Аналитики выяснили, жители каких регионов России спят дольше всего

Жители Чечни в среднем спят 10 часов 5 минут, выяснили аналитики аудиторско-консалтинговой сети FinExpertiza по данным Росстата, пишут «Известия» 3 июля. Это самый высокий показатель в России.

Более девяти часов спят в Смоленской области (9 часов 17 минут), Москве (9 часов 17 минут), Кабардино-Балкарии (9 часов 5 минут), Ингушетии (9 часов 4 минуты) и Камчатском крае (9 часов 3 минуты).

Меньше всего спят в Адыгее (8 часов одна минута), Хакасии (8 часов 5 минут), Чувашии (8 часов 8 минут), Волгоградской области (8 часов 10 минут) и Карачаево-Черкессии (8 часов 11 минут).

Аналитики FinExpertiza пояснили, что в эту цифру входит не только сон, но и время, которое человек провел в постели до момента засыпания и после пробуждения. Также учитываются периоды бессонницы.

При этом женщины в среднем спят дольше мужчин: 8 часов 47 минут и 8 часов 38 минут соответственно.

В компании добавили, что общий показатель увеличивается за счет того, что в исследовании принимали участие незанятые категории населения, например, пенсионеры.

Ранее врач рассказал, в какое время лучше просыпаться «жаворонкам» и «совам».