7 фактов о подростках, которые помогут понять собственного ребенка

Именно поэтому вместе с производителем мебели divan.ru, который придумал классную коллекцию для подростковых комнат ИЗИ, мы решили немного облегчить родителям это время.

Ведь современная наука довольно много знает о подростках. И многие вещи, которые родители принимают за лень, упрямство или желание испортить всем жизнь, на самом деле оказываются совершенно нормальными этапами развития.

1. Подростки долго спят по утрам

Нас часто поражает их способность спать до обеда (может быть, мы просто завидуем?). Но организм подростков просто начинает жить по немного другим биологическим часам.

То есть подросток, который в полночь бодр и активен, не сидит в телефоне назло родителям. Он правда еще не хочет спать. В период летних каникул с этой особенностью, конечно, проще. А вот в течение учебного года, когда нужно вставать к первому уроку, ситуация сложнее.

И многие подростки живут в состоянии хронического недосыпа. Как следствие — ухудшение настроения, концентрации и эмоциональной устойчивости.

2. Подросткам необходимо собственное пространство

Подростки много времени проводят у себя в комнате за закрытой дверью. Очень много! Потому что комната для них превращается в единственное место, где они могут контролировать окружающую среду, выражать свои интересы, отдыхать от социальных нагрузок и чувствовать себя хозяином собственного мира.

Им очень важно управлять этой территорией: выбирать цвет покрывал, переставлять мебель, вешать плакаты. Даже просто устраивать бардак.

Срок действия бонусов — 60 дней с момента активации. Бонусы начисляются в программе лояльности диван.клуб: один бонус = один рубль.

3. Подростковый мозг еще строится

Когда мы смотрим на подростка ростом метр восемьдесят и размером обуви больше, чем у отца, легко забыть, что его мозг все еще находится в процессе масштабной реконструкции.

Они действительно понимают, что какое-то решение может оказаться плохой идеей. Просто в моменте эмоции, любопытство или желание попробовать новое оказываются сильнее рационального анализа.

Эта неравномерность — совершенно нормальная часть взросления, которая помогает становиться более самостоятельным, исследовать мир и учиться принимать собственные решения. Конечно, иногда ценой нервов родных.

4. Они осознают риски, но хотят изучать мир

Важную роль в процессе взросления играет дофамин — нейромедиатор, связанный с удовольствием, мотивацией и ощущением новизны. В подростковом возрасте его система работает особенно активно.

Именно поэтому новые впечатления, рискованные идеи, яркие эмоции и одобрение сверстников приобретают для подростков такую ценность.

Подростковый мозг буквально настроен на исследование мира. Ему важно получать новый опыт, проверять границы возможного и искать собственные ответы. Это одна из причин, по которой человек вообще становится самостоятельным взрослым.

Они начинают видеть не только отдельные факты, но и связи между ними, задумываться о причинах событий, спорить о справедливости и задавать вопросы, на которые нет однозначных ответов.

Именно поэтому подросток может одновременно забыть вынести мусор и рассуждать о политике, экологии или смысле жизни на уровне, который удивит любого взрослого.

5. Подростки остро реагируют на события

Не драматизируют! Мы уже выяснили, что эмоциональная система мозга в подростковом возрасте работает особенно активно. Это влияет не только на поступки, но и на чувства. Поэтому дети могут переживать радость, стыд, тревогу, влюбленность и разочарование интенсивнее, чем взрослые.

Нам сложно вспомнить и разделить такие сильные ощущения. И поэтому переживания подростков часто кажутся несерьезными. Но во время подростковой перестройки эмоциональные центры становятся особенно чувствительными к любым социальным сигналам.

Неудачная шутка друга, непрочитанное сообщение, забывшая перезвонить подруга или случайное замечание учителя могут восприниматься гораздо болезненнее, чем кажется взрослым со стороны.

Это не означает, что подросток специально ищет повод обидеться. Просто мозг в этот период учится заново согласовывать эмоции, логику и восприятие окружающего мира.

Психологи часто сравнивают этот процесс с ремонтом в квартире. Пока идет перестройка, что-то может временно работать хуже обычного. Где-то пропадает свет, где-то отключают воду, где-то появляются строительные леса. Это неудобно, но не говорит о том, что дом сломан.

Так же и с подростками. За вспышками эмоций обычно стоит не плохой характер и не желание усложнить жизнь родителям, а масштабная внутренняя работа, которую мозг проделывает буквально каждый день.

6. Подростки больше нуждаются в родителях, чем показывают

Несмотря на всю внешнюю независимость и закрытые двери, подростки по-прежнему очень нуждаются в родителях. Просто эта потребность выглядит иначе, чем в детстве.

Им уже не нужно, чтобы вы завязывали шнурки или читали сказку перед сном. Но по-прежнему важно знать, что дома есть взрослый, который поможет, если станет трудно. Что он в любой момент может прийти к вам с проблемой и бояться, что придется выслушивать часовую лекцию. Что его будут любить даже после двойки, неудачного свидания и очень странной прически. Исследования говорят, что поддержка взрослого сильно повышает шансы справляться с будущими трудностями.

Подростковый возраст часто кажется бесконечным испытанием родительских нервов. Но за всеми захлопнутыми дверями, неожиданными увлечениями и загадочными перепадами настроения скрывается не плохой характер и не желание вывести родителей из себя. А вполне нормальный человек, который очень старается понять, каким взрослым он хочет стать.

И наша главная задача — помочь ему пройти через этот период.