Очень часто нам в онлайн-приемную приходят вопросы, которые связаны с темой завершения грудного вскармливания. Женщины ищут помощи, поддержки и лайфхаков от тех, кто уже прошел через сворачивание лактации. Но все дело в том, что процесс этот очень индивидуальный и отличается (пусть иногда и нюансами) в каждой конкретной диаде мать-дитя. Для того, чтобы проиллюстрировать мысль разности этих опытов, мы поговорили с четырьмя женщинами и попросили их поделиться с нами своими историями отлучения от груди: каким методом им удалось завершить кормления, быстро ли ушло молоко и как сами матери чувствовали себя в этот период? Обо всем этом — в новой серии наших монологов.
Катя (ku_zechka)
Мерч
Рассылка
Мы завершили ГВ, когда дочке исполнился год и пять месяцев. Чем она становилась старше, тем больше «висела» на груди. И днем, и ночью. Плохо спала. Часто просыпалась и просила грудь не для того, чтобы поесть, а просто так. Когда дочке был год и четыре месяца, я решила завершить ГВ.
Мне не хотелось травмировать психику ребенка, поэтому я собиралась завершить ГВ плавно. Стала уменьшать количество кормлений по одному в день. Их было много, поэтому малышка сначала не заметила никаких изменений.
Через две недели мне уже удалось полностью убрать все дневные кормления. Когда дочка вспоминала про грудь, мне легко удавалось ее отвлечь. Но ночью это не работало.
И пришлось набраться терпения. Сначала я отказала один раз за ночь, потом свела к тому, что давала грудь через одно пробуждение. Затем дочка стала просыпаться ночью только два раза. Стала лучше спать.
Если бы я знала, как пройдет отлучение, я бы ничего не стала менять. Хотя дочка была и очень привязана к груди, все равно все прошло хорошо.
С уменьшением количества кормлений и молока стало приходить меньше. Когда я совсем перестала давать грудь, решила не трогать ее, не сцеживаться. Так было с первыми двумя детьми: грудь наливалась, но проходило несколько дней, и все само налаживалось. Да я и не думала сцеживаться, ведь спрос рождает предложение. Но в этот раз все прошло не совсем гладко. Грудь надулась, стала твердой и образовались комки. Я стала делать себе массаж под теплым душем. В итоге пришлось прибегнуть к помощи специалиста, потому что сама я себе больно сделать не могла. После одного сильного массажа, я полностью сцедила все молоко, и оно больше не приходило.
Каким было мое эмоциональное состояние во время отлучения? Я устала от ГВ, дочка была зависима от него. Она не засыпала на ночь без меня. Во время отлучения было непросто. Несколько ночей мы не спали. Когда я отказывалась давать грудь, дочка не спала и хныкала. Но после завершения я почувствовала легкость. Дочка стала засыпать с папой. В течение дня не дергала меня больше за одежду.
Мои отношения с дочкой после отлучения никак не изменились. Я не чувствую с ее стороны обиду или злость. Она ест нормальную пищу, разнообразную. И я вижу, что ей это нравится. Все-таки у нас получилось завершить ГВ плавно.
Стал ли ребенок на самом деле лучше спать после завершения ГВ? Да! Однозначно. Первое время она просыпалась раза два за ночь. Засыпала снова, когда я ее обнимала или гладила по спине. Сейчас она спит всю ночь. Недавно мы уложили её спать в детскую кроватку и там она проспала до раннего утра.
Ульяна (ostapenko.dzen)
Завершение ГВ с моими близнецами проходило в два этапа. Сперва убрала ночные кормления, поскольку это было самым изматывающим во всем процессе: дети просыпались каждые два — два с половиной часа на протяжении двух с половиной лет. В один момент я сказала им: «Ночью спят не только детки, но и любимая сися. Иначе она устанет и молочко пропадет». В первую ночь мальчишки по привычке проснулись, я напомнила им о разговоре накануне и обняла их. Мальчики пару раз всхлипнули и заснули. После этого я впервые выспалась и была на седьмом небе от счастья. Энергии стало в разы больше и меня перестали изматывать дневные кормления, которые продлились еще 4 месяца. Когда мне необходимо было уехать из дома на обучение в другой город, я решила полностью завершить ГВ. На тот момент Тиму и Нику исполнилось два года и восемь месяцев.
Изначально пробовала смазывать грудь горькими каплями (по совету педиатра), но дети даже глазом не моргнули. Поэтому я применила наш семейный метод. Так отлучали мою двоюродную сестру и так я отлучала свою старшую дочь. Дело в том, что моим детям не нравится волосатая грудь мужа, и я решила этим воспользоваться.
На протяжении нескольких дней между играми я разговаривала с мальчиками о том, что скоро молочко закончится и у мамы на груди вырастут волосики как у папы. «Но вы ведь уже такие взрослые и так хорошо кушаете, а я вас люблю больше всего на свете!» — подбадривала их я.
Когда результат закрепился и новость воспринималась детьми спокойно, я-таки приклеила двойным скотчем волосы от куклы Барби на грудь. Сообщила мальчишкам о новости до того момента, когда они обычно прикладывались к груди.
Они проверили, растерялись, не знали, как реагировать на это событие. Поэтому я взяла эмоциональное руководство на себя и предложила вместе побежать к папе и рассказать ему обо всем. А после мы всей семьей поехали за мороженным и вечером испекли праздничный пирог. Все прошло гладко, с единственным нюансом: в течение недели Тим и Ник настойчиво проверяли, не вернулось ли все на круги своя.
Мои ребята очень эмпатичные. Поэтому я не завершала кормления до тех пор, пока не обрела внутреннюю уверенность в том, что они и я готовы. Во время отлучения я была в предвкушении праздника, а после отлучения во мне открылось еще больше любви к детям. Считаю, что именно внутренний настрой мамы и определяет то, каким будет отлучение.
После завершения ГВ молоко ушло быстро, безболезненно и без особых манипуляций: я сделала всего пару легких сцеживаний под теплым душем.
И с первым ребенком, и с близнецами кормление влияло на качество сна. После завершения ночных кормлений дети стали спать всю ночь не просыпаясь, а после завершения дневных кормлений дневной сон стал длиннее: вместо двух снов по 40 минут, остался один сон продолжительностью два, а порой и три часа.
Если бы я знала, как всё пройдет, то решилась бы на этот шаг даже немножечко раньше.
Людмила
Я закончила ГВ, когда ребенку было четырнадцать месяцев (то есть в год и два). Хочу сказать, что вначале мне очень нравилось кормить ребенка грудью, это было невероятное счастье, что удалось наладить этот процесс, что у меня было молоко.
Но кормления стали мне даваться тяжело, когда у меня восстановился цикл — ребенку было десять месяцев.
ГВ во время менструации напоминало ад. Плюс мое эмоциональное состояние довольно сильно скакало.
Изначально план у меня был такой — хотелось все-таки как-то докормить до года, а потом постепенно все свернуть. Ребенок в десять месяцев уже довольно хорошо ел нормальную пищу, поэтому у меня было чувство, что такой план можно будет реализовать на практике.
Конечно, мне хотелось закончить ГВ плавно, поэтому примерно с одиннадцати месяцев я пыталась постепенно убирать дневные кормления, и их удалось убрать довольно легко. Но потом, как это часто бывает, ребенок заболел и мы снова сделали три шага назад. Только примерно к его тринадцати месяцам удалось оставить уже одни ночные кормления. С каждым днем я чувствовала, как ГВ забирает у меня последние силы, чувствовала, что молока становится совсем мало, что кормление превращается в пытку — для нас обоих. Но мне было очень трудно взять и поставить точку: иногда в голове всплывали рекомендация ВОЗа о том, что кормить надо все-таки до двух. А еще я кормила ребенка всегда в пять утра, и это позволяло нам всем еще немного поспать.
У меня было два внешних дедлайна: по работе я должна была поехать на два дня в другой город на семинар (естественно, мне хотелось завершить ГВ до этого момента), а потом на горизонте маячила плановая операция с применением анестезии.
Я пыталась объяснить ребенку на словах, что молока стало совсем мало, что оно скоро закончится. Несколько ночей я пробовала не давать ребенку грудь, но у сына начиналась сильная истерика, поглаживания не помогали, я сдавалась.
У меня было какое-то ужасное чувство вины перед ним. В тот период я много вспоминала одну свою знакомую, которая кормила третьего ребенка вплоть до четырех лет, потому что никак не могла поставить точку.
В итоге все ближе и ближе была дата, когда мне нужно было уехать на семинар. Меня очень поддерживал муж, и поскольку семинар был только на выходных, в теории мы могли поехать все вместе с ребенком, заказать семейный номер в гостинице, и я бы могла тогда продолжить кормить.
Но в какой-то момент я поняла, что уехать — это для меня единственный шанс свернуть ГВ, что по-другому я, наверное, не смогу. Конечно, это был побег.
Но у мужа с ребенком в эти дни все прошло довольно спокойно. Сын плакал по утрам, и мой муж давал ему фруктовые пюре в тюбиках (так получилось, что бутылочки моему сыну никогда не нравились, а вот тюбики, видимо, больше напоминали грудь), он быстро успокаивался. Когда я вернулась, сын больше не просил меня покормить его грудью, стал лучше спать. Но если говорить об изменениях — до отмены ГВ он умел засыпать на дневной и на ночной сон сам, то есть кто-то из нас читал ему, пел песенку, а потом мы могли оставить его одного в кроватке. После отмены ГВ ему был очень нужен телесный контакт и долгое время он засыпал только рядом с кем-то из взрослых на большой кровати.
После завершения ГВ мне было очень грустно, хотя я понимала, что просто не смогла бы кормить дальше. У нас с ребенком остались прекрасные отношения, он хорошо ел обычную пищу. Вроде бы поводов для грусти не должно было быть, но где-то две недели я ощущала дикую тоску, могла разрыдаться по любому поводу. Потом все как-то нормализовалось. А вот само молоко ушло очень быстро, мне ничего специально для этого не пришлось делать. Только один раз во время душа из груди самопроизвольно вытекло несколько капель, и все.
Отлучение произошло в 1 год и 10 месяцев. Я считаю этот период плюс-минус оптимальным, потому что малыш уже более осознанный, полноценно и самостоятельно питается, изъявляет свое собственное мнение, отказывается, если необходимо. В этот период ребенок узнает мир по-новому, вне маминых рук, мама уже не центр вселенной.
А еще так вышло, что именно в этот период я заболела и мне выписали антибиотик. Для меня это стало поворотным моментом, как бы дополнительным толчком к завершению. Хотя антибиотик оказался и совместимым с ГВ. Только вот свое решение я не оставила.
Я пользовалась методом объяснения. Постоянно проговаривала: «Ты уже взрослый, кушаешь сам, мамину грудь кушают только малыши» и пр. Я резко убрала беспорядочные и любые дневные кормления. Убрала кормление на ночь при засыпании. В какой-то момент мне пришлось наклеить на грудь лейкопластырь и сказать, что мама приболела, потому что в моменты сна разговоры не работали. Заклеивание груди помогло, к объяснениям присоединилась наглядность. Иногда ребенок плакал, кричал, в итоге засыпал с бутылкой домашнего компота. Я все время гладила сына рукой, приговаривала, что все хорошо и я рядом. Держала за руку.
Если бы я изначально знала, что период отлучения пройдет так, я бы не поступала никак иначе. В моем опыте это уже второе отлучение от груди, причем в одном и том же возрасте деток. Для нас этот возраст оказался самым оптимальным.
После завершения ГВ молоко полностью ушло в течение месяца. Это происходило медленно. Пару раз я даже испугалась за свое здоровье, когда грудь каменела. Но ручное сцеживание принесло облегчение и помогло понять организму, что выработка молока уже не требуется.
Мое эмоциональное состояние в период отлучения и после немного менялось. Во время отлучения была некая тревожность, волнение за ребенка, за сам процесс. После завершения тревожность ушла и пришла уверенность, что я все сделала правильно. Я почувствовала свободу.
А мои отношения с ребенком после отлучения ничуть не изменились, чему я очень рада. По этому поводу я тоже вначале немного переживала.
Сейчас сын так же приползает ко мне и спит в обнимку, но уже без ГВ.
Мне кажется, что после завершения ГВ ребенок стал спать лучше. Ночью он уже не просыпается. Хотя раньше это происходило по 3-5 раз за ночь. Но, может быть, долгий ночной сон еще и связан с его возрастом: год и десять месяцев.
