Врач рассказал, сколько детям можно есть мороженого

Мороженое можно предлагать детям с шести месяцев, но лучше не спешить и отдавать предпочтение более полезным продуктам, рассказал «Газете.ру» врач-педиатр педиатрического диагностического отделения Российской детской клинической больницы Минздрава России Иван Кузнецов.

Он также отметил, что вводить мороженое в рацион ребенка нужно постепенно и следить за реакцией. Если появятся признаки аллергии, например, сыпь или отек, необходимо обратиться к врачу и исключить продукт.

«Если у ребенка есть хронические заболевания или пищевые ограничения, перед введением мороженого стоит проконсультироваться с педиатром», — отметил Кузнецов.

Он также дал рекомендации по возрасту. В 6-12 месяцев ребенку можно давать минимальное количество мороженого, не более 1-2 чайных ложек. Лучше избегать мороженого с медом (чтобы исключить риск заражения ботулизмом), сырыми яйцами, орехами и другими добавками, которыми ребенок может подавиться.

Детям в возрасте 1-2 лет можно давать мороженое в чашке или миске. Лучше избегать вафельных рожков — они слишком твердые для ребенка.

В два года и старше ребенку можно давать мороженое в вафельном рожке или с мягкими добавками (фрукты, мелкие кусочки печенья). Крупные орехи, карамель и жесткие конфеты лучше отложить до 3-4 лет.

Мороженое не должно становится ежедневным продуктом, подчеркнул Кузнецов. Оптимальная порция для детей дошкольного возраста — не более 50-70 грамм 1-2 раза в неделю, в более старшем возрасте можно съедать до 100 грамм мороженого 2-3 раза в неделю.

Ранее врач-сомнолог рассказала, в какое время лучше всего просыпаться «жаворонкам» и «совам».