Фантомный плач: почему мы слышим, как плачут младенцы (когда на самом деле они этого не делают)

Что такое фантомный плач?

Фантомным плачем принято называть звук крика младенца, который родитель слышит в ситуации, когда его ребенок на самом деле спокоен: лежит в шезлонге, мирно спит в кроватке или просто спокойно бодрствует у родственников на руках. Чаще всего фантомный плач — спутник начинающих родителей детей до года, однако бывает, что его слышат и те, чьи дети уже вошли в фазу активного тоддлерства.

Значит, это не только моя проблема?

Конечно! Фантомный плач очень распространенное явление, и хотя больших научных исследований по теме пока не проводилось, у врачей уже есть версии того, откуда он берется.

Так откуда?

Основная причина появления фантомного плача — стресс, который неизбежно испытывают молодые родители. Особенно если ребенок стал для них первенцем. Даже если в целом малыш спокойный, хорошо спит и не испытывает явного беспокойства, родители все равно испытывают напряжение, ведь все это для них впервые.

Кроме того, в фантомом плаче участвует и мозг родителя, который под воздействием новых обстоятельств и гормонов вынужден настраиваться иначе, заставляя человека откалибровывать свои реакции на звуки и движения младенца.

По мнению доцента Нью-Йоркского университета Роберта Фемке, неврологические изменения в мозгу родителя после рождения ребенка неизбежны — они нужны для того, чтобы человек адаптировался к новой роли и стоящими перед ним задачами.

«Мозг вынужден реагировать, так что считайте, что фантомный плач — это некий сбой, который орган дает в процессе обучения новому. Это как если вы вдруг дернете ногой, когда этого не хотите, ничего страшного, это не фатальная ошибка, просто, возможно, мозг перегружен», — говорит он.

За перегрузку как раз отвечает испытываемые стресс и недосып — верные спутники молодых родителей. Кстати, фантомный плач — не единственная подобная штука, которую могут испытывать уставшие люди: к примеру, есть наблюдения, согласно которым врачи, работающие суточные смены, слышат звуки своих пейджеров или чувствуют вибрацию телефонов тогда, когда гаджеты отключены, а сами они должны отдыхать.

А почему мы так часто слышим фантомный плач, когда моемся в душе?

Да, действительно, фантомный плач часто сопровождает попытки родителей помыться. Это происходит по двум причинам: во-первых, когда вы находитесь в закрытом помещении без младенца, ваша тревожность повышается, заставляя активно мониторить пространство на предмет посторонних звуков, а фантазия рисует картины Страшного суда, сопровождая их слуховыми эффектами — для пущей убедительности.

А во-вторых, фантомный плач и правда провоцируется посторонними звуками — шумом пылесоса, звуками льющейся воды (вы можете слышать фантомный плач и когда моете посуду) или работающего фена.

Это может быть результатом изменения слуховой системы родителя и еще одним примером того, как мозг по сути совершает ошибку.

Нейробиолог Роберт Лю говорит: «Возможно, если набор нейронов, которые обычно активируются детским криком, вместо этого активируется другими звуками, это может создать впечатление, будто слышишь детский плач на фоне шума».

Иногда ребенок действительно может издать какой-то звук на фоне производимого вами шума, но быстро успокоиться, но напряженный мозг надстроит дополнительную аудиальную конструкцию и присовокупит ее к тому, что вы уже услышали — так тоже может получиться фантомный плач.

А если я не слышу никакого фантомного плача, со мной что-то не так?

Нет, скорее всего, вы просто отец. Врачи говорят, что мужчины действительно гораздо реже слышат фантомный плач — на их мозг родительство действует чуть более мягко. Другая причина, как говорит Элисон Астер, специалистка по бихевиоризму, кроется в эволюционной разнице между мужчинами и женщинами.

По ее словам, женщины более остро реагируют на детей, поскольку на протяжении многих поколений были ответственны за них. Мужчины же только недавно встали на путь активного отцовства, так что фантомный плач для них пока — редкость.

«Женщины часто жалуются на то, что их мужья не просыпаются ночью, когда младенец плачет. Дело в том, что у мужчин этот навык не развит, хотя ему, конечно, можно научиться», — заявила она в беседе с The healthy mommy.

Дорогие отцы, продолжайте прокачиваться и приходите к нам во включенное родительство! У нас есть: бессонные ночи, белый шум, прыжки на фитболе, а также удивительный и неповторимый фантомный плач!