Сердиться — это нормально

Оставаться невозмутимым непросто, если, например, малыш измазался с ног до головы фруктовым пюре, подросток снова прогулял школу и не выучил уроки, а близнецов целый день не удается ни уложить спать, ни вывезти на прогулку. Родители на форуме Reddit честно делились историями, когда в последний раз сердились на своих детей.

Одна «начинающая мама» рассказала свою историю: «Сыну полтора года. Я никогда не злюсь на него, в отличие от мужа. Может разгневаться, если ребенок его сильно ударит. Это меня удивляет. Я никогда не раздражаюсь, даже если сын ведет себя „плохо“. Показываю, как нужно делать „правильно“, и все. Во мне ничего не закипает. Когда-то я работала в яслях с детьми его возраста и порой сердилась на чужих малышей. С сыном по-другому. Единственный раз, когда я действительно рассердилась: малыш ударил кота. Я пригрозила ему, но довольно скоро успокоилась. Извинилась за резкие слова и объяснила, как нужно аккуратно гладить котика. Я начинающая мама. Интересно узнать: как у вас? Когда дети выводили вас из себя?»

«Подходящая амеба» первой ответила: «Не буду кривить душой, бывало, я представляла, как выбрасываю в окошко своего младенца или давлю на газ, чтобы врезаться в дерево. Возможно, мне очень нужна была помощь. Подливал масла в огонь мой недосып. Я контролировала свои импульсы. Сейчас дочери 21 год. Все хорошо. Мы справились».

Одна из мам-экспертов решила поддержать «Подходящую амебу»: «Это называется „навязчивые мысли“. Обычное дело в послеродовый период у женщин!»

Завязалась беседа. Кто-то написал: «Я чувствую это прямо сейчас. Муж озадачен. Несколько раз сегодня мне хотелось прокричаться. Это очень тяжело». На что был ответ мамы-эксперта: «Я знаю. Сочувствую, что приходится проживать такое. Но это нормально, на самом деле. Попробуйте помедитировать. Дыхательные практики тоже помогают. Напоминайте себе: это влияние гормонов. Обещаю, „навязчивые мысли“ пройдут».

Уставшая мама написала: «У нас с мужем жуткий недосып, так что я 100 процентов с вами. С ужасом вспоминаю наш послеродовый период».

Ей ответила «Подходящая амеба»: «У меня двое больших детей (самому старшему скоро будет 18), а еще трое подростков от другого брака. Никто так не выводил меня из равновесия, как младенец. Он по пять раз будил меня ночью. Приходилось кормить грудью, мыть, переодевать, укачивать и вновь пытаться заснуть. Все познается в сравнении».

«Желейная Джесс» вспомнила случай: «Я написала 20 страниц своего диплома, когда заканчивала магистратуру. Вышла из комнаты. Возвращаюсь и вижу: малыш стоит на стуле и льет воду на ноутбук. Я кинулась спасать ноут, но тщетно. Я была вне себя от злости. Схватила дочь и выставила к детскую. Вернулась к себе и закрыла дверь, чтобы просто 15 минут полежать. Меня разрывало от гнева. Дочери тогда было два года. Сейчас ей уже 16. Пару лет назад она съела угощение, которое я приготовила на Пасху. Я застала ее на кухне с поличным. Как она могла! Не могу в это поверить».

А кто-то ответил: «Я ни разу не сердилась. Одному из детей четыре, другому два года, младенцу — шесть месяцев. Бывает, немного раздражаюсь. Когда они куда-то лезут из любопытства, особенно в холодильник. Мы позволяем детям быть самими собой, исследуя этот мир. Они не делают ничего дурного, просто учатся управлять своими эмоциями. Я думаю, понимание этого помогает мне не злиться на них».

Быть невозмутимым всегда трудно. Порой родители нуждаются в помощи. Мы писали о том, как справиться с раздражением и перестать кричать на ребенка.