Если вы давно читаете НЭН, вы знаете, что мы уделяем большое внимание теме тела и принятия себя после родов. Шрамы, растяжки, некоторое количество ощущаемых лишними килограммов, утрата привычных форм, сбой в работе щитовидной железы и прочее — довольно распространенные изменения, которые затрагивают огромное количество матерей по всему миру.
Но медиа и общество постоянно гонят их вперед, рассказывая о том, как звезды молниеносно приходят «в форму» после родов и стыдят тех, кто не может (или не хочет!) становиться радующими глаз незнакомцев стройняшками. На днях у нас вышел материал о фотографе, которая снимает матерей без прикрас — с их животами, боками, оплывшей грудью и прекрасными детьми рядом. Некоторые комментаторы решили, что такое показывать людям нельзя. Мы же по-прежнему утверждаем, что не только можно, но и нужно.
Потому что нам кажется, что бережное отношение к себе и забота о себе начинается с принятия себя. Матери и так живут в постоянном стрессе и испытывают на себе давление со всех сторон, а тут еще находятся недовольные их телами. НЭН хочет, чтобы любая молодая мать начинала путь к идеальному (по ее личному мнению!!) телу с благодарности к нему. Это тело совершило чудо — оно выносило человека! Да, это типа происходит на протяжении всех времен, ничего особенного в контексте мировой истории. Но ведь это огромное событие в рамках одного тела! Нужно научиться чествовать тело, оно того стоит.
Конечно же, обязательно. На свете миллионы женщин, которым несколько десятилетий вдалбливали в голову мысль о том, что естественные изменения после родов — это настолько неестественно, что лучше бы поскорее от них избавиться или по меньшей мере сделать так, чтобы их никто не заметил. Сейчас, когда взят курс на гуманизацию родов и дестигматизацию всего, что происходит после них, особенно важно дать женщинам ощущение того, что с ними все нормально. Учитывая, что мы все чаще выбираем нуклеарные семьи и формируем ограниченный круг общения, нам необходимо знать, что мы не одни, что с нами все порядке, что растяжки — это не фу-фу и не ужас-ужас, а обычное дело, с которым сталкиваются не только простые смертные, но и знаменитости. Это как с ГВ — чем чаще женщины кормят грудью в общественном месте, тем меньше внимания на это обращают и тем спокойнее это воспринимается людьми.
Давайте начнем с того, что никто специально не хочет приобрести то, что медицина считает ожирением. Но! Люди, у которых есть лишний вес (в том числе после родов), хотят быть видимыми, включенными в картинку, которую мы каждый день наблюдаем не только на улице, но и в лентах соцсетей. Вы же каждый день видите на улице матерей с самыми разными телами, так почему бы нам не видеть их в медиа? Мы не призываем никого забить на себя и питаться фаст-фудом, отказаться от прогулок, салатов из зелени, контрастного душа и физических нагрузок хотя бы в виде ходьбы. Мы говорим о том, что иметь на теле заметные невооруженным глазом свидетельства беременности, родов и последовавших за ними гормональных изменений (в том числе вызванных контрацепцией, например) — нормально. Нормально — иметь животик, бока, FUPA, грудь, которая до родов была другой, шрамы от кесарева и эпизиотомии, более покатые бедра, короче, на самом-то деле обычную женскую фигуру. И да: даже если женщина в ваших глазах выглядит толстой, это вовсе не значит, что она нездорова.
Во-первых, где вы видели маму, которая ничего не делает? Во-вторых, лень — это личное дело каждого. Ну не хочет человек есть курогрудь и помирать на тренировках в спортзале! Не хочет — и все тут. Представляете, так можно? Можно поменять приоритеты, взгляды на жизнь, вектор восприятия себя и жить счастливо. Точно так же, как можно пережить беременность, роды и кормления без ущерба для своих привычных форм и размеров, или посвятить все свое свободное время работе над своей фигурой. Но у задолбавшейся матери должно быть непреложное право на бока и растяжки!
«Красиво» и «некрасиво» — понятия очень субъективные, которыми взрослому человеку вообще следует пользоваться с большой осторожностью. Кому-то вон бабочки кажутся некрасивыми, что ж теперь! Нам нужно осознать и принять установку о том, что тело женщины (особенно тело недавно родившей женщины) — не предмет для услады чужих глаз. Женщина не обязана скрывать свой живот под утягивающим бельем, что бы там ни говорил историк моды Александр Васильев.
Разумеется, оно естественно. Как и любое другое тело. Но все дело в том, что стройное тело нормализовано. Оно считается красивым, правильным, хорошим и одобряемым обществом. Более того, медиа делают все возможное, чтобы это продолжалось: пишут о том, как похудеть после родов, какую диету выбрать, с кого из родивших звезд брать пример. Женщинам с растяжками (которые, к слову, бывают даже у худых) и «неидеальными» телами же советуют лишний раз не отсвечивать, а от своих несовершенств как можно скорее избавляться. Так быть не должно, учитывая, что те или иные «излишества» есть фактически у большинства молодых матерей.
В целом — ничего. Но что с ними делать — принимать и жить в гармонии или всеми силами пытаться от них избавиться любыми возможными путями — решать должна сама обладательница не вписывающегося в чужие представления о прекрасном живота. Более того, принимать решение о том, что делать со своим телом, женщине следует не под действием «волшебных пинков» и хамских подзатыльников от доброжелателей на форумах и безымянных гуру ПП и фитнеса в соцсетях. И источником этого решения уж точно не должна быть навязанная ненависть к себе. Нормально переживать из-за своего внешнего вида, но винить тех, кто не переживает, в ленности или праздности, это как-то не очень. Давайте уважать материнские тела такими, какие они есть.