Поддержка — это забота, которую не нужно заслуживать. Колонка о праве жаловаться и ныть, даже если другим кажется, что у тебя все хорошо

Новая колонка Иры Зезюлиной прекрасно иллюстрирует понятия «газлайтинг» и «обесценивание». В конце концов, откуда взялась идея, что мысль о том, что кому-то еще хуже, чем тебе, должна быть ободряющей?

Знаете, после родов я осталась относительно стройной, но при этом периодически испытываю комплексы по поводу растяжек и всех сопутствующих прелестей беременности. Мне трудно об этом говорить, но когда я набираюсь смелости и признаюсь друзьям, родственникам или женщине на площадке, которая, кажется, может понять, получаю в ответ: «ДА ТЕБЕ ГРЕХ ЖАЛОВАТЬСЯ!»

А дальше примерно такое продолжение: «Ира, все у тебя хорошо, что ты выдумываешь?»

Я закрываюсь, и больше никогда не поднимаю эту тему и даже начинаю верить, что я действительно выдумываю.


Что самое обидное, оказалось, такой ответ прилетает на любой запрос о поддержке: Я устала — не выдумывай! Мне грустно — не выдумывай! Я не справляюсь с ребенком — ну что ты накручиваешь? Ты живешь в прекрасном месте, в красивом доме с потрясающим мужчиной, разве тебе можно жаловаться? Сиди тихонько и молчи!


Потому что всегда есть те, кому хуже. Вон дети в Африке голодают, мать-одиночка ночами работает с ребенком на груди, льды Арктики тают, в конце концов, а у тебя, девочка, все хорошо! Так что, вытри сопли и пошла сеять доброе и вечное.

Спасибо за поддержку. Только она не работает. Потому что если человек, которому с детства внушали, что ныть плохо, решил открыться и показать-таки слабость, то это не просто слова ради слов, а крик о помощи.


Возможно, мои проблемы полная фигня в сравнении с чужими, но, черт, они существуют!


В начале пандемии я наткнулась на пост, где женщина жаловалась, как сложно ей дается карантин с ребенком. И знаете, какие комментарии были под постом? Во-первых, куча старых добрых «зачемрожала», а во-вторых, ее уверяли в том, что, вообще-то, ей повезло: «У тебя дом большой и лес под окнами, а ты еще смеешь жаловаться!» Конечно, когда оказался на карантине с ребенком, свекровью и собакой в сорокаметровой хрущевке, то это непростой опыт, но это никак не отменяет иной.

Даже если у тебя бассейн во дворе, а за забором калифорнийские пляжи, если ты живешь в отдельном флигеле огромного замка, родительство — это непросто. Не нужно убеждать меня в обратном и стыдить за мои же эмоции.


Оказалось, среднестатистическим людям, у которых со стороны все хорошо, помощь и сочувствие не положены, даже если они открыто в них нуждаются.


Ибо нет у них проблем, они их либо выдумали, либо отчаялись получить поддержку и просто молчат. «Нашла мне проблему! Вот у Оли муж ушел, вот это проблема!» И ты молчишь, потому что ее проблема бьет твою, хотя понимаешь, что твоя от этого не исчезла. Помолчишь, послушаешь, как кому-то трудно, покиваешь, и дальше делаешь вид, что все хорошо. Потому что уяснила — тебе, вообще-то, грех жаловаться.

Серьезно, я так и делаю. Поэтому так ценны те немногие, кто вместо упреков просто обнимет, те, кто переживает вместе со мной мои «несуществующие» проблемы. Да что говорить, если человек их не отрицает — это уже невероятно. Кажется, это и называется дружба.

Пожалуйста, давайте перестанем обесценивать чужие переживания, особенно если вам о них рассказали. Если их озвучили, значит человека это реально мучает. Даже на первый взгляд здоровый, успешный и красивый имеет право поныть.


Поддержка — это не соревнование, где приз получает счастливчик с самой серьезной проблемой. Поддержка — это забота, которую не нужно заслуживать.


Так что если у вас вроде как все неплохо, тело после родов не сильно изменилось, условия жизни приличные, работа неплохая, муж включен в заботу о ребенке, а ребенок здоровый и спокойный, знайте, вы тоже имеете право на поддержку. Вы имеете право грустить, жаловаться и уставать. Ваши чувства существуют, ваши проблемы реальны и если кто-то говорит: «Тебе грех жаловаться!», то это не вам должно быть стыдно, а ему.

/

/

Лайфхаки Как не стать героем мамских чатов: курс молодого отца
Если вы думаете, что ваш мужской вклад в родительство закончился на роддоме — спойлер: всё только начинается. Этот курс для тех, кто хочет остаться жив, любим и...
Ликбез «Великое возвращение»: все про месячные после родов
Когда они начнутся? От чего это зависит? Будут ли они такими же, как до беременности, станут сильнее или слабее? Можно ли забеременеть, пока их еще нет? (спойле...