Как перестать осуждать других родителей, которые делают все не так? 5 способов

У желания осуждать может быть много причин — от банальной усталости до нехватки признания собственных заслуг, а еще у него может быть множество последствий — в первую очередь, для того, кого вы осуждаете вслух.

Мы активно выступаем за то, что матерям стоит чаще поддерживать и принимать друг друга, но что делать, если вы никак не можете избавиться от яростного желания критиковать и недовольствовать? Вот несколько способов, которые помогут превратить осуждение во что-то другое.

Предложите помощь

Если вы видите раскрасневшуюся маму тоддлера, который орет и катается по полу супермаркета, или женщину, которая пытается одной рукой увести с площадки убегающего ребенка, а другой — удержать коляску со спящим младенцем, вместо того, чтобы молча осуждать ее, попробуйте предложить помощь.

Спокойно и дружелюбно — просто подойдите и спросите, можете ли вы чем-то помочь.

Будьте готовы к тому, что вам ответят отказом — но сам факт того, что вы подошли и вместо непрошенных советиков или едких комментариев предложили помощь, уже очень ценен.

Посочувствуйте

Многие матери чувствуют себя одинокими — и дело тут не только в социальной изоляции, а еще и в том, что опыт родительства нередко оказывается очень отчуждающим сам по себе — кажется, что никто не понимает твоих проблем, да и вообще на фоне мировых кризисов они выглядят мелкими и незначительными. Одна из главных вещей, в которых нуждаются женщины в таком состоянии — это простое сочувствие.

Интересное по теме

«У вас прекрасные дети!»: мать троих детей получила трогательную записку от незнакомки

Так что, встретив на своем пути годовалого ребенка, извивающегося в коляске, или двухлетку, вцепившегося в полку с шоколадными яйцами, можете просто понимающе кивнуть и сочувственно улыбнуться его родителям: «Да, было у нас такое, это ужасно».

Никаких советов, секретных способов и вмешательств — просто покажите усталым и отчаявшимся родителям, что они не одни, а их ребенок — в общем-то, такой же, как и все дети, хотя сейчас больше похож на персонажа из фильма ужасов.

Станьте волонтером

От разовых спонтанных акций до систематической помощи — превратите свое осуждение в реальные дела. Например, вместо того, чтобы тратить энергию на недовольные вздохи и закатывание глаз, поиграйте с заскучавшим ребенком, который орет на весь самолет — так и время пролетит незаметно, и осуждение растает без следа.

Или же найдите в своем городе организацию, которая помогает женщинам с детьми — так вы будете не просто сокрушаться над чужими проблемами, а помогать их решать, что куда полезнее.

Интересное по теме

«Посидите лучше со мной, мне так одиноко»: как волонтеры помогают уставшим мамам

Взгляните внутрь себя

И найдите там те самые истинные причины, по которым чужие родительские выборы вызывают в вас шквал обжигающего недовольства. Ощутив сильное желание написать кому-то осуждающий или обесценивающий комментарий, задумайтесь над тем, почему вы хотите это сделать.

Может быть, вам хочется, чтобы кто-то похвалил вас за то, что вы стоически способны выдержать тридцать три детские истерики за день? Или отметил, как здорово вы справляетесь с двумя детьми?

Может быть, вам не хватает уверенности в собственных родительских решениях, и вы получаете ее, критикуя чужие? Вы испытываете злость на партнера, на начальство или на себя, и хотите избавиться от нее в полуанонимном пространстве родительских форумов?

Как бы то ни было, все обидные слова всегда больше говорят о том, кто их произносит, а не о том, кому они адресованы, так что если вы заметили, что вас триггерят действия других родителей, то лучше всего использовать этот как повод хорошенько разобраться в себе.

Напомните себе о том, что существуют разные способы растить детей

Не все одинаково хороши и не все одинаково оправданы, но многие из них имеют полное право на существование. И даже если, например, для вас искусственное вскармливание ребенка кажется совершенно неприемлемым, будет лучше, если вы оставите это мнение при себе или обсудите его с единомышленницами, а не с женщиной, которую вы случайно встретили в поликлинике.

Хорошо, если вы убеждены, что ваши родительские методы — самые лучшие и правильные, но не забывайте о том, что лучшие и правильные они для вас и ваших вполне конкретных детей, тогда как у другой матери может быть совершенно другая ситуация с ее детьми.

Интересное по теме

«Мы все думаем, что наша версия самоизоляции, как и наш родительский стиль, является единственно верной, и когда нам страшно, мы превращаем эту энергию в осуждение»: как пандемия дала нам новые поводы осуждать других

Матери (да и родители вообще) ежедневно терпят тонну дискриминации и многочисленные нарушения собственных границ. Давайте по возможности не будем становиться частью проблемы и начнем если не поддерживать друг друга беззаветно, то хотя бы молчать в тех ситуациях, когда хочется сказать что-то заведомо неприятное и бесполезное.

/

/