Редакция
10 July 2020

Ученые проанализировали поведение склонных к ПРД отцов в соцсетях

У отцов тоже бывает послеродовая депрессия — с ней сталкиваются порядка десяти процентов отцов (подробно писали об этом здесь). Послеродовая депрессия у отцов может возникать из-за недосыпа, переутомления, изменения ритма жизни и социальной изоляции.

Поскольку о послеродовой депрессии у мужчин известно еще меньше, чем о депрессии у женщин, то и говорят о ней очень нечасто, а выявляют — еще реже. Более того, сами мужчины после появления ребенка иногда настолько сконцентрированы на состоянии ребенка и его матери, что могут не обратить внимания на проявление у себя тревожных симптомов.

Недавно ученые нашли способ определить признаки послеродовой депрессии при помощи того, как молодой отец ведет себя в социальных сетях. В рамках исследования, опубликованного в журнале Cyberpsychology, Behavior and Social Networking, ученые проанализировали 70 тысяч постов на Реддите, написанных 365 отцами. Все посты были написаны в течение шести месяцев вокруг дня рождения их ребенка (до и после него).

Исследователи наблюдали за тем, как менялись комментарии и посты отцов, их эмоции, язык и темы, которые они обсуждали после рождения ребенка. Ученые обнаружили, что отцы, входящие в группу риска по послеродовой депрессии, реже принимали участие в коллективных дискуссиях в темах Юмор, Образ жизни и Картинки. Эти данные совпали с данными предыдущих исследований ПРД у матерей, которые начинали меньше взаимодействовать с людьми, страдать от переутомления и ангедонии из-за депрессии.

«Традиционные сервисы в области здравоохранения недостаточно вовлекают отцов, тогда как наше исследование показало, что они могут искать информацию о здоровье виртуально, в социальных сетях», — объяснили авторы исследования.

Ученые отметили, что подавляющее большинство исследований послеродовой депрессии посвящены женскому здоровью (что, в целом, совершенно логично), и из-за этого мужчины не обладают достаточной информацией о том, как ПРД может проявляться у них, и когда необходимо обращаться за помощью. Вот основные симптомы ПРД, которые встречаются как у женщин, так и у мужчин:

  • Чувство грусти и тоски, а иногда — отсутствие вообще каких-либо чувств, безразличие
  • Потеря интереса к жизни, к ребенку, к тем занятиям, которые раньше приносили удовольствие
  • Злость и раздражительность
  • Нехватка энергии и мотивации, постоянное чувство усталости
  • Потеря контакта с окружающими людьми
  • Снижение либидо
  • Неспособность ясно мыслить или на чем-то концентрироваться, иногда — связанная с недосыпом
  • Частое употребление алкоголя и/или наркотиков
  • Изменения веса и аппетита (они могут увеличиваться или уменьшаться).

Послеродовая депрессия — это серьезное психическое расстройство, которое может случиться с каждым, независимо от его пола или предыдущего опыта, и оно требует внимательного, бережного отношения и своевременного вмешательства.

Тот факт, что ПРД подвержены и мужчины тоже, не говорит о том, что теперь можно забыть о ПРД у женщин и переключиться на психическое благосостояние отцов, а скорее говорит о том, что родительство — это трудно, всегда неожиданно и немного опасно. А это значит, что молодым родителям надо быть внимательными и заботливыми по отношению к самим себе и друг к другу, не жертвовать собой «для блага семьи» и не бросать партнера под танк.

Что еще почитать по теме:

11 шагов, которые может сделать государство для реальной поддержки родительства

«Люди могут болеть не только физически, но и ментально, и это не значит, что их нужно обходить за километр, боясь того, что они опасны»: интервью соосновательницы проекта «Бережно к себе» Ксении Красильниковой

«Послеродовая депрессия — это не блажь, не лень и не обычная усталость, это коварное расстройство»: пост отца о ПРД набрал восемь тысяч лайков

Читайте также
Не пропустите самое интересное
Оставьте ваш e-mail, чтобы получать наши новости
Спасибо, мы будем держать вас в курсе