Сегодня, в честь Международного дня врача, хотим поделиться с вами списком блогов и проектов, которые публикуют материалы о доказательной медицине и вакцинации на русском языке — они пригодятся вам на пути родительства и смогут помочь разобраться в вопросах здоровья (не только детского, но и своего) и получить достоверные сведения о новых исследованиях и методах профилактики или лечения тех или иных заболеваний.
Начнем с легендарного и обязательного — блога педиатра Сергея Бутрия. Подписаться на него можно там, где вам удобно — в Telegram, ВК или FB*. Бутрий в представлении уже не нуждается, но если вдруг вы пока не знакомы с этим врачом, рассказываем: это педиатр, который топит за доказательную медицину, вакцинопрофилактику и всяческое просвещение не только среди профессионалов, но и среди простых родителей, заинтересованных в лечении детей без маразма.
Федор Катасонов
Еще один педиатр из сборной врачей, которые проповедуют непреложный подход к здоровью ребенка. В своем блоге Федор (который дал нам целых два интервью — первое и второе) рассказывает не только о работе, но и о своей жизни и взглядах на нее. Его канал в Telegram «Федиатрия» — хоть он обновляется не очень часто, но в нем по-прежнему можно найти много полезного.
Блог «Доктор Анна мама*» знаком многим современным родителям. Он подойдет не только родителям малышей (Левадная — неонатологиня), но и мамам и папам детей постарше (никогда не поздно узнать, как правильно выбирать детскую обувь и чем лечить ротавирус). Соцсети Левадной известны своей наглядностью — многие посты представляют собой схемы, инфографику и прочие визуально понятные форматы, с помощью которых удобно запоминать полезные сведения о том, как устроены наши с вами дети и их здоровье.
Роман Шиян — педиатр, у которого вот-вот выйдет целая книга о детских болезнях под названием «Рота вирусов и батальон бактерий» (основана она, конечно же, на принципах доказательной медицины и позволит родителям не пичкать детей лекарствами без надобности). Основное содержание его блога — описание различных симптомов инфекций и заболеваний, а также их методов лечения (ссылки на научные исследования прилагаются). Ряд последних записей врача, впрочем, посвящен влиянию пустышки, а также эффектам, к которым приводит облизывание соски родителями.
Мерч
Рассылка
Проект «О прививках без истерик» (название которого говорит само за себя) ведет Елена Савинова, мать двоих детей, переводчица. Хоть у нее и нет медицинского образования, но ее умение искать и анализировать информацию, проводить мини-расследования, популяризировать идею вакцинации помогли ей создать один из самых влиятельных блогов о прививках в Рунете. Одна из последних записей блога — о том, в каких странах российские туристы могут привиться иностранными вакцинами от коронавируса.
Биологиня Антонина Обласова ведет один из самых популярных в стране блогов о прививках (впрочем, пишет она не только о них!) @ninavaccina. По ее словам, проект носит просветительский характер и живет за счет неуемного стремления Антонины к распространению достоверной и научно обоснованной информации о болезнях и вакцинации. В последние несколько недель в блоге освещалась тема ускоренной разработки вакцины от ковида, а также и вакцинация от гриппа в пандемию.
Канал «Детская неврология» в Телеграме ведет врач Сергей Зайцев. В своем проекте он поднимает не только вопросы собственно медицины, но и психологии, и воспитания. Он пишет и для специалистов, и для обычных родителей. У него вы можете найти ссылки на важные научные статьи, материалы о лечении неврологических заболеваний, полезные советы и рекомендации. Последние записи в блоге — о лечении мигрени.
О том, как научить детей правильно чистить зубы, и о том, как лечить детские зубы, если это все-таки потребуется, пишет основательница центра стоматологии Юлия Селютина (для взрослых у нее тоже есть много полезных рекомендаций). А если вы спрашиваете себя, зачем вообще лечить молочные зубы, если они все равно выпадут, почитайте наш материал на эту тему, в котором Юлия подробно отвечает на этот вопрос. А еще в одной статье на нашем сайте она рассказала о видах обезболивания, которые используются в современной детской стоматологии.
Аллерген-специфичная терапия и беременность, непереносимость лактозы, целиакия, фотодерматоз — если вы хотите разобраться в этих терминах и получить понятную и современную информацию о лечении аллергии, подписывайтесь на блог аллерголога-иммунолога Андрея Бахтина.
Елена Березовская
Елена Березовская — гинекологиня, авторка более десяти книг о женском здоровье. В своем блоге она рассказывает о подготовке к беременности и о последних медицинских исследованиях в области гинекологии. Кстати, на нашем сайте регулярно выходят материалы, написанные Еленой (вот, например, текст о том, стоит ли лечить лейкоциты во время беременности), а недавно мы опубликовали целый отрывок из ее новой книги — о методах контрацепции после родов.
Акушер-гинекологиня Татьяна Румянцева давно ведет свой блог о женском здоровье без мракобесия. Она пишет о планировании, беременности, родах и послеродовом периоде, а также о гинекологических заболеваниях. Много полезного, изложенного доступным языком.
Не забывать о важности регулярных осмотров груди для профилактики рака молочной железы вам поможет подписка на профиль мамологини-онкологини Веры Диденко. Она объясняет разницу в методах обследования молочной железы, пишет о симптомах, которые можно найти при самоосмотре, и о разных вариантах лечения самой опухоли. В прошлом году на нашем сайте выходило развернутое интервью Веры Диденко о профилактике рака молочной железы и о том, возможен ли такой диагноз у мужчины.
Намочи Манту
Популярный канал в ТГ, который ведет целая команда медицинских журналисток — Даша Саркисян, Марианна Мирзоян и Карина Назаретян. Здесь вы найдете ссылки на последние исследования в сфере медицины, интересные тексты о здоровье и лечении самых разных заболеваний, посты, видео, интервью и прочие интересные материалы. Это не педиатрический канал, но среди прочего в нем встречаются и тексты о здоровье женщин и детей. А в начале сентября одна из основательниц канала, Даша Саркисян, опубликовала целый список рекомендуемых ею книг о медицине и здоровье на русском языке (там есть и большой раздел с изданиями для детей и подростков).
Канал ШБмнк ведет медицинская редакторка Оля Кашубина. Она находит и публикует самые интересные новости из области медицины (которые, как с юмором говорится в описании канала, «вы проспали»). Кашубина ориентируется не только на родительскую аудиторию, но все же в ее блоге есть много полезного для тех, у кого есть дети — и про вакцинацию, и про бесполезность строгой диеты на ГВ, и про организацию режима, и про многое другое. И все это на человеческом языке (не без терминов, но все же очень доступно).
* — В материале упомянуты организации Meta Platforms Inc., деятельность которой признана экстремистской и запрещена в РФ.
