Мерч
Рассылка
Интересное по теме
Модный выбор: отец придумал, как собирать дочку в детский сад без скандалов
Мягкие носки, любимая песенка и бутерброд с собой.
По утрам ребенок хочет спать, играть, мультики и задумчиво смотреть в одну точку. А его родители хотят кофе и вовремя выйти из дома. Как избежать опозданий, нервотрепки и слез? Собрали утренние лайфхаки от опытных родителей и психологов.
Первый и самый трудный этап — разбудить ребенка. Есть счастливчики, которые просыпаются легко и с улыбкой. Однако большинство детей, особенно в зимнее время, встают с большим трудом. Постарайтесь сделать этот момент максимально приятным: используйте лампы, имитирующие солнечный свет, вместо будильника включайте музыку, которая нравится ребенку, призывайте на помощь домашних питомцев (утро гарантированно станет лучше, если малыша лизнет в нос любимая собака).
Одежда, особенно зимняя, может стать для детей причиной фрустрации. Колючие носки, майка, которая царапается, «кусачий» свитер — после теплой и мягкой постели все это особенно неприятно. Это кажется ерундой и капризом, но поверьте, если у ребенка не будет проблем с неприятными ощущениями от одежды, процедура одевания пройдет быстрее и приятнее. Конечно, вам придется потратить какое-то время, чтобы составить подходящие комплекты для школы или детского сада, но оно того стоит.
Интересное по теме
Модный выбор: отец придумал, как собирать дочку в детский сад без скандалов
Завтрак должен быть вкусным, плотным и не вызывать желания долго над ним сидеть. Но еще лучше, если его можно будет легко упаковать, чтобы взять с собой и доесть по дороге. Конечно, лучше всего не спеша и с удовольствием завтракать дома. Но если со временем по утрам у вас не очень, то нужен план Б. Доесть бутерброд, кекс и печенье в машине или на автобусной остановке куда лучше, чем в спешке набивать рот перед выходом.
Даже у маленьких детей должны быть свои зоны ответственности. Например, вы заранее готовите коробку с завтраком или сумку со сменкой, а ребенок кладет эти вещи в рюкзак. Если он не выполнит свою часть работы, то столкнется с последствиями (не удастся съесть в школе любимую грушу или придется объяснять учителю, почему он без сменки). Это приучит ребенка относиться к своим задачам внимательнее. Вам это сэкономит время, ведь ребенок будет расти и зона его ответственности со временем тоже увеличится.
Важно помнить, что до определенного возраста дети плохо контролируют время. Они искренне собираются лишь немного поиграть, но увлекаются и обо всем забывают. И вот уже до выхода осталось пять минут, а ребенок ищет колготы. Чтобы приучить его контролировать время, можно использовать таймеры и будильники. Ребенок может сам их устанавливать, ему будет приятно почувствовать, что он самостоятельно планирует утро.
Интересное по теме
Теперь точно не опоздает: мама придумала лайфхак с часами, ускоряющий сборы в школу. И он работает!
Необходимо приучать ребенка, что в первую очередь лучше делать самые важные дела, а оставшееся свободным время можно посвятить развлечениям. Этот принцип поможет ему и в учебе, и в жизни. И, несомненно, сэкономит вам нервы по утрам. Сначала оденься, затем позавтракай, а когда все дела будут закончены, можешь посмотреть мультик — такая последовательность будет понятна ребенку, а возможность посмотреть мультфильм послужит мотивацией побыстрее закончить с более неприятными и скучными делами.
Специалисты по-разному относятся к системе поощрений, но она великолепно работает, а доказательств того, что призы и награды снижают внутреннюю мотивацию ребенка, нет. Малышам можно выдавать наклейки и стикеры за каждый этап утренней рутины, а для детей постарше составить таблицы, где они будут отмечать все выполненные дела и получать за них баллы. Набрав определенное количество баллов, ребенок получает награду: игрушку, любимое лакомство или дополнительное время игры на планшете.
В дороге, в машине или автобусе можно слушать любимые аудиокниги, музыку или подкасты. Это как минимум сделает дорогу приятнее, а заодно может послужить дополнительной мотивацией собраться поскорее, чтобы успеть послушать еще одну главу любимой книги. Тот же принцип можно использовать, если придумать маленькие ритуалы по дороге в школу: пройти через красивый парк и посмотреть, как изменилось любимое дерево с наступлением осени, забежать в кондитерскую и купить новое пирожное, пройти мимо пруда посмотреть на уток. Такие маленькие традиции укрепляют связь между родителям и детьми и превращают дорогу в школу в настоящее приключение.
