«Не думай о белой обезьяне»: почему «да» лучше, чем «нет»

Попробуйте поиграть — переведите ваши запрещающие «Нет-фразы» в направляющие и «Да-фразы».

Иллюстрация Марии Кондратьевой

Наверное, все вы знаете эту фразу. Ее приводят в пример, когда хотят сказать, что лучший способ заставить человека о чем-то подумать — велеть ему об этом не думать. С детьми это работает всегда — запретите им что-нибудь делать, велите чего-нибудь избегать и готово: запретный плод станет самым желанным в мире.

Если мы говорим ребенку «Не трогай», сначала он слышит «трогай» и лишь потом, возможно, добавит к нему запрещающее «не». Вместо того, чтобы говорить детям, чего им нельзя делать, лучше сказать, что им делать нужно.

Попробуйте поиграть — переведите ваши запрещающие «Нет-фразы» в направляющие и поясняющие «Да-фразы».

Вместо:

«Сейчас мы не будем играть, время идти спать».

Скажите:

«Мы будем играть после того, как ты проснешься».


Вместо:

«Нельзя есть торт на обед».

Скажите:

«Мы будем есть торт после супа на десерт».


Вместо:

«Не тащи с собой все игрушки, они не помещаются в рюкзак».

Скажите:

«Давай выберем самые нужные игрушки, которые поместятся в рюкзак».


Вместо:

«Я не могу сварить тебе какао, я работаю».

Скажите:

«Я сварю тебе какао после того, как закончу работу».

Впервые текст был опубликован на сайте Журнала Чипсы.

Отцовство Каким мужем и отцом был Зигмунд Фрейд
Кое-что о личной жизни основателя психоанализа.