Селфмама Форум 2025: адаптация к материнству и поиск новой идентичности

Как меняется жизнь в большом городе после рождения ребенка? Почему даже самая сильная и активная женщина может столкнуться с чувством изоляции и тревожности? На эти и другие вопросы ответят участницы Селфмама Форума 2025, который пройдет с 20 по 24 октября.

Самая интимная и уязвимая тема — принятие тела и образа себя после родов. Дискуссия «Фундамент адаптации: тело и энергия после родов» станет центральной 21 октября.

Модератором выступит Юлия Тонконогова, издатель и CEO медиа НЭН, мама дочери и одна из самых влиятельных женщин в современном родительском медиа, откроет разговор о том, как сохранить самоощущение в мире, где от женщин ждут идеальности. В прошлом — директор отдела продаж в VTB Capital, сегодня Юлия помогает тысячам родителей увидеть, что быть мамой — не значит перестать быть собой.

Вместе с ней в дискуссии примут участие:

• Ольга Крумкач, врач акушер-гинеколог и автор подкаста «Раздвиньте ноги»;
• Анна Левадная, врач-педиатр и неонатолог, автор популярного блога о детском здоровье;
• Наталья Томилина, психолог и доула родовая, основательница NatiSisters, мама четверых детей.

Организатор — АНО «Будь собой», объединяющее родителей маленьких детей и помогающее женщинам совмещать материнство, работу и личностное развитие. Главная миссия форума: создать пространство, где мамы смогут говорить честно — о том, как меняется тело, психика и самоощущение после рождения ребенка.

Беременность и материнство — это не только радость, но и испытание:

• социальная изоляция и потеря привычного круга общения;
• снижение дохода и тревога за будущее семьи;
• давление идеалов из соцсетей и страх «не соответствовать».

Организаторы уверены: современным родителям нужна не только информация, но и поддержка.

Все выступления проходят онлайн — можно смотреть из дома, в дороге или на прогулке с малышом.

20–24 октября 2025 года

Полная программа и регистрация — на SelfMamaForum.ru