Лето против учебы: нужны ли детям дополнительные занятия на каникулах

Когда нынешние родители сами были школьниками, лето у нас всех проходило примерно одинаково — мы играли на улице, купались, встречались с друзьями, бездельничали, а самые старшие из нас даже били палкой крапиву. Только список литературы на лето грозил нашей безмятежности, да ранний подъем в детских лагерях отдыха мешал, наконец, выспаться на год вперед.

Но в последнее время все больше взрослых настаивают на том, что дети за каникулы могут все на свете забыть, поэтому и летом надо учиться. Многие записывают своих деточек в онлайн-школы, нанимают репетиторов и просто самостоятельно занимаются с ними математикой по часу в день. Так ли это необходимо, зачем нужны каникулы и как учиться летом, чтобы не навредить ребенку, спросили у детских психологов «Балансити» Маргариты Табуновой и Веры Кореховой.

Зачем нужны каникулы и безделье

Помимо того очевидного факта, что учителям тоже нужно выходить в отпуск в теплое время года, а семьям стоит хоть иногда куда-то выбираться вместе, у каникул есть образовательное назначение. И это назначение заключается вовсе не в дополнительных занятиях с репетитором по английскому языку!

Маргарита Табунова

Детский и подростковый психолог, игровой терапевт, магистр психологии

Каникулы — это важная часть процесса развития и обучения. В течение учебного года ребенок находится в постоянном напряжении: ему приходится соблюдать правила, адаптироваться к требованиям взрослых, выстраивать отношения в коллективе, регулировать свои эмоции и удерживать социально приемлемое поведение. Все это требует значительных психических и эмоциональных ресурсов, и к концу года происходит закономерное истощение.

Исследования в области стресс-физиологии показывают, что постоянная учебная нагрузка может повышать уровень кортизола, что в свою очередь снижает способность к концентрации внимания и запоминанию. Таким образом, каникулы — это необходимое условие эффективного обучения. Полноценно отдохнувший ребенок в сентябре чаще оказывается более включенным, устойчивым и готовым к усвоению нового материала, чем тот, кто не имел возможности восстановиться.

Стремление взрослых постоянно занимать ребенка деятельностью часто не связано с реальными потребностями ребенка. Причины этого могут быть весьма уважительными: работа, младшие дети, нехватка ресурса. Но иногда за этим стоит трудность взрослых выдерживать состояние ребенка, которому скучно. Скука — это дискомфорт, и родителю бывает непросто находиться рядом, не заполняя это пространство.

Однако с точки зрения психологии безделье имеет важную ценность. Когда ребенок сам придумывает, чем заняться в моменты скуки, включается дефолтная система мозга, которая отвечает за воображение, самосознание и переработку опыта. Именно в эти моменты дети придумывают игры, рождаются творческие идеи и формируется навык справляться со скукой самостоятельно.

Таким образом, «безделье» — это пространство, в котором формируются важные когнитивные и личностные навыки. Ребенок учится лучше понимать себя, свои потребности и желания, самостоятельно находить интересные занятия и проявлять инициативу. Поэтому летом особенно важно оставлять детям время, которое ничем не занято и не запланировано взрослыми. Именно в такие моменты происходит не только восстановление после учебного года, но и развитие самостоятельности, творческого мышления и умение проявлять инициативу.

Интересное по теме

10 идей, как развлечь детей этим летом

Все на свете — учеба, если ты достаточно храбр

Каникулы, как мы видим, очень важны для развития детей, потому что отдых является одним из главных условий для успешной учебы. Но что будет, если ребенка загрузить повторением пройденного, дополнительными занятиями и изучением школьной программы с опережением? Насколько это эффективно с точки зрения детской психологии?

Вера Корехова

Клинический психолог, когнитивно-поведенческий и ОРКТ терапевт

На вопрос: «Стоит ли загружать ребенка учебой летом?» — краткий ответ — «Нет». Но давайте разберемся с тем, что считать «загрузкой» и как она отразится на школьнике.

Вы, наверное, слышали, что обработка информации происходит тогда, когда человек отдыхает. Например, во сне. Похожие процессы происходят и летом. Обучение — это не только момент, когда ребенок сидит за учебником. Большая часть работы по закреплению знаний происходит в состоянии покоя и свободной игры.

Во время отдыха происходит интеграция опыта, творческое мышление и формирование долговременной памяти. Проще говоря: пока ребенок бесцельно гоняет мяч во дворе или смотрит в потолок, его мозг методично «раскладывает по полочкам» все, что было пережито и выучено за год. Лишить его этого времени — значит буквально прервать процесс усвоения.

Да и о мотивации как летом, так и в последующий учебный год можно будет забыть, потому что для мотивации необходимы полноценные периоды восстановления. Если за интенсивностью не следует расслабление, мотивация просто отключается.

А если «не терять время», с большой долей вероятности произойдет несколько весьма неприятных вещей.

К сентябрю ребенок будет физически и эмоционально истощенным, потому что его «батарейки» не подзарядилась за время настоящего отдыха. Он рискует уже в сентябре почувствовать отвращение к учебе, потому что не мог соскучиться по школьным занятиям, да и убедился, что школьные задания стали препятствием для любимых занятий.

Более того, сами взрослые будут измотаны ничуть не меньше, а часто и больше, потому что не дали себе передышку от контроля и ответственности за учебу ребенка.

Но важно подумать, что подразумевается под «развивающими занятиями». Кроме развития по расписанию, с набором предметов и учебных заданий, есть еще развитие через жизнь, и возможностей тут много.

Например, любая подвижная игра — это не просто физкультура, а еще и искусство переговоров при распределении ролей, управление эмоциями, когда надо научиться выдерживать проигрыш, спонтанное планирование. Это прекрасная тренировка и для тела, и для мозга. Не просто так коллеги шутят, что раньше с детьми не работали нейропсихологи, потому что дети играли в дворовые игры.

Настольные игры — тоже отличное занятие. Они прекрасно разовьют стратегическое мышление, познакомят с теорией вероятностей на практике, потренируют умение удерживать в голове несколько переменных. Причем все это происходит в состоянии мотивированного азарта, а не принуждения.

Ну, а самое важное — это разговор с родителями, живое обсуждение любых вопросов, на которые в учебной суете часто не хватает времени. Ребенок научится аргументировать свою точку зрения — это риторика, логика и эмоциональный интеллект в одном флаконе. При условии, что взрослый не «побеждает» заранее.

Собственные проекты — написать книгу, снять видео, построить что-то, вырастить что-то. Это метакогнитивный опыт: ребенок учится планировать, сталкиваться с неудачей, переделывать. Никакой рабочий лист этого не даст.

Лето — это не потерянное время и не угроза успеваемости. Это необходимая часть годового цикла развития. Мозг, который не отдохнул, не запомнит и не научится — сколько бы повторений ему ни дали. Лучшее, что родитель может сделать летом: убрать расписание, добавить совместное время без гаджетов и учебников, позволить скуке случиться — именно из скуки рождается настоящая детская инициатива. И приготовиться к сентябрю с ребенком, у которого есть силы и желание снова учиться.

Интересное по теме

«Дети все лето провели в своей комнате, и я чувствую себя виноватой»

Что делать, если занятия необходимы и неизбежны

Иногда ребенку действительно нужны дополнительные занятия летом, и тут ничего не поделаешь. Многие спортивные секции продолжают свою работу, музыкальные школы дают задания или требуют более редкого, но все же посещения, занятия с логопедами и психологами не прекращаются из-за каникул… Видя, как другие беззаботно проводят летние месяцы, ребенок, которому нужно дополнительно заниматься, может сильно огорчаться и завидовать. Как его мотивировать?

Вера Корехова

Клинический психолог, когнитивно-поведенческий и ОРКТ терапевт

Если дополнительные занятия действительно нужны, я бы не делала ставку только на мотивацию. Не все полезное детям нравится, и это нормально. Иногда задача родителей — не убедить ребенка захотеть, а поддержать и помочь ему справиться с тем, что хочется совсем другого.

Важно честно объяснять, зачем нужны эти занятия, признавать недовольство ребенка, а не обесценивать его словами: «Потом спасибо скажешь». При этом стоит искать то, что сделает процесс легче: удобное расписание, возможность выбора хотя бы в мелочах, внимание к успехам и обязательное время для отдыха. Обычно дети гораздо охотнее соглашаются на необходимые занятия, когда чувствуют, что их понимают и идут навстречу там, где возможно, а не просто заставляют.

Еще важно укреплять ощущение успеха. Показывайте ребенку конкретные достижения, которые он может и не замечать. Например, у ребенка, занимающегося музыкой или спортом, занятия иногда сливаются в бесконечные часы. Удивите его, подсчитайте, сколько нотных страниц он уже выучил или сколько часов провел на тренировках. Эти цифры, как правило, впечатляют и вызывают чувство заслуженной гордости. Если ребенок занимается с логопедом, можно записывать речь на диктофон: так виднее прогресс. При занятиях с психологом отметьте перемены, например: «Мы на этой неделе ни разу не поссорились, как здорово!»

Тогда дополнительные занятия воспринимаются не как наказание, а как часть жизни, в которой есть место и обязанностям, и каникулам.

Как не отвыкнуть от когнитивной нагрузки за лето

Каникулы не стоит превращать в еще одну учебную четверть с расписанием и обязательными уроками. Но можно же что-то сделать, чтобы ребенок совсем не отвык от умственной нагрузки?

Маргарита Табунова

Детский и подростковый психолог, игровой терапевт, магистр психологии

При выборе лагеря или летних активностей — спорт, танцы, рисование, футбол — важно ориентироваться не на «полезность» с точки зрения учебы, а на интерес и радость самого ребенка. Тогда он продолжит развиваться, и при этом не будет ощущения, что каникулы стали еще одной четвертью.

Наибольший когнитивный и эмоциональный рост происходит тогда, когда деятельность соответствует интересам ребенка и при этом остается достаточно сложной, чтобы поддерживать вовлеченность. То, что делается по собственному желанию, усваивается глубже и не вызывает сопротивления.

Это может быть любимый спорт или секция, чтение для удовольствия без обязательных пересказов, новые впечатления от поездок и прогулок, творчество, в котором важен сам процесс, а не результат.

Кроме того, когда ребенок занимается тем, что ему действительно интересно, ему проще общаться и находить друзей — общие интересы сближают.

Лето — это время ярких впечатлений и воспоминаний. Важно, чтобы у ребенка оставалось ощущение, что жизнь состоит не только из учебы и обязанностей. И это не менее важно для развития, чем любые дополнительные занятия.

Интересное по теме

Идеи занятий для детей на лето: с родителями и без

Вера Корехова

Клинический психолог, когнитивно-поведенческий и ОРКТ терапевт

Если хочется, чтобы ребенок за лето не отвык думать, считать, запоминать и решать задачи, совсем не обязательно устраивать ему еще одну школьную четверть. Мозг отлично тренируется и вне уроков.

Например, чтение остается одним из самых простых способов поддерживать внимание, память и воображение, особенно если ребенок выбирает книги сам. Настольные игры учат планировать, просчитывать ходы и принимать решения. Конструкторы, моделирование, рукоделие или любые проекты «сделай сам» развивают пространственное мышление и умение доводить дело до конца.

Совершенно великолепны подвижные игры, для которых лето — лучшее время. Быстрые действия, мгновенная реакция, молниеносное принятие решений — вот какие навыки они тренируют, не говоря уже о физической пользе.

Даже обычная жизнь может давать хорошую умственную нагрузку. Предложите ребенку самому спланировать маршрут прогулки, рассчитать бюджет для похода в магазин, выбрать место для семейной поездки и найти информацию о нем. Такие задачи требуют анализа, поиска информации и критического мышления, но не воспринимаются как учеба.

Главный ориентир — интерес. Когда ребенок увлечен тем, что делает, когнитивная нагрузка остается высокой, а ощущения, что каникулы превратились в продолжение школы, обычно не возникает.

Как видите, учебная нагрузка должна грамотно распределяться в течение года, чтобы летние месяцы остались свободными для отдыха, «подзаправки» витамином Д и интересных занятий, которыми нельзя было заниматься в школе. Не забывайте, что вы сами проводили каникулы за далекими от учебы занятиями, но все же смогли не остаться безграмотными и интеллектуально неразвитыми!