Ребенок грызет ногти. Что делать?

Дерматолог клиник DocDeti и DocMed Екатерина Кандинская

Екатерина Кандинская

Дерматолог клиник DocDeti и DocMed

Если ребенок грызет ногти, кусает губы или вырывает у себя волосы, это не всегда повод для беспокойства. Но если это повторяется из раза в раз и приводит к тому, что на теле у ребенка остаются раны, стоит обратиться к специалисту. По всей видимости, у вашего ребенка экскориационное расстройство (другое название — скинпикинг, от англ. skin-picking — обдирать/царапать кожу).

Обычно, к сожалению, это расстройство не проходит само — потребуется помощь психолога и дерматолога. Хотя со временем люди, страдающие скинпикингом, могут научиться скрывать это расстройство от окружающих, чтобы избежать стигматизации.

Что такое скинпикинг?

Этим термином обозначают различные виды повреждений, которые человек наносит себе, совершая повторяющиеся движения. Сюда относится не только привычка грызть ногти, но и выдергивание волос, выдавливание прыщей, расчесывание кожи с высыпаниями и без, обкусывание губ.

Скинпикингом занимаются и дети, и взрослые. Чаще всего эти повреждение появляются на волосистой части головы, лице, животе и груди, руках и ногах. В результате у человека в местах травматизации могут появляться рубцы и меняться цвет кожи.

Скинпикинг может сопровождать различные кожные заболевания (атопический дерматит, псориаз, экзема и др.) и ментальные расстройства — депрессивное, тревожное, обсессивно-компульсивное.

Интересное по теме

Ковыряться в носу и сосать пальцы: какие вредные привычки бывают у тоддлеров и как с ними бороться

Почему дети это делают?

Часто дети грызут ногти или обкусывают на автомате, неосознанно. Наиболее частые причины расстройства — стресс или тревога. Расчесывание кожи, обкусывание ногтей и выдергивание приносят детям облегчение.

Что делать родителям?

Помните, как в нашем детстве, если ребенок грыз ногти, их мазали горьким лаком, горчицей или зеленкой? Или жестче: били по рукам и губам? Но проблему это не решало. Сегодня специалисты научились неплохо справляться со скинпикингом другими средствами.

Для начала — не паникуйте. Да, это проблема, но она решаема. Для этого потребуются усилия, время и терпение.

Если вы заметили, что ребенок постоянно грызет ногти/кусает губы/расчесывает себя, сначала сводите его к дерматологу, а уже потом — к психологу.

Дерматолог будет работать с кожными симптомами и осложнениями, которые нередко сопровождают скинпикинг, например: занесение инфекции, образование рубцов, снижение эффективности лечения кожного заболевания.

Психолог — разбирать факторы, которые оказывают влияние на такое поведение ребенка, обучать ему инструментам самопомощи и здоровым способам справляться со стрессом и тревогой. В русле когнитивно-поведенческой терапии разработаны протоколы по работе со скинпикингом.

Если потребуется медикаментозная терапия для сопутствующих расстройств, психолог может направить ребенка к психиатру.