Отцы тоже испытывают родительскую вину — и, возможно, чаще матерей

Когда говорят о родительской вине, чаще всего имеют в виду матерей. Именно вокруг материнского выгорания, эмоциональной нагрузки и бесконечных сомнений в последние годы строились книги, исследования и разговоры в соцсетях.

Новое исследование Moonbug Entertainment показывает более сложную картину. Опрос тысячи американских родителей детей младше десяти лет показал, что многие переживания, которые принято считать исключительно материнскими, сегодня все чаще испытывают и отцы.

При этом речь не идет о том, что мужчинам стало тяжелее, чем женщинам. Скорее о том, что по мере того, как современные отцы все активнее включаются в воспитание детей, они начинают сталкиваться с теми же сомнениями, тревогами и ожиданиями, которые раньше в основном обсуждались применительно к матерям.

Отцы чаще сравнивают себя с другими родителями

Авторы исследования обращают внимание на любопытный парадокс. Именно мужчины чаще сообщают о внешнем давлении и чаще сравнивают себя с другими родителями.

53% отцов признались, что сравнивают свое родительство с тем, что видят в интернете. Среди матерей такой ответ дали 37%. Давление социальных сетей ощущают 49% отцов и 38% матерей. Еще 51% мужчин сообщили, что чувствуют ожидания окружающих относительно того, как следует воспитывать детей. Среди женщин этот показатель составил 41%.

Исследователи предлагают представить знакомую многим ситуацию. Поздний вечер. Дети уже спят. Вместо отдыха родитель листает ленту и видит очередное видео про идеальный семейный ужин, спокойную реакцию на истерику ребенка или безупречно организованный режим дня.

Для многих современных отцов такие публикации становятся не источником вдохновения, а поводом задуматься: достаточно ли я вовлечен? Достаточно ли терпелив? Все ли делаю правильно?

В отчете есть показательная цитата молодого отца: «Я чувствую себя виноватым, когда иду встретиться с друзьями и оставляю детей дома. Думаю: а это вообще ответственно? У меня же теперь есть дети».

Авторы исследования отмечают, что у матерей уже давно существует общественный язык для обсуждения таких переживаний — выгорание, материнская вина, эмоциональная нагрузка. У отцов подобный разговор только начинает появляться.

Интересное по теме

Как ни старайся, вырастет оболтус? Учительница назвала стратегии воспитания, которые вредят детям в школе

Мужчины и женщины устают по-разному

При этом исследование показывает, что давление ощущается по-разному.

Отцы чаще переживают из-за оценки окружающих. Их тревога связана с вопросом «достаточно ли хорошо я справляюсь». Матери чаще говорят о другом — о постоянном ощущении ответственности, которое не заканчивается даже тогда, когда появляется возможность отдохнуть.

В отчете это различие сформулировано довольно точно: отцы чаще чувствуют, что за ними наблюдают, а матери — что они держат на себе всю систему.

Даже свободное время выглядит по-разному.

Среди матерей 13% сообщили, что практически никогда не имеют времени только для себя. Среди отцов таких оказалось всего 4%. Мужчины чаще тратят свободные часы на спорт, игры или хобби. Женщины — на уход за собой или бытовые дела без детей. Формально это тоже личное время, но оно по-прежнему остается связано с повседневными обязанностями.

Это хорошо перекликается с другой частью исследования. Большинство отцов довольны тем, как в семье распределены обязанности: так ответили 85% мужчин. Среди матерей удовлетворены распределением нагрузки только 65%.

Молодые матери чаще остаются без поддержки

Если среди мужчин исследователи увидели рост тревоги и чувства вины, то самой уязвимой группой в отчете оказались матери поколения Z.

Авторы пишут, что их нагрузка не всегда выглядит как классическое выгорание. Чаще это состояние неопределенности, когда человек не может ответить себе на простой вопрос: а можно ли мне вообще отдохнуть?

По сравнению с другими группами родителей молодые матери реже имеют запланированное личное время, чаще теряют возможность заниматься собственными увлечениями и чаще сталкиваются с нехваткой поддержки внутри семьи.

37% матерей поколения Z сообщили, что после рождения детей им стало сложно сохранять хобби и интересы. Это самый высокий показатель среди всех групп родителей в исследовании.

Еще заметнее различия в организации отдыха. Среди отцов зумеров 36% рассказали, что у них есть заранее выделенное время только для себя. Среди матерей того же поколения таких оказалось всего 19%.

Авторы описывают эту разницу как различие между временем, которое защищено расписанием, и временем, которое удается выкроить случайно.

Родители верят в пользу отдыха, но продолжают испытывать вину

Практически все участники исследования понимают, что отдых необходим.

78% родителей согласились с тем, что личное время помогает им быть лучшими мамами и папами. Но одновременно 61% признался, что все равно испытывает чувство вины, когда занимается чем-то только для себя.

В исследовании приводится знакомый многим сценарий: дети наконец уснули, появился свободный час, но вместо отдыха в голове начинает крутиться список дел: ответить учителю, подготовить одежду на завтра, разобрать стирку, собрать ланч, проверить сообщения. То есть проблема не в том, что родители не знают о пользе отдыха. Проблема в том, что отдых часто воспринимается как что-то, что нужно сначала заслужить.

Различия между поколениями здесь тоже заметны. Среди миллениалов 82% считают, что личное время делает их лучшими родителями. Среди представителей поколения Z так ответили 73%.

Исследователи предполагают, что молодые родители в целом поддерживают идею заботы о себе, но пока продолжают внутренние переговоры о том, имеют ли они право на отдых без чувства вины.

Миллениалы чаще ищут готовые ответы, а поколение Z переписывает правила

Различия между поколениями заметны не только в отношении к отдыху или распределению обязанностей, но и в самом понимании родительства.

44% миллениалов сообщили, что воспитывают детей примерно так же, как когда-то воспитывали их самих. Для многих из них родительство выглядит как продолжение семейной традиции: что-то в подходе родителей устраивало их настолько, что эти принципы хочется сохранить и передать дальше.

Среди родителей поколения Z картина другая. Каждый пятый рассказал, что выбрал подход к воспитанию, который заметно отличается от опыта собственного детства. Еще 12% признались, что сознательно стараются действовать противоположным образом.

В исследовании приводятся характерные примеры. Один из участников рассказывает, что вырос в семье, где большое значение придавалось мнению окружающих, успехам и соответствию ожиданиям. В отношениях с собственным сыном он старается разорвать этот цикл. Другой отец говорит, что хочет быть рядом со своим ребенком так, как когда-то не смог быть рядом его собственный отец.

Разница заметна и в отношении к популярным воспитательным концепциям.

Миллениалы чаще описывают себя через конкретные подходы — мягкое родительство, свободное воспитание, осознанное родительство и другие модели, которые получили популярность в последние годы. Среди миллениалов сторонниками мягкого родительства называют себя 38% опрошенных, среди представителей поколения Z — 31%.

Авторы исследования отмечают, что родители зумеры хорошо знают этот словарь благодаря соцсетям и TikTok, но гораздо реже считают, что одна философия полностью описывает их опыт. Они чаще адаптируют свое поведение под конкретную ситуацию, а не стараются следовать выбранной системе.

Любопытно, что самыми последовательными сторонниками мягкого родительства оказались вовсе не молодые мамы, а отцы-миллениалы. Среди них 42% назвали этот подход наиболее близким себе. Для сравнения, среди матерей-миллениалов так ответили лишь 31%.