Ученые нашли простой способ облегчить токсикоз беременных

Ученые из Калифорнийского университета в Дейвисе пришли к выводу, что популярные продукты могут помочь беременным справиться с тошнотой и рвотой. Об этом сообщает ScienceDaily.
11 декабря 2021

Исследователи обнаружили, что пробиотики значительно улучшают состояние при тошноте и рвоте у беременных.

Их можно принимать в виде добавок или употреблять продукты с их высоким содержанием — йогурты, кефир, квашеную капусту, корейское блюдо из квашеных овощей кимчи, ферментированный продукт из соевых бобов под названием темпе.

Во время беременности повышается уровень некоторых гормонов — эстрогена и прогестерона. Гормональные изменения в организме отражаются на микробиоме кишечника. Все это зачастую сопровождается тошнотой и рвотой.


Пробиотики могут помочь организму справиться с этими симптомами.


Специалисты изучали влияние пробиотиков в течение 16 дней. 32 участницы исследования принимали капсулы с пробиотиками дважды в день в течение шести дней. В каждой капсуле было около 10 миллиардов живых бактерий Lactobacillus. Затем они делали перерыв на дня и повторяли курс снова.

Интересное по теме

Ученые предложили отказаться от термина «утренняя тошнота»

Участницам исследования стало значительно лучше после приема пробиотиков. Случаи рвоты сократились на 33 процента. Количество часов, когда женщины испытывали тошноту, уменьшилось на 16 процентов.

Беременные отмечали, что у них улучшился аппетит, они стали меньше уставать и страдать от запора, чем до терапии.

Глава исследования Альберт Лю отметил, что наблюдал положительный эффект от пробиотиков при рвоте беременных в течение нескольких лет. И он рад, что его ожидания подтвердились.


С токсикозом во время беременности сталкиваются около 85 процентов женщин.


Есть три степени рвоты беременных, также называемой hyperemesis gravidarum, от легкой до тяжелой. Иногда патологическое состояние может привести к серьезным осложнениям — обезвоживанию и сильной потере веса, что влечет за собой госпитализацию. 

НЭН-курс

Интервью Что приготовить ребенку, если он отказывается от полезной еды? Интервью шеф-повара кафе «Гараж» Алексея Багреева
Дети часто отказываются от полезной еды, а была бы их воля — ели бы одни макароны с сосисками каждый день. НЭН поговорил с шеф-поваром кафе «Гараж» Алексеем Баг...