Когда ребёнок начинает спать всю ночь
Проверила Ольга Балинсова, сервис психологической помощи Балансити · 18.09.2026
Коротко
Единого срока нет: и в год многие просыпаются
В канадском исследовании (388 детей в 6 месяцев, 369 — в год) в полгода 38% ещё не спали ночью шесть часов подряд, а 57% — восемь; в год таких было 28% и 43% Pediatrics Макгилл. Связи между непрерывным сном и развитием ребёнка авторы не нашли и предложили умерить ожидания раннего «сна всю ночь».
Почему в другой статье написано «в 2–3 месяца»
Потому что считали разное. В исследовании 2010 года по дневникам 75 семей смотрели, когда ребёнок впервые проспал «всю ночь» — с полуночи до пяти утра, восемь часов подряд или с 22 до 6; по любому из трёх критериев у большинства это впервые случалось в 2–3 месяца Pediatrics. В исследовании 2018 года матерей спрашивали, спит ли ребёнок шесть или восемь часов подряд сейчас, в 6 и в 12 месяцев, — и вышло, что заметная часть детей так не спит Pediatrics. «Однажды получилось» и «получается каждую ночь» — разные вещи.
Что говорят педиатры
- AAP: до примерно 4 месяцев у детей нет регулярных циклов сна; для шестимесячного нормально проснуться ночью и через несколько минут снова уснуть AAP.
- NHS: кто-то начинает спать всю ночь быстро, кто-то — очень нескоро; в 3–6 месяцев некоторые дети спят ночью по 5–8 часов и дольше, но не все NHS.
- Конкретного возраста, когда ребёнок «должен» спать всю ночь, на этих страницах ни AAP, ни NHS не называют.
Когда стоит поговорить с врачом
Достаточно любого из трёх поводов:
- ребёнок не делает чего-то из чек-листа для своего возраста — хватит и одного пункта;
- ребёнок утратил навык, который у него уже был;
- вас что-то беспокоит, даже если вы не можете объяснить, что именно.
Так это формулирует CDC: «Вы знаете своего ребёнка лучше всех. Не ждите» — поговорите с врачом и спросите про скрининг развития. Чек-листы обследования не заменяют: это способ заметить, о чём спросить CDC.
Весь список навыков по возрасту
Источники
6 документов
- Pennestri M.-H., Laganière C., Bouvette-Turcot A.-A. et al. Uninterrupted Infant Sleep, Development, and Maternal Mood. Pediatrics. 2018; 142(6): e20174330
- Parents shouldn’t worry if their infant doesn’t sleep through the night by 6–12 months of age
- Henderson J. M. T., France K. G., Owens J. L., Blampied N. M. Sleeping Through the Night: The Consolidation of Self-regulated Sleep Across the First Year of Life. Pediatrics. 2010; 126(5): e1081–e1087
- Getting Your Baby to Sleep
- Helping your baby to sleep
- CDC’s Developmental Milestones — Learn the Signs. Act Early.
Как мы отбираем источники и что делаем, когда они расходятся, — на странице «Откуда данные».
Первый год — по полочкам
Курс для молодых родителей в Школе НЭН: сон, еда, развитие и ваше собственное состояние. Без запугивания.