Как выжить, если вы впервые готовитесь стать отцом

​Если вы читаете НЭН с первых дней его существования, то вы помните легендарные тексты «Курс молодого отца» и «Как помочь жене пережить беременность». Мы тут подумали и решили, что выживать во время ожидания ребенка приходится не только женщинам. Так что вот подборка советов, которая поможет будущим отцам провести период беременности более осознанно и безопасно для душевного и физического здоровья.

Чаще мойтесь

Если вы еще не обзавелись привычкой ходить в душ дважды в день, начните сразу же, как вам предъявят тест с двумя полосками. Во время беременности нюх женщины обостряется (такая вот суперспособность, которая часто работает против ее обладательницы), и ее могут начать бесить даже самые привычные, самые любимые и приятные запахи. Так что лучше обезопасить себя и ничем не пахнуть. И да, следите за обувью и носками — не ровен час, все это окажется на помойке, потому что она решит, что от них невообразимо воняет.

Получайте удовольствие

Ходить на УЗИ правда прикольно. Вы ведь вместе сотворили чудо! Вы сделали нового человека! И он уже как бы с вами, но его еще нет рядом, он не вопит, не заставляет вас задумываться об оттенках какашек, не мешает вам спокойно смотреть кино. Поэтому, если состояние женщины позволяет, проводите вместе как можно больше времени — ходите на свидания, обсуждайте планы на будущее, зовите друзей в гости, выбирайтесь на природу — лето!

Спите!

И ее заставляйте. Да, впрок не наспишься, это мы знаем, но зато сейчас реально можно ничего не делать. Не нужно решать, помыть ли вам быстренько полы, пока ребенок спит, или, наконец, спокойно посидеть на унитазе. Вы все это успеете! Поэтому просто поспите.

Будьте готовы к гнездованию

Нельзя недооценивать или отрицать гнездование. Если не будете готовы, можете в ужасе проснуться в три часа ночи от громыхания, доносящегося с кухни (она решила помыть гарнитур — и это не преувеличение, а вполне реальный сценарий). Но если вы всегда будете помнить о том, что рано или поздно гнездование накроет и вашу самую рациональную, рассудительную и адекватную партнершу, вы не только с пониманием отнесетесь к ее состоянию (она сама охреневает от того, как ее кроет, просто пока даже себе не может в этом признаться), то сможете оказать ей посильную помощь. Например, заранее разгребите бардак на своей половине шкафа, а то не ровен час и «лишние» вещи будут ликвидированы.

Прокачайте фальшивую улыбку

Пригодится, когда вас будут задалбывать советами, рекомендациями, приметами и неуместными комментариями. Поберегите нервы! Просто улыбнитесь в ответ и переведите тему. Нет, вы не хотите спорить о том, что «партнерские роды — это просто модно, вот ты и согласился». Впереди вас ждет еще куча не менее бесящих провокаций, так что не ведитесь.

Покупайте ей еду на заправках

Если у вас есть машина, вы вместе на ней ездите и иногда заезжаете на заправки с мини-маркетами, обязательно берите там что-нибудь в том случае, если она осталась в салоне. Даже если она ничего не просила. Даже если на вопрос: «Тебе купить чо-нить?» четко ответила: «Нет». Простая вода всегда пригодится! Особенно, если ей станет плохо от запаха бензина. Что уж говорить о мармеладных мишках! Вы будете героем.

Готовьтесь стать родителем

На самом деле ваше родительство уже началось — в тот день, когда она забеременела. Так что ребенка ждет не только она, но и вы. Читайте, говорите, изучайте, обсуждайте, решайте и приходите к консенсусу по всем вопросам, которые у вас появляются по ходу беременности. Это значительно облегчит вам вход в новую жизнь, которая обрушится на вас внезапно — никто не ждет испанскую инквизицию, всегда помните об этом. И будет вам счастье.

Мнения «Жизнь проходит в ожидании разрешения говорить». Отрывок книги «Открой рот. Проявляйся, говори и получи то, что хочешь»
Как семейные сценарии влияют на наше самоощущение и на то, насколько мы готовы к публичности?
Лайфхаки Рассказ из сборника «Ветер вернется» Нины Дашевской
В издательстве «Самокат» вышел сборник рассказов для подростков «Ветер вернется» писательницы Нины Дашевской.