Плавание – идеальный вид спорта для младенцев. Он укрепляет мышцы, закаляет организм, делает детей сильными и выносливыми. А еще после бассейна дети хорошо спят, а родители могут отдохнуть. Собрали для вас 6 лучших бассейнов Москвы, где можно заниматься плаванием с самыми маленькими.
«Океан» - новый бассейн для занятий грудничковым плаванием, расположенный в районе метро «Киевская». Можно запарковаться прямо у входной двери бассейна - никаких сложностей с сумками и колясками. «Океан» располагает всем необходимым для комфортных занятий в воде с пловцами в возрасте от 2 месяцев до 4-5 лет. Чаша бассейна - действительно просторная, т.к. в бассейне не проводятся групповые занятия. Температура воды 33 градуса.
Занятия представляют собой сочетание игровой формы и несложных физических упражнений. Программа подбирается для каждого ребенка индивидуально, исходя из его особенностей. Специалисты «Океана» рекомендуют мамам или папам участвовать в занятиях, это поможет малышу чувствовать себя спокойнее и укрепит эмоциональную связь между родителем и ребенком.
Для переживающих за чистоту и стерильность: вода в бассейне фильтруется песочными фильтрами и постоянно обновляется, процесс обеззараживания контролируется европейской автоматикой. Само помещение оборудовано мощной вентиляционной системой, обеспечивающей шестикратный обмен воздуха, поэтому в "Океане" не бывает душно.
Адрес: Москва, Бережковская наб., д. 20, стр. 45
Станция метро «Киевская»
Возраст: от 2 месяцев
Цена: индивидуальные занятия в абонементе - от 2 100 руб. (разовое - 2 500 руб.), парное занятие в абонементе - от 3 000 руб. (разовое - 3 500 руб.)
Занятия с грудничками во «Втором рождении» строятся по тому же принципу, что и со взрослыми: разминка, нагрузка и расслабляющая часть. За сеанс малыши адаптируются к воде и выполняют упражнения, подходящие по возрасту и индивидуальным особенностям. В перерывах между блоками предусмотрено закаливание: сначала мамы с малышами греются в сауне, а затем обливают детей прохладной водой. Все упражнения и процедуры выполняются в игровой форме. Главное условие - желание ребенка. Никакого насилия, только удовольствие.
Адрес: ул. Лиственничная аллея, д 12Б (метро «Петровско-Разумовская»)
ул. Косинская, д 12-б
ул. Большая Филевская, д. 18
ул.Рабочая, д.53
Возраст: от 1,5 месяцев
Цена: разовое посещение от 750 рублей/30 минут
Бассейны клуба небольшие, потому что «Немо» специализируется только на индивидуальных занятиях. Программы зависят от возраста ребенка, его здоровья и психологических особенностей. Удобства для малышей здесь — теплая вода, хорошая игровая зона, а для родителей — колясочная, пеленальные столики, зона для кофе-брейков.
Адрес: ул. Кировоградская, 36 (метро Пражская)
ул. Винокурова, 24, к.4 (метро Академическая)
ул. Мячковский бульвар, 16, к.1 (метро Марьино)
Возраст: от 1,5 месяцев
Цена: разовое занятие - 1 400 рублей/30 минут
Абонемент: 5 000 рублей
Авторские методики преподавателей клуба построены на всестороннем развитии малышей – на занятиях дети учатся различать цвета, формы и размеры, слушают стишки и песни, а заодно учатся плавать. Уже через несколько занятий младенцы уверенно держатся на воде и бесстрашно ныряют. Сеанс в акваклубе длится дольше, чем во многих других клубах и бассейнах, – полтора часа.
На базе «Моря детям» открыта Международная ассоциация поддержки и развития раннего плавания, где проводятся тематические курсы для родителей и обучение тренеров.
Адрес: улица Малыгина, дом 1 строение 2
Возраст: от 0 месяцев
Цена: разовое посещение - 1 400 рублей/1,5 часа
Абонемент: от 3 200 рублей
В центре практикуют методику Birthlight, созданную Франсуазой Фридман в Великобритании. В своих разработках она использовала принципы йоги и водные практики индейцев Южной Америки, которые помогают ребенку ощутить радость движения и комфорт от пребывания к воде. Методика также направлена на создание активной эмоциональной связи ребенка с родителем, умение доверять друг другу и слушать свое тело.
Все тренеры центра — сертифицированные преподаватели Birthlight™. Они также могут работать с детьми, имеющими особенности развития.
Адрес: Старомонетный переулок, 18
Возраст: от 1,5 месяцев
Цена: разовое занятие с инструктором от 1 400 рублей/50 минут
свободное посещение от 900 рублей
абонемент от 6 400 рублей
В «Осьминожке» есть как индивидуальные, так и групповые (до 5 человек) занятия. Небольшое количество человек в группе позволяет уделить внимание каждому малышу, считают тренеры бассейна. Несмотря на то, что индивидуальные занятия в «Осьминожке» проводятся без участия мам или пап, здесь также практикуется система обучения раннему плаванию Birthlight (совместное плавание).
Адрес: 16-я Парковая, 51
Возраст: от 1 месяца
Цена: абонементы от 5 600 рублей
Картинки
Тяжелый рок, специи и отвертки: самые необычные адвент-календари для взрослых
Ликбез
Конный спорт для детей: польза, риски и направления для занятий
Ликбез
Маска из яичного белка и другие косметические лайфхаки наших мам
Картинки
Права женщин, война и травмы утраты: 5 мультфильмов на недетские темы
Мерч
Рассылка
