6 способов укрепить брак перед тем, как у вас появится ребенок

 Обсудите грядущие изменения

Это звучит довольно очевидно, но, к сожалению, не для всех. Во время беременности или ее планирования, пары чаще обсуждают технические вопросы вроде цвета стен в детской или выбора роддома, однако кроме этого стоит научиться обсуждать и другие, более глубокие и личные вещи.

Например, говорить о том, как вы представляете себе роли отца и матери в вашей семье, как изменятся ваши совместные цели и приоритеты, как может измениться ваш брак с появлением ребенка. Разговоры, в процессе которых партнеры смогут обсудить свои тревоги, страхи, надежды и ожидания, помогут им поддерживать связь друг с другом до и после появления ребенка.

 Найдите время для вас двоих

Когда в жизни пары появляется ребенок, он начинает требовать огромное количество внимания от родителей. Это нормально, однако опасно тем, что, уделяя все свое внимание ребенку, молодые родители упускают время, которое они могли бы проводить вдвоем. Не обязательно устраивать роскошные свидания или сразу же планировать отдельный от ребенка отпуск — начните с малого.

Например, договоритесь о 30 минутах в день, когда вы вдвоем будете гулять по району или просто сможете попить чай на кухне, или назначьте один день в месяц, когда вы можете пригласить бэбиситтера или друзей, которые посидят с ребенком, чтобы сходить в кафе или в кино. Эти, пусть даже такие маленькие мероприятия, помогут вам вспомнить о том, что вы не только мама и папа, но еще и пара взрослых людей, которым приятно проводить время друг с другом.

 Снизьте свои ожидания

Это может прозвучать немного депрессивно, но для того, чтобы родительство не обернулось для вас сплошным разочарованием, лучше снизьте свои ожидания заранее. Бездетные пары могут смело распоряжаться своим временем и деньгами, наводить марафет перед каждым свиданием и поддерживать порядок в доме на комфортном им уровне.

После появления ребенка времени и сил у обоих родителей становится значительно меньше, а это значит, что чем-то придется пожертвовать. Чтобы избежать лишних конфликтов и взаимных придирок, снизьте ожидания к самим себе и друг к другу — родительство изменит вас самих и ваш быт, главное — быть к этому готовыми.

 Отрегулируйте бюджет

Молодые родители нередко испытывают финансовые трудности: один из родителей уходит в декрет, а трат и потребностей становится больше. Чтобы избежать проблем и конфликтов на этой почве, спланируйте свой бюджет заранее: прикиньте, как изменятся ваши траты, подумайте, на чем вы сможете сэкономить. Понятное дело, что все родители хотят, чтобы у их ребенка было все самое лучшее, но далеко не у всех есть на это финансовые возможности (а какие-то вещи и вовсе покупать не надо).

 Обсудите свои родительские стили

У партнеров могут быть кардинально разные подходы к воспитанию детей, которые во многом зависят от их собственного детства. Обязательно проговорите ключевые моменты вроде воспитательных методов, медицинских вопросов и подходов к родительству «на берегу» и постарайтесь найти компромиссы в тех вопросах, по которым ваши мнения расходятся (мы тут даже список важных тем составили).

 Создайте систему поддержки

Родительство будет даваться вам несколько легче, если вы заранее заручитесь поддержкой друзей и родственников. Обсудите с близкими людьми то, как они могут вам помогать после появления ребенка, наметьте предварительные договоренности. Помощь может быть практически любой: например, ваши друзья могут отправлять вам с курьером готовую домашнюю еду или приезжать раз в неделю, чтобы помочь с домашними делами. Наличие системы поддержки за пределами вашей маленькой семьи поможет вам почувствовать себя увереннее и найти больше времени, которое можно потратить на себя (вместе или по отдельности).

Превращение из бездетных молодых людей в молодых родителей — это сложный и пугающий многих процесс. Не станем обманывать вас, говоря, что это будет легко — легко, скорее всего, не будет. Никто заранее не может знать, каким будет ваш ребенок, и как изменится жизнь с его появлением, однако эти советы помогут вам «постелить соломки» там, где чаще всего возникают проблемы.