«Твой вес может меняться, но твоя ценность — нет»: пост о теле после родов набрал рекордное количество лайков на Reddit

Можно писать прекрасные слова про бодипозитив, но для многих мам, которые все еще вздыхают по «добеременным» джинсам, попытки похудеть — битва, которая может длиться годами. А уж если отношения с телом и до беременности были не ахти, то легко обнаружить себя на качелях, где яростные атаки диетой сменяются очередным детским кризисом, недосыпом и апатией. Бывает тяжело осознать изменения.

«Когда я купила белье своего обычного размера М, я такая: „Ох, они такие большие, эти трусы точно подойдут мне“. Но они не налезли на мою послеродовую жопу. Хотелось просто исчезнуть»,  — сокрушается wisniowka.

«Первое лето после родов. Я купила купальник на размер больше привычного и почти плакала. Он совершенно не сидел на мне и я ненавидела то, как выгляжу. Никто не говорил, как тяжко это будет, даже восемь месяцев после родов спустя»,  — пишет DramaticHippos.

В общем, хорошее время, чтобы напомнить: эти изменения — лишь следствие огромной работы, которую проделало ваше тело.

«Дамы, я родила четвертых. И после каждых родов мое тело становилось больше. Возможно, это из-за бесконечных перекусов, которыми я заменила нормальную еду. Но и вы, и я, мы сделали большую вещь — выносили и выкормили наших детей. Я знаю, это непросто, но надо учиться любить свои тела за это. Дайте себе время — через два года после рождения ребенка вес окончательно устаканится, и вот тогда можно что-то с ним делать, если захочется», — пишет Psychological_Gap256.

Комментарий amheekin — целая история борьбы со своим телом, завершившаяся любовью к себе:

Я родила второго ребенка десять месяцев назад и только теперь вернулась к похудению. Я чувствую, что готова что-то в себе менять не из-за ненависти, но любви к себе. Но! С того момента, когда я забеременела первым ребенком три с половиной года назад, я переживала из-за каждой прибавки на весах (как, впрочем, и до беременности).

Я потратила много времени, ненавидя себя за набранный вес, переживала, что времена, когда я была стройной, ушли безвозвратно. Но я знаю, есть свет в конце туннеля, когда вы не будете так нагружены заботой о малыше, и у вас будет больше энергии, чтобы сбросить «беременные» килограммы или заняться чем-нибудь еще, чего вы давно хотели. Не вините себя, что не можете приступить сразу. Все наладится и станет проще.

Обращаюсь к тем, кто с первых месяцев после родов борется с весом: будьте добрее к себе! У вас впереди удивительное путешествие, вы теперь родители. И если вы решите похудеть, это можно начать в любой момент. Результат никуда от вас не денется. Но вот что не продлится вечность — это время, когда ваше ребенок будет совсем маленьким».

Легко сказать — принять себя! А как это сделать? Колумнистка НЭН Ира Зезюлина делится приемами, которые помогли ей осознать и принять новое тело, доставшееся в нагрузку после рождения ребенка.