«Почти каждый день я в таком состоянии»: ролик о материнском выгорании собрал миллионы просмотров

Блогерша и мама двоих детей Екатерина @pitinaen опубликовала честный ролик, в котором рассказала о своем эмоциональном состоянии.

В ролике женщина плачет и смотрит в телефон, пока на заднем плане прыгают и играют дети. Ее снимает на камеру супруг. «Почти каждый день я в таком состоянии. Мужу смешно и он снимает это на видео. Я морально устала и физически истощена», — написала блогерша в ролике.

«Чтобы хоть как-то вернуться к жизни, я пошла к психологу, — рассказала женщина. — Психолог поставила мне диагноз — материнское выгорание. Мужу снова смешно, и вот что он мне пишет…»

Далее следует скриншот из переписки, в котором муж отвечает, что у него диагностировали выгорание семейного папы.

По словам блогерши, раньше она была очень позитивным человеком и видела во всем положительные стороны. Но выгорание способно изменить даже таких людей.

Уставшую женщину поддержали другие мамы. «Милая девушка, никогда не комментирую. Но здесь очень хочу вас поддержать! Это состояние временно, дети растут. Я сама в таком состоянии нахожусь», — написала пользовательница Мария Журова.

«Во всем этом страшно, что будто не остается любви ни к детям, ни к мужу — просто пустота! И испытываешь огромное чувство вины за это!» — поделилась Juli.

Не только мужья могут отнестись с непониманием к этой проблеме. Иногда друзья и родственники тоже удивляются, почему женщины несчастны, ведь они «знали, на что шли».

Интересное по теме

В случае выгорания открыть

Многие просто не умеют слушать и ненароком обесценивают чужие страдания. «Боже, как это раздражает, говоришь: „У меня проблема“, а тебе — „А у меня тоже“ или „А у меня еще хуже“», — поддержала блогершу Imya Polina.

Ролик собрал около пяти тысяч комментариев. Блогерша почувствовала огромную поддержку от мам из разных стран. «Я хочу вам сказать спасибо! Благодаря вам я поняла, что я не одна. После того ролика я ни разу не плакала. Каждое утро я включаю любимую музыку и просто танцую, несмотря на то, что не умею», — рассказала женщина в следующем ролике.

Также блогерша рассказала, что во время психологической консультации ей вместе с мужем посоветовали посмотреть фильм «Талли».

В картине актриса Шарлиз Терон сыграла женщину, которая еле справляется с материнскими обязанностями после родов и пытается разобраться в себе — куда исчезла та увлеченная и энергичная личность, которой она была? Женщина нанимает ночную няню, беседы с которой оказываются важнее, чем мы думаем. Зритель до последнего не догадывается, что его ждет в конце. Просмотр «Талли» помог паре.

Чтобы справиться с родительским выгоранием, сначала необходимо понять, как оно проявляется. Мы писали подробный разбор о том, как помочь себе. А для партнеров у нас есть отдельная инструкция — из нее вы узнаете, как позаботиться о любимом человеке, столкнувшемся с этим состоянием.