Мерч
Рассылка
Лия Хабарова
Клинический психолог
О биологических часах, упущенных возможностях и о том, как возраст влияет на наше отношение к себе
«Я в свои 34 ягодка», — радостно пишет довольная собой женщина под селфи из спортзала. Ей есть чем гордиться: выглядит отлично, а подтянутая спортивная фигура — явно результат тяжелых тренировок и дисциплины в питании.
Но в ответ она получает не комплименты, не просьбы поделиться программой тренировок. Вовсе нет.
«А ребеночка ты родить можешь, ягодка?!» — неожиданный комментарий. Шах и мат. Собеседник собой тоже, несомненно, гордится. Уверен, что победил, унизил, уничтожил прекрасную незнакомку в интернете. Назвав женщину старой, ты точно всегда «на коне». Ведь защититься слишком сложно.
Что она может возразить — что у нее уже есть дети? Что она не хочет рожать «ребеночка»? Что вообще-то может, если захочет? Что это не его дело?
Неважно, ее ответы никому не интересны. Она «старая», вышла или вот-вот выйдет из репродуктивного возраста, отработанный продукт. Разговор окончен.
Рассказывает Лия Хабарова, клинический психолог и автор телеграм-канала Пси_Лиум.
Клинический психолог
«В обществе по-прежнему глубоко укоренены установки о женском возрасте и восприятии ценности женщины через призму отношений. Считается, что до 35 лет (условно) женщина находится „в активном поиске“, а после этого возраста — уже „упустила возможность“. Можно осознавать, что это стереотипы, понимать их искусственность, но они по-прежнему оказывают сильное влияние на самооценку и принимаемые решения.
Семья и дети до сих пор воспринимаются как показатель женской состоятельности и значимости. Женщину чаще всего рассматривают через призму семьи и деторождения, а если этого нет, начинается обсуждение — с осуждением или жалостью.
Интересное по теме
В защиту тревожных мам: почему это нормально — и даже полезно
Стереотипы о внешнем виде тоже сильны: культ молодости продолжает диктовать свои стандарты, соответствие которым выматывает эмоционально, психологически и материально.
«Биологические часы» — еще один инструмент давления. Со всех сторон звучат напоминания о снижении фертильности после 35 лет, усиливающие тревогу и чувство вины. Общество привыкло оценивать женщин через призму их «репродуктивного потенциала», который, как будто, становится менее значимым после 35.
Ценность женщины как личности — ее достижения, опыт, знания, независимость — зачастую игнорируется, если у нее по каким-то причинам нет семьи и детей. Хотя в этом возрасте женщина может быть здорова, активна, успешна (да и способна к зачатию), социальные стереотипы продолжают диктовать свои правила, заставляя многих чувствовать себя «неуместными» в разговорах о семье и материнстве.
Причем обесценивающие комментарии встречаются не только в обсуждениях на эти темы, но и под постами о карьерных или личных достижениях. Как будто все, что не связано с материнством, не имеет значения».
Интересное по теме
Почему (на самом деле) одни мамы осуждают других — в интернете и в жизни
Конечно, не все мужчины ведут себя так, как этот комментатор. И есть женщины, которые сумели бы достойно возразить. Но большинство в ответ сжимаются, словно от невидимого удара. Чувствуют боль. Теряются. И теряют ощущение собственной ценности.
Почему это происходит? Возможно, потому что наше представление о себе формируется в первую очередь через реакцию окружающих.
В молодости нравиться людям просто. Не всегда понятно, где срабатывает твоя личная харизма, где талант и умения, а где физическая привлекательность. Да это и не важно. В двадцать лет каждая женщина прекрасна, и мир с готовностью протягивает ей руку.
Кажется, что так будет всегда. Ты вообще не задумываешься о том, сколько тебе лет. Это молодость. Время течет легко и быстро, тебе еще нет и 30. Ты сильная, опытная, у тебя столько всего впереди.
Однажды подруга рассказала мне историю. В 28 лет на день рождения она получила в подарок книгу. Ее главной героиней была сорокапятилетняя женщина, тяжело переживающая развод и утрату юности. Подруга обиделась и расстроилась, не понимая, почему даритель выбрал именно эту историю. «Что еще за намеки? Причем тут я?» — думала она. Ей стало страшно: неужели окружающие считают, что она уже не молода?
А затем она вспомнила, что впервые задумалась о старости вовсе не тогда, а после рождения ребенка. Ей было всего 23 года, но она не могла принять свое изменившееся тело и горько плакала, считая, что молодость на этом закончилась.
Откуда такие мысли в столь юном возрасте? Дело в том, что ее постоянно критиковал бывший муж, говорил, что она распустилась. И, конечно же, намекал на то, что вокруг есть девушки моложе и стройнее.
Боялась ли подруга старости? Действительно ли не нравилась себе? Вряд ли. Скорее, она просто формировала свою ценность на основании мнения окружающих.
Интересное по теме
Старые люди — это будущие мы
Клинический психолог
Социальные установки, маркетинговые кампании, комментарии разного рода «экспертов» внушают нам, что женский возраст — это своего рода негативный параметр, от которого нужно бежать, с которым следует бороться, который необходимо «профилактировать».
Речь идет и о внешних проявлениях возраста: морщины, седина, растяжки, замедление обмена веществ — как будто социально неприемлемы, неприличны, недопустимы. Кажется, что взрослеть «неправильно». Сложно противостоять столь массовому давлению повсеместной молодости.
Выглядеть на свой возраст, быть чуть полнее, чем стереотипное юное тело, активно не рекомендуется. Рекламные кампании множества брендов по-прежнему ориентированы на молодость и юность. Даже антивозрастные средства часто рекламируют модели 20 лет.
Отсюда рождается еще одна социальная установка: взросление — это проблема, которую нужно решать. Женщины 35+ часто остаются за кадром, потому что их образ не соответствует «товарному» представлению о женственности. Это приводит к тому, что они начинают чувствовать себя невидимыми, ненужными, а их опыт, мудрость и зрелость обесцениваются.
Но важно помнить: маркетинг — это не реальность, а всего лишь инструмент, продающий иллюзии.
Интересное по теме
Откуда берется материнская вина и как с ней справляться
Время идет неумолимо для каждого человека на земле.
В какой-то момент ты обнаруживаешь, что тебе уже 35. И это ничего не значит, потому что ты все еще сильная, здоровая, у тебя много планов и идей. Но вдруг ты узнаешь, что существует понятие «возраст». Об этом с готовностью напоминают парикмахер, косметолог, окулист и даже гинеколог. Начинает казаться, что любая твоя проблема теперь объясняется именно этим — возрастом. И даже отсутствие проблем. Помните нашего героя из начала статьи?
Хуже всего то, что возраст — это все же не выдумка. По статистике, около половины женщин (а это миллионы) сталкиваются с ним слишком рано — в виде симптомов менопаузы. Осторожно, двери закрываются.
К этому невозможно подготовиться. Внезапно тебе 40. Больше нет необходимости напоминать о возрасте — ты видишь его в зеркале, начинаешь ощущать в истончающихся волосах, в сопротивляющихся мышцах, в килограммах, которые не хотят уходить. И главное — в глазах других людей, которые постепенно перестают тебя замечать.
В лучшем случае ты получаешь «лестное» прозвище — «милфа» или «зрелая». В худшем — пренебрежительное «тетка». Разница только в наличии ребенка и во внешнем виде. Критиковать тебя будут в любом случае — за то, что выглядишь слишком хорошо, живешь «не по возрасту» или за то, что «обабилась», «опустилась» и вообще выглядишь на свой возраст.
Интересное по теме
«Ей 45, а она до сих пор любит секс, вот это да!» Кто такие late bloomers и почему нам пора перестать стесняться своего возраста?
Клинический психолог
«Важный момент: современная реальность, в том числе общее самосознание женщин, их развитие и достижения, — иная.
Женщины старше 35 лет чаще более осознанны, лучше понимают себя и осознают, что не обязательно следовать чужим ожиданиям и соответствовать стереотипам. С возрастом многие приходят к более глубокому пониманию своих эмоций и находят баланс в отношениях с окружающими. Опыт позволяет им осознаннее реагировать на жизненные события, не впадая в крайности.
В этом возрасте женщины лучше узнают и понимают себя, свои ценности и свою значимость, на основе которых формируются их цели».
Интересное по теме
Мамы разные важны. Но сегодня — важнее «хозяюшки» и «мастерицы»
Старости боятся все. И речь не о дряхлости и немощи. Не о том состоянии, когда ты утрачиваешь способность быть независимой. А лишь о том моменте, когда теряешь «рыночную ценность».
Но чем отличаешься ты вчерашняя от себя сегодняшней? Ведь ты — куда больше, чем твоя способность стать матерью. И когда этот этап твоей жизни заканчивается, это значит только одно — начинается другой.
Наверное, в этот момент каждой женщине наконец приходится решить: пытаться ли по-прежнему угождать окружающим, нравиться тем, кто попросту исключил ее из своего мира, или, наконец, начать жить так, как хочется.
У моей знакомой роман с мужчиной, который младше ее на 20 лет. Этим недовольны все, включая ее собственных детей. Но она принимает это недовольство стоически и наслаждается своей жизнью. Она, наконец-то, может себе это позволить:
«Когда-то в юности я любила человека, который был младше меня на четыре года. Мне казалось, что это неправильно, я никак не могла пересилить себя и начать с ним отношения. И когда, наконец, решилась, это было лучшее, что я могла сделать. У нас родилась дочь, а через несколько лет он умер. Тромб. Из-за страха осуждения я потеряла несколько лет с любимым человеком. Больше такой ошибки я не допущу».
Хорошо, если опыт помогает принять правильное решение. Если есть сильный характер и внутренний стержень. Если в этот момент ты не слаба, не уязвима, не одинока и не вынуждена полагаться на мнения комментаторов из интернета. Иначе может показаться, что вместе с детородной функцией ты потеряла человеческую ценность. И есть риск поверить, что это действительно так.
Хорошо, если рядом есть люди, которые смотрят на тебя, а не сквозь тебя.
Которые видят в тебе подругу, жену, маму, сестру, дочь. Человека, который руководит социальным проектом и помогает людям. Зарабатывает деньги. Вкусно готовит. Воспитывает детей. Путешествует. Пишет книгу. Сочиняет музыку. Занимается спортом. Прыгает с парашютом. Наслаждается жизнью. Делает все то же, что делают молодые женщины. Делает все то же, что делают мужчины в любом возрасте.
И если этот человек выкладывает селфи из спортивного клуба в социальной сети, потому что гордится своими достижениями, стоит их отметить, а не обесценивать. Не использовать против него то единственное, с чем никто из нас бороться не в силах — ход времени. И не низводить женщин до единственного параметра, который не является их заслугой, — молодости и способности родить ребенка.
Клинический психолог
Начните с установок и убеждений: чаще задавайте себе вопрос, чьими ожиданиями вы живете? Чьим стандартам соответствуете или пытаетесь соответствовать? Что будет, если отказаться от них?
Помните, что ваша ценность не определяется возрастом, наличием мужа или детей. Вы — личность, уникальная и прекрасная, достойная счастья.
