Как появляются домашние правила: укрощаем быт по принципу ленивой гениальной мамы

Скорее всего, вы бывали в домах, где действовало некое правило, о котором вы не знали, пока не нарушили. Например, поставили стакан на дорогущий стол, а не на специальную подставку, чем довели хозяев до обморока. Было не очень весело, правда?

Такая сосредоточенность на установленных правилах заставляет нервничать. Равно как и отсутствие всяких правил, превращающее дом в студенческую общагу в худшем ее варианте.

Специалистка по простым и гениальным решениям, мама троих детей и автор подкаста с шестимиллионной аудиторией Кендра Адачи предлагает подойти к этому вопросу с точки зрения «ленивого гения». В книге «Ленивая гениальная мама» Кендра делится примерами из своей жизни и рассказывает, как создать простые решения, которые помогут упростить быт и поддержат то, что важно для вас и ваших родных.

Как не дать первому домино упасть

Помните принцип домино, когда одна упавшая костяшка роняет все остальные. В быту это иногда работает также — одно решение каким-то образом приводит к десятку случайностей, из-за которых все разваливается, а мы даже не знаем, как такое вышло.

Как выявить это первое домино и не дать ему упасть? Обратите внимание на те ситуации, когда вы обороняетесь, вместо того чтобы налаживать связь. В какое время дня вы регулярно пытаетесь уединиться или начинаете сердиться? Что такое делает ваш ребенок, что вы готовы лезть на стену?

Назовите ситуации, регулярно вызывающие у вас ярость, и создайте правило, которое поможет это исправить. Только не пытайтесь сделать это сразу во всех сферах.

Заручитесь всеобщей поддержкой и посмотрите, что произойдет.

Нет правил, общих для всех

Кендра описывает правила своего дома и рекомендует не копировать их, а выбирать подходящие только вам. У всех разные предпочтения, поводы для раздражения и свои способы взаимодействия. То, что работает у других, не обязательно сработает и у вас.

Попробуйте обращать внимание на процесс формирования правила и то, как Кендра открыла каждое из них.

Столешница на кухне

В книгах по дизайну и телевизионных шоу утверждают, что кухня — сердце дома. Возможно, именно поэтому вы порой чувствуете себя так, словно у вас остановка сердца. На кухне вы готовите еду, а еще она, скорее всего, полна всякими вещами вроде пакетов с одеждой, которые нужно отнести в комиссионку. И конечно, кухня — это то место, которое быстрее всего пачкается, потому что они что, снова едят?

Если вы раздражаетесь от бардака на кухне и от отчаяния, что вам его не победить, вероятно, эта ситуация для вас триггер. Вы расстраиваетесь из-за того, что всем остальным плевать на чистоту или уверяете себя, что это ваша вина, потому что вы плохо ведете хозяйство и ничего не можете сделать правильно. Звучит мелодраматично, но именно так и происходит. Неважные вещи вдруг начинают казаться избыточно важными, и вы не знаете, почему испытываете все эти чувства из-за грязной кухни.

Подумайте о таком правиле дома: столешница на кухне — не место для хранения.

«Беспорядок работает как магнит: чем больше вещей вы кладете на рабочую поверхность, тем хуже он становится. И тем хуже у вас настроение».

Возможно, вы почувствуете легкость, вспомнив, что ваши рабочие поверхности должны служить вам, а не притворяться открытым ящиком для ненужных вещей.

Правило для телефонов за столом

Такое правило существует во многих домах. Телефоны за столом приводят к ужину, на котором все постоянно отвлекаются, никто не обращает внимания на других, а вы злитесь на всех за молчание и ругаете себя за родительский провал.

Телефоны не являются абсолютным злом, но если они отвлекают от важного, например от общего разговора за столом, то подумайте о таком правиле.

Правило уборки

В беспорядке нет ничего плохого. Он даже является признаком жизни, но, когда один беспорядок накладывается на другой, может возникнуть хаос, а с ним — чувство удрученности и раздражения.

Чтобы наш беспорядок не выходил из-под контроля, попробуйте правило для уборки: разобрать в одном месте прежде, чем устроить бедлам в другом.

Правило для ключей

Мало кто любит спешить и опаздывать. Поэтому, если вы все время теряете ключи или ваш ребенок случайно кладет их в карман джинсов и уходит в них из дома, создайте правило: класть ключи в корзинку и никуда больше.

Все выполняют это правило и знают, где найти ключи, а вы не раздражаетесь и не думаете, какой же безответственный у вас ребенок.

Поиск правил дома

Какие привычки отвлекают вас от того, что важно? Обращайте внимание на ситуации, когда вы срываетесь, а затем раскручивайте их в обратном направлении. Как только вы доберетесь до потенциальной первой костяшки, попробуйте создать правило. Оно поможет вам быть добрее и сохранять сосредоточенность на том, что важно.

Если в вашей семье есть регулярно вспыхивающая ссора, поговорите о ней все вместе в спокойной обстановке и придумайте одно простое правило, которое помешает расстройству перерасти в скандал. Создание правил лежит не только на вас. На самом деле придумывать их вместе, как команда, — одна из лучших составляющих семейной жизни.

Подведем итоги

Правила дома направлены на налаживание контактов, а не на оборону.

Нет единого правила, подходящего для всех. Выбирайте то, что лучше всего помогает именно вам.

Цель не в том, чтобы сохранить контроль, а в том, чтобы быть в состоянии поддерживать связь со своими близкими.

По материалам книги «Ленивая гениальная мама». Впервые текст был опубликован на сайте Chips Journal.