Редакция
5 March 2019

Когда же мы уже наконец выспимся? Ученые дают не самый оптимистичный ответ

Ученые из Уорикского университета вычислили, через какое время после рождения ребенка родители начинают нормально высыпаться и возвращаются к тому качеству и продолжительности сна, которое было в их жизни до появления детей. Нет, не через 18 лет.


В исследовании приняли участие 4659 родителей, чьи дети родились с период с 2008-го по 2015 год. Все они должны были отчитываться перед экспертами о качестве своего сна.

Капитан Очевидность, видимо, возглавлявший работу ученых, сообщает: в первые три месяца после рождения ребенка матери спят хуже отцов. Женщины теряют около часа от привычной продолжительности ночного сна, тогда как у мужчин отцовство «отъедает» лишь 15 минут ночного сна.

«Это наглядно показывает, что женщины все еще чаще отцов занимают роль ведущего родителя», — говорит доктор Сахари Лемола из Уорикского университета. А еще, добавим мы от себя, это говорит о том, что молоко в груди вырабатывается только у женщин, поэтому многие из них спят хуже вовсе не потому (точнее, не только потому), что отцы такие ленивые черти. Об этом в исследовании тоже упоминается: в первые полгода жизни ребенка матери, которые кормят грудью, спят хуже тех, кто сделал выбор в пользу искусственного вскармливания.

А теперь переходим к главному вопросу, который мучает всех нас с момента появления наших детей на свет: когда же мы уже выспимся? Что ж, нескоро: оказалось, что сон родителей нормализуется в среднем только через шесть лет после рождения ребенка (обнимемся, друзья).

Но через четыре-шесть лет после рождения ребенка ситуация у матерей все-таки чуть лучше: они спят примерно на 20 минут меньше, чем до появления в их жизни отпрыска, тогда как у отцов потеря времени на сон остается стабильной в течение этих лет — все те же 15 минут.


Да-да, мы знаем, ученые уже говорили нам, что отцом быть приятнее.

Читайте также
Не пропустите самое интересное
Оставьте ваш e-mail, чтобы получать наши новости
Спасибо, мы будем держать вас в курсе