«Они похвалили меня за то, что я быстро пришла в форму после родов. А у меня просто была депрессия»

Журналистка Кат Ромеро рассказала, что очень быстро сбросила вес после родов. Но причина не в спорте и правильном питании — на третьем триместре ей диагностировали диабет, и она тщательно следила за питанием, а потом у женщины случилась послеродовая депрессия, из-за которой она напрочь потеряла аппетит. Родственники и друзья подумали, что она активно занимается спортом и сидит на диете, и похвалили ее за плоский живот. В своей колонке журналистка рассказывает, почему от подобных комментариев лучше воздержаться.

«Посмотрите, какой у нее плоский животик», — заметила подруга семьи в комнате, полной людей.

Я в этот момент подняла своего шестинедельного сына над головой, из-за чего моя футболка приподнялась и живот оголился.

«Серьезно, как ты так быстро похудела?» — настаивала она. Я чувствовала, как все взгляды теперь прикованы к моему телу.

Я помолчала и сказала: «О, эти леггинсы скрывают мои грехи». Потом засмеялась и быстро перевела тему. В тот момент мне казалось, что пошутить — это вежливо. Я знаю, что она сказала это из лучших побуждений. И я так себя вела в прошлом: хвалила женщин за похудение, не зная истинной причины потери веса. Правдой обременять людей мне не хотелось.

Как и у многих женщин, у меня сложные отношения со своим телом. У меня всегда был размер одежды M, но когда я была подростком, то, как и все, впитывала информацию о диетах и «героиновом шике» из медиа. Журналы о знаменитостях постоянно пестрели изображениями «лучших» и «худших» тел в бикини.

Когда мое тело во время беременности начало меняться, мне было трудно принять это. Я провела большую часть взрослой жизни, пытаясь оставаться стройной, и теперь ожидалось, что меня быстро перестанет это волновать. Мое тело во время беременности больше не казалось мне моим.

Ближе к третьему триместру мне сказали, что у меня гестационный диабет, и мне пришлось радикально пересмотреть свой рацион, исключив все, что содержит много сахара и углеводов. Я строго соблюдала диету, но уровень сахара в крови все равно был высоким. Это заставило меня тщательно обдумывать каждый съеденный кусочек, и я часто в течение дня просто перекусывала греческим йогуртом, куриной грудкой и сыром.

Интересное по теме

Гестационный диабет — чем опасен и как избежать?

Когда я была на девятом месяце, я весила всего на три килограмма больше, чем до беременности. Роды тоже были трудными: 36 часов я провела в схватках, пока меня не отправили на экстренное кесарево сечение.

Я думала, что все наладится, когда меня выпишут и я попаду домой, в уют. Но у меня было такое чувство, будто только что взорвалась бомба: я ходила ошеломленная из комнаты в комнату, а в ушах все еще звенело от удара. Наш сын все время плакал и почти не спал. Это было похоже на испытание на выносливость, с которым я не справлялась. Я представляла себе, как милая женщина придет к моей двери и заберет моего ребенка на попечение. Я плакала по своей прежней жизни.

Мой желудок был настолько полон печали и беспокойства, что аппетит пропал. Моя мама и муж пытались меня накормить, но, когда я пыталась что-нибудь проглотить, меня тошнило. Вес падал. Только мои близкие знали, как сильно я страдаю, а все остальные считали, что я просто одна из тех женщин, которые легко возвращаются в форму после родов.

И я бы солгала, если бы сказала, что не было случаев, когда я испытывала странное чувство удовольствия, когда какая-нибудь мама рассказывала мне, как она завидовала моему плоскому животу. Я постоянно сравнивала себя с идеальными картинками материнства в социальных сетях и желала ощутить это счастье.

В конце концов о моем состоянии узнали врачи. Мне назначили антидепрессанты, я пошла на терапию, где смогла обсудить свои страхи и тревоги с профессионалами. Впервые я почувствовала, что все налаживается, когда моему сыну было около трех месяцев. Однажды утром мы обнимались в постели и он улыбнулся. Я ощутила прилив счастья, как никогда раньше, и наконец почувствовала, что я все-таки хорошая мать.

Медленно, но верно ситуация начала улучшаться, и мне удалось принять свою новую нормальность. Два с половиной года спустя я едва узнаю человека, которым была в те дни после родов.

Комментарии по поводу фигуры женщины — больная тема. В этой статье мы разбирались, почему не стоит задавать женщине неудобные вопросы, если видите большой живот.