Туалетная бумага и сырные крекеры: действенный способ поддержать подругу после выкидыша

В результате они не просят о помощи, а мы не помогаем. И это неправильно. К счастью, есть люди, умеющие поддержать в беде. Об одной из таких женщин недавно рассказал портал Today.

Когда Эшли Гэдд думала о перинатальной утрате, то представляла себе страдающую дома или в стерильной больничной палате женщину. Потом у нее самой случился выкидыш.

«Это было самым сложным для меня — жить своей обычной жизнью и делать повседневные дела, истекая при этом кровью и скорбя. Я так многого не знала об этом виде потерь,  — рассказала Эшли журналистам. — Я не понимала, что повседневная жизнь после этого продолжается, потому что процесс проживания потери происходит не за один день. Он длится и затягивается. Я никогда не думала, сколько женщин, переживающих перинатальную утрату, прямо сейчас находятся в общественных местах».

К счастью, Гэдд не осталась без поддержки: у нее есть подруга Анна Куинлан, которую она знает уже десять лет. Они познакомились незадолго до того, как обе стали мамами. Вскоре после того, как у Гэдд случился выкидыш, Куинлан пришла к ней на помощь

«Я видела, как многие из моих подруг переживали действительно тяжелые времена. У них болели раком мужья и дети, случались выкидыши, происходили разводы, умирали внезапно родители. Я всегда поражаюсь тому, как много женщин собирается вокруг, чтобы оказать поддержку в тяжелые времена», — рассказала Куинлан Today.

Женщина хотела поддержать свою подругу так, чтобы это было действительно полезно. Вместо того, чтобы спрашивать, как дела или предлагать женщине самой сказать, что ей необходимо, Анна написала Эшли вопрос с несколькими вариантами ответов:

Скорбящая мать ответила на вопрос фотографией единственного оставшегося дома рулона туалетной бумаги.

«Ты не поверишь, но это вся туалетная бумага, которая осталась во всем моем доме,  — написала она. — С радостью приму твое предложение насчет Target: нам нужна туалетная бумага. Ты бы избавила меня от необходимости куда-то ездить». Еще женщина попросила коробку Cheez-Its (крекеры с сырным вкусом — прим. ред.) — это было единственное, что она могла есть.

Куинлан заверила свою подругу, что днем все это будет у нее под дверью.

«Обычный вкус или белый чеддер (который объективно лучше, но я не буду осуждать тебя за выбор классического)?» — пошутила Анна.

«Обычный. Ты сможешь после этого со мной дружить?» — спросила Эшли.

Куинлан ответила: «Едва ли. Но все-таки да».

В тот же день туалетная бумага и Cheez-Its были доставлены на крыльцо Эшли Гэдд.

Куинлан объяснила, что когда у нее есть друг, который страдает, она думает о том, какие ресурсы у нее есть, и как она может быть полезна.

«Я знаю, что у Эшли есть другие друзья, которые могут предложить совершенно иные ресурсы, например, поделиться своими историями о перинатальных утратах, принести красивые цветы или подарки. А я могу забросить туалетную бумагу и крекеры на крыльцо к 15:00»,  — сказала Куинлан.

Гэдд считает, что это сообщение было именно тем, что ей было нужно, и поделилась им в социальных сетях с подписью «Тред дружбы». Пост собрал более 14 000 лайков и сотни комментариев.

«Я думаю, что чаще всего большинство из нас на автомате говорит человеку в беде: „Дай мне знать, если тебе что-нибудь понадобится“. Я скажу за себя — я отправляла такие сообщения сотни раз. Анна же дала мне что-то осязаемое, за что можно было ухватиться, без эмоциональной усталости от попыток думать о том, что же мне сейчас нужно», — рассказала Эшли Гэдд.

Умение действенно помогать человеку, который переживает утрату — это важный, но не врожденный навык. Этому можно научиться. Для этого можно посещать семинары, читать рекомендации специалистов, которые регулярно сталкиваются с горем, прислушиваться к голосам тех, кто сам пережил нечто подобное. Мы верим, что при должной информированности, мы все способны на нечто большее, чем банальные фразы и неловкие похлопывания по плечу (хотя иногда и их достаточно).