Можно ли пить алкоголь во время планирования беременности? Вот что говорят специалисты и ученые

Каковы официальные рекомендации?

Специалисты ВОЗ, американского Центра по контролю профилактики заболеваемости совместно с Американским колледжем акушерства и гинекологии рекомендуют полностью отказаться от алкоголя на время беременности и на протяжении всего периода, в который женщина пытается забеременеть. Пожалуй, это единственный верный способ уберечь себя и будущего ребенка от рисков, ассоциированных с употреблением алкоголя.

А что говорят ученые?

Данные проведенных исследований несколько противоречат официальным рекомендациям. В 2013 году международная группа ученых провела масштабное исследование, в котором приняли участие 5 600 беременных женщин. 25 процентов женщин сказали, что употребляли от трех до семи доз алкоголя в неделю на протяжении нескольких месяцев до и после зачатия. Одна доза алкоголя — это, например, маленькая банка пива, 150 миллилитров вина или 45 миллилитров крепкого алкоголя.

Согласно результатам этого исследования, нет строгой корреляции между употреблением алкоголя до наступления беременности и на протяжении первых 15 недель беременности и низким весом плода при родах, медленным ростом, преэклампсией и преждевременными родами.

Впрочем, предполагать, что это исследование полностью оправдывает употребление алкоголя на ранних сроках, не стоит. В своей работе исследователи не учитывали множество других факторов, например, количество выкидышей или особенности умственного и эмоционального развития детей, чьи матери употребляли алкоголь во время беременности.

Ввиду того, что данные исследования ограничены, невозможно утверждать, что употребление алкогольных напитков во время подготовки к беременности и на ранних сроках можно считать безопасным.

Ну что же получается, даже совсем чуть-чуть нельзя?

Понятное дело, что мало кто сознательно собирается серьезно пить во время планирования беременности — но что насчет одного бокальчика «для настроения»?

Несколько лет назад в СМИ публиковали результаты исследований, которые показывали, что умеренное потребление алкоголя не способно оказать пагубного воздействия на развитие плода и течение беременности женщины. Проблема у этих исследований была такой же, что и у того, что мы описали выше — они не учитывали всех факторов, а потому их нельзя считать полностью достоверным.

Даже если ребенок рождается своевременно, в здоровом весе и без видимых пороков, он вполне может позже столкнуться с проблемами развития (как физического, так и интеллектуального) в дальнейшем — этого ученые уже не изучали.

Вот в каких случаях от алкоголя придется совершенно точно отказаться:

На протяжении двухнедельного периода между овуляцией и предполагаемым началом месячных

На протяжении полного месяца с начала лечения по восстановлению фертильности.

Также стоит прекратить употреблять алкоголь при малейшем намеке на задержку — даже если тест на беременность пока не радует вас двумя полосками. Ну и, понятное дело, об алкоголе придется забыть надолго, как только вы узнаете, что беременность наступила — тут уж никаких поблажек.

А как алкоголь влияет на фертильность?

Определенного ответа на этот вопрос тоже пока нет. Впрочем, некоторые исследования показали, что ежедневное употребление умеренных доз алкоголя способно значительно снизить фертильность — причем, чем больше алкоголя, тем больше риски.

Другое исследование, опубликованное в журнале «Фертильность и стерильность» в 2017 году показало, что употребление женщиной небольших доз красного вина (менее пяти бокалов в месяц) коррелирует с увеличенным резервом яичников у женщин с регулярным менструальным циклом. Ученые связали этот скачок фертильности с противовоспалительным действием ресвератрола — природного антиоксиданта, который содержится в вине.

Однако были и другие исследования, которые свидетельствовали о том, что употребление алкоголя уменьшает овариальный резерв — и, соответственно, негативно сказывается на фертильности.

Что в итоге?

На данный момент не существует убедительных доказательство того, что существует безопасная для употребления во время беременности доза алкоголя. Это значит, что во время планирования беременности и уж точно после ее наступления следует придерживаться рекомендаций ведущих специалистов в области здравоохранения и не употреблять алкоголь ни во время попыток зачатия ребенка, ни после того, как это зачатие состоялось — это наиболее безопасное решение.

НЭН-курс