12 обещаний, которые родители могут сдержать в новом году

Пока вы не погрузились в пучину этих горестных размышлений, почитайте небольшую подборку обещаний, которые можно дать себе до Нового года и начать выполнять их, когда он наступит. Ну, может быть, не все из них, но хотя бы часть. Хотя бы попытаться.

• Перестаньте ежедневно корить себя за то, что вы идете на работу вместо того, чтобы проводить время с ребенком
• Скажите твердое «нет» делам, с которыми вы не справляетесь и которые не приносят вам удовольствие дома
• Записывайте планы на семейные дела туда же, куда записываете рабочие задачи – так ощущение, что вы ведете двойную жизнь, постепенно уйдет
• В том же календаре отмечайте дни, когда вы идете на маникюр, заказываете домой суши, встречаетесь с подругами – так приятнее жить и планировать дела
• Сосредотачивайтесь на работе, когда вы на работе
• Сосредотачивайтесь на семье, когда вы дома
• Не беситесь, когда после длинного рабочего дня ребенок требует внимания – он не видел вас целый день (побеситесь, а утром – см. пункт 1)
• Обязательно посвящайте ребенку особое эксклюзивное время хотя бы раз в неделю, например, в выходные: театр, кино, развлечения, поделки, прогулки
• Находясь рядом с ребенком, будьте с ним: отложите телефон до вечера и погрузитесь в соцсети после отбоя
• Снизьте стандарты идеальной чистоты в доме: смиритесь с тем, что успеваете не все, пригласите уборщицу или перекиньте часть обязанностей на остальных членов семьи, в том числе детей
• Прекратите пытаться успеть сделать все и попросите помощи в тех делах, в которых вам действительно могут помочь другие люди (они не сломаются, это точно)
• Почаще напоминайте себе, что в глазах своего ребенка вы лучше, чем кажетесь себе.