Редакция
30 March 2021
Спонсорский материал

Не декрет, а удаленка: лайфхаки, которые помогут совмещать работу и родительство

Мы часто говорим, что матерей осуждают за все: сидишь дома с детьми — клуша, решила выйти на работу — мать-кукушка. На самом деле любое решение верное, если делает семью счастливой. Но, работая из дома, где живет маленький ребенок, можно не только вернуться к профессиональному развитию и пополнить семейный бюджет, но и выгореть от усталости и недосыпа (и об этом не рассказывают мамы-блогеры в Инстаграме). Вместе с сервисом Авито Услуги собрали дельные советы о том, как все успевать и не умирать от усталости и недосыпа.

В первую очередь вам предстоит определиться с тем, в каком режиме вы готовы работать: пару-тройку часов в день в свободном графике, полный рабочий день, но из дома, или даже восемь часов в офисе. Рассмотрим разные варианты.

Подработка из дома, когда ребенок совсем маленький

Часто мамы в декрете стараются выделить пару часов на деятельность, не связанную с малышом — осваивают новые профессии или находят подработку, которая помогает сохранить, а то и повысить профессиональную ценность, а заодно пополнить семейный бюджет.

Колики, прорезывание зубов или магнитные бури могут сбить режим, поэтому надежнее брать работу, которую можно делать в течение дня, но не строго в определенное время: ведение бухгалтерии, написание текстов и продвижение в социальных сетях, кулинария, репетиторство и многое другое. Причем найти первых клиентов также можно не выходя из дома — например, разместив объявление на Авито Услугах. Каждый месяц в поисках самых разных специалистов сюда заходят 15 миллионов человек.

Но как выделить те самые пару часов в день?

Планировать

Ориентируйтесь не на часы, а на ребенка. Попробуйте в течение недели записывать его график: сон и бодрствование, время хорошего настроения и капризов (да, здесь тоже бывают закономерности). Это поможет распределить дела с учетом детских потребностей (за исключением упомянутых форс-мажоров). Главное — планировать все гибко, чтобы одно дело можно было заменить другим.

Поговорите с родственниками заранее и уточните, в каких случаях можно рассчитывать на их помощь. Задавайте конкретный вопросы, чтобы потом не возникло конфликтов. Иначе окажется, что под «конечно, помогу» мама или свекровь имела в виду игры с внуком раз в месяц у себя дома в удобное время, а не приезды к нему два раза в неделю с трех до пяти. Если ваши взгляды не совпадают, подумайте о возможности почасовой няни.


Почасовая няня не разорит семейный бюджет, зато позволит освободить часы для спокойной и плодотворной работы. На Авито Услугах можно найти недорогих бебиситтеров (от 100 рублей в час в регионах) в вашем районе и даже на соседней улице.

Обычно это пенсионерки, студентки педагогических вузов и колледжей и такие же мамы в декрете, которые готовы посидеть и со своими, и с вашими детьми одновременно, на вашей территории или у себя. С такой няней можно отправить ребенка на прогулку или даже оставить на ночь, если вы уже хорошо знакомы.

Есть слона по кусочкам

Делить обязанности на маленькие части — совет из любой книги об эффективном тайм-менеджменте. Задачи могут казаться невыполнимыми, потому что нас пугает их масштаб, сколько времени придется потратить — страшно подумать. Делите их на части — морально проще приступить к делу, которое займет 5-10 минут.

Ребенок не всегда может отпустить на 3 часа, которые нужны, чтобы собрать отчет или написать статью. А вот отлучаться периодически не так сложно: собрать данные в папку, накидать структуру, потом писать по одному-два абзаца. И вот к концу дня задача решена!

Найти, чем занять ребенка

Самое очевидное — включить мультики или дать планшет. Но этот вариант не обеспечит вам много свободного времени. Если ребенок проведет слишком много времени у экрана, то вечером родителей ждет истерика и долго укладывание спать из-за перевозбуждения. Вариант безопаснее — проектор.

Но не забывайте про более полезную деятельность: бизиборд (деревянная доска с различными элементами для развития моторики и мышления) или пазлы для тех, кто помладше. Сортеры, пирамиды, игры в ванне или в тазе с водой, раскраски, конструкторы — надолго захватят внимание ребенка одного-двух лет. Можно распечатать лабиринт, вручить ему любимую энциклопедию или начать ролевую игру: закрутить сюжет и оставить ребенка с полетом фантазии заканчивать приключения игрушек. 

Развлечь ребенка, пока вы работаете, поможет онлайн-няня — она будет общаться с малышом по видеосвязи.

На Авито Услугах легко найти помощницу, которая почитает с ребенком, займется творчеством и обсудит любимых динозавров. Можно совместить приятное с полезным: есть няни, которые готовят к школе, проводят уроки раннего развития и занимаются развитием речи.

Полноценная удаленная работа при наличии няни или бабушки

Оставить ребенка на целый день с няней или даже бабушкой готовы не все, но многие решаются на это, зная, что могут контролировать ситуацию. Кроме того, это экономней: вы не платите няне за часы, которые уходили бы на дорогу.

Что важно сделать тем мамам, которые планируют выход на удаленку?

Найти помощников

Обидно, проработав весь день, тратить время на уборку. Скорее всего, маме захочется отдохнуть, да и ребенок будет требовать общения и внимания. Не надо пытаться успеть все — лучше найти того, кто возьмет чистоту в квартире на себя.

На Авито Услугах можно найти не только няню, но и помощницу по хозяйству, и все в одном лице:

пока ребенок спит, некоторые няни готовы помочь с уборкой по дому. Есть и автоняни, готовые возить ребенка в сад и на кружки по всем пробкам — так для работы получится освободить еще пару часов в день.

Упростить готовку

Приготовить завтрак, обед и ужин на всю семью — не час и не два. Попробуйте готовить поэтапно: сперва почистить, потом вернуться на кухню и порезать, а уже вечером сварить. Когда у ребенка подходящее настроение и он разрешает вам уделить хозяйству чуть больше времени, приготовьте несколько блюд наперед или сделайте заготовки. Если покупать продукты в больших объемах — замораживать можно прямо готовые «‎наборы» для блюд: например, готовить смесь для котлет и убирать половину в морозилку, так же с очищенными и порезанными овощами для борща, готовыми сырниками, блинами, пастой или тестом. Упростить готовка поможет мультиварка: самые несложные и быстрые блюда — плов, бигус, запеканки и рагу.

А еще приготовление еды можно делегировать, причем не обязательно кафе или ресторанам —

еда из общепита не всегда подходит малышам. На Авито Услугах можно найти помощницу, которая приготовит домашний обед, или договориться о доставке домашних обедов и ужинов.

Обустроить рабочее место

Постарайтесь, чтобы ваш статус мамы не влиял на качество работы. Не все снисходительно относятся к тому, что на заднем фоне у репетитора по английскому бегает с криками ребенок, а рядом с маникюрным креслом валяются игрушки и недоеденные крекеры.

Объясните домашним, что работа дома не развлечение или хобби и требует уважения и серьезного отношения.

Выход в офис на полный день

По статистике, каждый третий работодатель не готов ждать сотрудницу из декрета, поэтому многие мамы стараются вернуться к привычному режиму работы пораньше. Подготовку к выходу в офис лучше начать за несколько месяцев — самое время наладить общение с бывшими и новыми коллегами, подписаться на профессиональные телеграм-каналы и сообщества и освежить диджитал-навыки. И, конечно, учесть не менее важные нюансы.

Подстраховаться на случай больничного

Не все няни и бабушки готовы сидеть с заболевшим ребенком: он более капризный, чувствительный, да и риск заразиться никто не отменял. Обсудите заранее этот вопрос с помощниками, мужем и, если планируете сидеть дома сами — с начальником.

Высыпаться

Дефицит сна сказывается на общем физическом состоянии — родители новорожденных знают это по себе. Реакция замедляется, становится трудно принимать быстрые решения. Мы чувствуем себя раздражительными, нервными, внимание рассеивается, а сил ни на что не хватает.

Компенсировать недосып за один выходной, когда ребенок гостит у бабушки, не получится. Дневной сон тоже отпадает. Поэтому постарайтесь ложиться спать вечером, вместе с ребенком — домашние дела подождут.

Кажется, что работа после декрета — целый квест со сложными схемами и менеджментом. Но, если вы любите свою профессию, хотите развиваться и строить карьеру вместо того, чтобы замкнуться на ребенке, — это оправдывает все трудности, и чувства вины тут тоже быть не должно. 

Не пропустите самое интересное
Оставьте ваш e-mail, чтобы получать наши новости
Спасибо, мы будем держать вас в курсе