Мы уже говорили о том, что никакой научно подтвержденной связи между рационом матери и грудного ребенка нет. Однако известно, что сами кормящие женщины часто по собственной инициативе сокращают рацион или следуют устаревшим рекомендациям врачей и избегают определенной пищи.
Не так давно было опубликовано исследование, в результате которого выяснилось: такие продукты в рационе кормящей матери, как брокколи, цветная и белокочанная капуста, традиционно считающиеся истончим проблем с животом младенца, не влияют на состав и не «газируют» грудное молоко.
Смотреть на проблему «газиков» нужно шире.
Правда в том, что пищеварительная система малыша в возрасте до трех месяцев несовершенна, и трудно ожидать от нее идеального «поведения». Совершенно все малыши пукают и время от времени испытывают неприятные ощущения, особенно в вечернее время.
Газообразование — естественный процесс, происходящий в организме вашего младенца, вне зависимости от того, что едите вы. Вы можете питаться святым духом, но в какие-то моменты первых месяцев своей жизни он все равно будет капризничать из-за неприятных ощущений в животе.
Причиной газообразования является не столько сама еда, сколько процесс ее поглощения: помимо молока в организм ребенка поступает и воздух, а кроме того, очень часто газообразование является побочным эффектом длительного плача (возникающего, например, при коликах — сложного явления, объясняющегося не только и не столько незрелостью пищеварительной системы), во время которого ребенок буквально заглатывает большое количество воздуха.
«Газы являются одной из составляющих процесса работы пищеварительной системы. Они есть у всех — младенцев, детей постарше и взрослых. Просто совсем маленькие дети реагируют на них весьма остро, поскольку еще не научились терпеть эти ощущения», — говорит консультант по лактации Джен Баргер. «Пряная и провоцирующая газообразование пища будет влиять только на ваш кишечник», — отмечает она.
Но бывает так, что дети все же реагируют на состав грудного молока матери, питающейся максимально разнообразно. Речь идет о кожных высыпаниях, диарее, рвоте и/или затрудненном дыхании. Как видно из этого описания, все это никак не относится к газообразованию, а является признаками пищевой чувствительности или аллергической реакции.
Сайт Healthy Children указывает, что пищевая аллергия у детей на грудном вскармливании случается в двух-трех случаях из ста. Обычно дети реагируют на коровье молоко, сою, яйца, пшеницу, кукурузу. В таком случае стоит по очереди исключать по одному виду продукции из рациона и внимательно следить за состоянием ребенка — если сыпь и плохое самочувствие не проходят в результате изменений в диете мамы, малыша нужно показать педиатру.
Что же касается проблемы газов в животе, то немного улучшить ситуацию помогает не строгая диета мамы (об это мы писали вот тут), а массаж живота (технике можно научиться на приеме в поликлинике, сейчас многие медицинские учреждения даже выдают мамам записи практических курсов массажа), ношение столбиком после еды и гимнастика — просто «велосипеда» младенцу бывает вполне достаточно.
Мерч
Рассылка
