к врачу и убедиться, что все в порядке.