Редакция
1 October 2021

Рак груди не болит: что каждая из нас должна знать о самом распространенном женском онкологическом заболевании

Октябрь — месяц, когда во всем мире говорят о профилактике рака молочной железы, самом часто диагностируемом виде онкологических заболеваний у женщин (около 19 процентов в структуре женской онкологии). Практика показывает, что делать намного сложнее, чем говорить: самоосмотр груди кажется чем-то не слишком приятным, а поход к маммологу — тем более. Между тем, ранняя диагностика является определяющим фактором в благоприятном исходе.
Иллюстрация Лизы Стрельцовой
Иллюстрация Лизы Стрельцовой

Благотворительный фонд «Дальше» запускает всероссийскую благотворительную акцию «РозоШарф», которая по аналогии с розовой ленточкой символизирует борьбу с раком груди.

Каждая «петелька» РозоШарфа символизирует благотворительный взнос одного человека. Из множества таких пожертвований и складывается помощь женщинам с раком молочной железы. Принять участие в акции и внести пожертвование может каждый, ведь никто не должен оставаться наедине с болезнью.

Вместе с фондом разбираемся, как проводить самоосмотр груди, почему боль в молочной железе еще не означает страшный диагноз и как часто нужно ходить к специалисту.

Что можно сделать для профилактики рака молочной железы (РМЖ)?

Нет способа, который на сто процентов защитит от заболевания, — но можно снизить риски. Мы бы и сами закатили глаза на совет «веди здоровый образ жизни», но сбалансированное питание, физическая нагрузка, минимум стресса и хороший сон напрямую влияют на риск развития РМЖ.


Доказано, что лишний вес резко увеличивает вероятность развития рака груди, а 30 минут зарядки или короткая прогулка в парке — наоборот.


Про вредное влияние алкоголя и сигарет, думаем, все ясно: Всемирная организация здравоохранения предупреждает, что два (и больше) бокала вина в день повышают риск развития РМЖ в два раза, поскольку меняют общий фон организма. А у женщин, которые курят, вероятность образования опухоли на 14 процентам выше, чем у тех, кто не курит.

Грудное вскармливание, бюстгальтер и дезодорант

Еще один неочевидный способ условно обезопасить себя от РМЖ, — грудное вскармливание. Доказано, что каждый год кормления грудью снижает риск развития рака молочной железы на 4,3 процента.

А вот мифам про бюстгальтер и дезодорант верить не стоит: между лифчиком и раком груди связи нет, дезодорант тоже к опухоли не приводит (хотя этот вопрос все еще изучают).

Интересное по теме

«Рак — это не приговор»: интервью онколога-маммолога Веры Диденко

Нет какого-то одного рака груди

На основании всей доступной сегодня информации врачи разделили опухоли по типам, гормональному статусу, гистологическим особенностям и генетическому фактору так, что получилось более десяти видов рака молочной железы.

Важно знать, откуда у опухоли «растут ноги». Зная о ее происхождении, врач может определить тактику лечения. Это, конечно, влияет и на прогнозы. Чем раньше обнаружат злокачественные процессы в молочной железе, тем больше шансов на хороший исход — особенно это касается опухолей, которые появились из-за генетической мутации.

Кто в зоне риска?

Вероятность столкнуться с раком молочной железы растет с возрастом, поэтому каждой женщине старше 20 лет рекомендуют проходить ежегодное обследование — профилактическое УЗИ молочных желез. Для тех, кто перешагнул сорокалетний рубеж, нужно добавить рентгеновскую маммографию. Осмотр стоит делать раз в год.

К неуправляемым факторам риска развития рака молочной железы прежде также относят наследственную мутацию генов BRCA1 и BRCA2 и наследственный фактор. Наличие мутации BRCA1 и BRCA2 повышают вероятность развития рака молочной железы до 80 процентов в течение жизни, а риск возникновения рака яичников — 40–50 процентов. Наследуется именно высокий риск развития рака, а не само заболевание: не все носители мутантного гена обязательно заболеют раком.

Интересное по теме

«Считаю себя даже более счастливой, чем до болезни, потому что наслаждаюсь каждым днем»: монологи женщин, которые перенесли рак

Чаще всего рак груди «не болит»

Иногда женщины откладывают визит к врачу, хотя грудь болит — боятся услышать плохие новости. Но чаще всего этот симптом не значит ничего страшного.

Анна Зайцева, маммолог-онколог, эксперт благотворительного фонда «Дальше»:

К сожалению, рак молочной железы как раз не болит, если мы говорим про начальные и даже более поздние стадии. Боль — это чаще всего признак доброкачественных процессов в молочной железе. Выделения и уплотнения тоже не всегда опасны.

В среднем в день мы принимаем от 30 до 40 пациенток — и с диагнозом РМЖ в неделю у нас может быть от нуля до пяти-шести женщин. На самом деле, это совсем небольшой процент, поэтому не стоит откладывать визит к врачу только из-за страха.

Чеклист самообследования

Лучше всего делать самоосмотр молочных желез перед зеркалом и желательно после окончания месячных.

Шаг 1

Разденьтесь до пояса и встаньте перед зеркалом. Осмотрите грудь: ее размер, форму, состояние кожи, сосков. Сначала проведите осмотр лицом к зеркалу, затем — боком к нему.

Шаг 2

После этого прощупайте каждую железу. Заведите руку за голову, осторожно ощупайте грудь по кругу и сверху вниз. Сдавите сосок, чтобы проверить, есть ли выделения. Повторите со второй грудью.

Шаг 3

Обязательно прощупайте подмышечную область.

Шаг 4

То же самое, но лежа. При этом рука находится в трех положениях — вдоль тела, заведена за голову и отведена в сторону. Ощупывайте грудь, начиная с соска, не пропуская ни одного участка. Проверьте, есть ли узелки, уплотнения, изменения структуры.

На что обратить внимание:

асимметрия груди;

втягивание сосков и другие изменения их формы;

корочки на сосках;

выделения из сосков (кроме периодов беременности или грудного вскармливания), особенно кровавые;

уплотнения на коже и под кожей;

узлы, наличие «шариков» как в самой груди, так и в подмышечной области, отечность;

набухшие вены.

Если вы заметили что-то необычное, и это вас тревожит, нужно немедленно обратиться к маммологу. Скорее всего, обследование покажет, что все в порядке, но лучше перестраховаться.

Не пропустите самое интересное
Оставьте ваш e-mail, чтобы получать наши новости
Спасибо, мы будем держать вас в курсе