Она переживала, что ей не следует быть матерью.
Эмили — мама двух детей из Бристоля — пережила послеродовую депрессию и поделилась своей историей с BBC Radio. По ее мнению, больше женщин должны говорить вслух о суровой реальности материнства.
Несмотря на то что Эмили всю жизнь мечтала стать матерью, она призналась, что после родов чувствовала себя очень одинокой. Кроме того, ей было сложно наладить связь со своими малышами.
Послеродовая депрессия затрагивает более одной из десяти женщин. В список симптомов входит тревога, подавленность, чувство безнадежности, отчуждение от родных и близких.
В конце концов Эмили нашла поддержку в группе «Матери для матерей». В это сообщество входят женщины, столкнувшиеся с послеродовой депрессией.
«Иногда мне до сих пор приходится непросто, но у меня двое прекрасных детей, которым уже исполнилось два и три года и которых я люблю. И без поддержки я бе не оказалась там, где сейчас», — сказала Эмили.
Она вспомнила, что во время беременности испытывала «чрезмерное давление», которое усиливалось идиллическими образами родительства в онлайн-пространстве.
«В итоге начинаешь думать, что для своих детей ты должна быть идеальной, — уточнила она. — Но мы должны глубже понимать, как беременность влияет на психическое и эмоциональное состояние женщины. Она полностью меняет тебя».
Эмили описала опыт родов как «травматичный и колоссальный шок для организма» и добавила, что всего через несколько часов «тебе говорят идти домой — ведь помощь тебе больше не требуется».
Из-за редких визитов друзей и из-за того, что все внимание было сосредоточено на младенце, она чувствовала отчуждение от собственного ребенка, а иногда и обиду.
«Мне рисовали сияющую и прекрасную картину, где все сводится к тому, что ты будешь наблюдать, как твой ребенок растет и развивается, — отметила Эмили. — Но, думаю, никто никогда не предупреждал меня, что ни одного человека не заинтересует, как справляюсь я. Мне было очень одиноко. Все дошло до того, что мне стало казаться, будто мне не нужен ребенок. Я считала, что я какая-то странная, сумасшедшая, неправильная — будто мне не стоит быть матерью».
Послеродовая депрессия и ПТСР — не «усталость» и не «гормоны». Это реальные состояния, с которыми сталкиваются тысячи женщин после родов. Психотерапевт Вера Якупова подготовила памятку: как заметить первые признаки, какие слова поддержки работают, а какие — только ранят. Подробнее — в материале НЭН.
Лавка
Рассылка
