Что такое «синдром сгоревшего тоста» и почему он касается всех нас

Автор статьи утверждает, что это правило распространяется не только на семейный завтрак, но и на все остальные области жизни. Матери чаще жертвуют карьерой ради семьи и больше заботятся о здоровье детей, чем о своем собственном. Распределяя деньги, в первую очередь тратят на нужды семьи, и только потом (если что-то остается) — на себя.

Все эти ежедневные жертвы (порой совсем маленькие, как, например, горелый тост или рваный блин на завтрак) аккумулируются в огромного несправедливого монстра, которого мы привыкли принимать как должное. Никто не хвалит мать, оставившую успешную карьеру ради декрета — это происходит как будто само собой, естественно и безапелляционно.

С момента появления ребенка на свет женщины оказываются в мире, где интересы младенца ставятся превыше всего, а их собственные нужды отходят на второй план. Они жертвуют сном, едой, отдыхом, личным временем ради того, чтобы их семья чувствовала себя комфортно, а потом и сами не замечают, как это входит в привычку.

Концепция «горелого тоста» глубоко проникла не только в умы людей, но и в саму систему, которая призывает женщин жертвовать собой, например, уходя в декрет. Несмотря на то, что в России, по закону, мужчины тоже имеют право брать декретный отпуск, реальность оказывается не такой радужной — далеко не все работодатели готовы отпускать мужчин-сотрудников ухаживать за ребенком, да и далеко не все мужчины согласны всерьез рассматривать возможность ухода в декрет.

Когда речь заходит о глобальных переменах в общественном сознании, важно, чтобы система менялась тоже. Избавиться от «синдрома горелого тоста» можно только совместными усилиями частных лиц и правительства. Схема декретного отпуска, которая позволит и мужчинам, и женщинам в одинаковой степени ухаживать за ребенком и тратить на это примерно равное время, поможет женщинам заботиться о себе и младенце, не отказываясь при этом от карьеры, и закрепит за мужчинами роль равноправных родителей, которые занимаются детьми не меньше, чем матери.

Впрочем, никогда не поздно начать ломать стереотипы в рамках отдельно взятой семьи. Выбросьте горелый тост в мусорку (ну серьезно, кто захочет есть кусочек угля?) и позвольте себе кофе с пирожным. Примите долгий горячий душ вместо привычных трех минут в спартанском режиме. Обсудите с партнером варианты декретного отпуска, при котором вам не придется выпадать из жизни на полтора (а то и три) года. Вы заслуживаете того, чтобы о вас заботились — даже если вы делаете это сами.