«Она увидела, какую боль я испытываю»: принц Гарри поблагодарил Меган за совет сходить к психотерапевту

Сперва было большое и довольно скандальное интервью Опре, а недавно принц Гарри в качестве гостя посетил подкаст Armchair Expert, который ведет Дэкс Шепард (актер и муж актрисы Кристен Белл). Там Гарри поделился воспоминаниями о своем детстве в королевской семье (оно было далеко от романтического образа «юного принца», у которого все есть) а также рассказал, как он справляется с последствиями своего воспитания сейчас.

По словам Гарри, детство при дворе, под наблюдением миллионов людей, было «чем-то средним между „Шоу Трумана“ и зоопарком». Гибель его матери, принцессы Дианы, безусловно, стала очень травматичным событием, которое наложило свой отпечаток на всю жизнь принца (трагедия произошла, когда Гарри было 12).

Гарри поблагодарил свою супругу, Меган Маркл за то, что она помогла ему найти альтернативные способы борьбы с глубокой внутренней травмой, помимо вечеринок, алкоголя и других веществ, которыми принц Гарри злоупотреблял в свои двадцать.

«До того, как я встретил Меган, во мне было очень много злости и раздражения, направленного на СМИ. Все казалось мне ужасно несправедливым», — рассказал принц.

Шепард, который сам не раз делился своим опытом борьбы с зависимостями, напрямую спросил Гарри о его молодости. «Посмотри, как много людей это делают. Не факт, что они вообще осознают, что они делают. Я точно ничего не осознавал, когда меня сорвало с катушек, — рассказал Гарри. — Я не задавался вопросом типа: „Почему я на самом деле это делаю?“. Я скорее думал: „Почему бы и нет? Мне 20, это именно то, что мне и положено делать, так?“».

После встречи с Меган Гарри начал задумываться о своем ментальном здоровье и конструктивных способах его улучшить. По его словам, она заметила, как много в нем злости и протеста, и как мало у него контроля над его собственной жизнью — и посоветовала обратиться к психотерапевту.

«Мы обсуждали это с моей женой (которая тогда еще не была женой), — вспоминает Гарри. — И она увидела. Она сразу же все поняла. Она увидела, какую боль я испытываю, и заметила, что вещи, которые я не могу контролировать, меня сильно злят. У меня от этого кровь закипала».

По словам принца, именно благодаря терапии он смог дистанцироваться от королевской семьи, создать собственную семью и взглянуть на свое прошлое незамутненным взглядом.

Независимо от того, где ты родился — при дворе или в бедном районе — поколенческая травма может быть в любой семье. И только люди вроде Гарри, решившие разорвать этот болезненный цикл, способны остановить токсичные паттерны и сделать так, чтобы они больше не повторялись. Принц Гарри признал, что его отец, принц Чарльз, растил его и его брата Уильяма так же, как воспитывали его самого.

«Я не думаю, что нам стоит показывать пальцем и обвинять кого-то. Однако если я сталкиваюсь с болью и страданием из-за той боли и страдания, которые перенес мой отец или моя семья, я должен разорвать этот цикл, чтобы не передавать эту боль дальше, — сказал Гарри. — Как родителям нам стоит делать все, что от нас зависит: „знаешь, это случилось со мной, но я сделаю все для того, чтобы то же самое не случилось с тобой“».

Мы не раз писали о том, что нам импонирует семья Меган и Гарри — их смелостью и внутренней свободой, и они в очередной раз продемонстрировали эти качества. Тема поколенческой травмы и способов разорвать травматичный цикл является очень актуальной в современном обществе, где взгляды на родительство и на человеческие отношения вообще значительно изменились.

То, что публичные люди — и особенно мужчины — стали говорить об этом и о собственном опыте психотерапии, очень здорово и важно для нормализации заботы о ментальном здоровье — как личном, так и семейном.

/

/