Не можете справиться с детской истерикой? Ученые из Йеля спешат на помощь!

По словам Дениса Суходольского, доцента Центра детских исследований Йеля, они разработали программу, в основу которой лег управленческий тренинг для родителей. Эта онлайн программа направлена на то, чтобы помочь родителям детей в возрасте от 3 до 9 лет снизить количество истерик и «плохого» поведения. Она состоит из восьми видео-модулей и трех консультаций со специалистом в формате телемедицины. Ее главная задача — объяснить родителям, как реагировать и что делать, если у ребенка истерика.

Почему программа направлена на родителей, а не на детей? Тут все довольно просто: предварительно проведенное исследование показало, что детские истерики напрямую связаны с уровнем стресса у родителей. Когда родители испытывают напряжение и нервничают, дети «считывают» их состояние и тоже начинают вести себя более нервно. Именно поэтому первостепенной задачей ученых являлось снижение уровня стресса у родителей, чтобы они могли спокойно и уверенно разобраться с детской истерикой.

Родители, принявшие участие в тестовых запусках программы (первый цикл испытаний проводился всего на 12 семьях), отметили ее действенность и рассказали, что после ее прохождения количество детских скандалов и истерик значительно снизилось.

Помимо методов борьбы с истериками ученые исследовали и саму природу детских истерик. Им в очередной раз удалось доказать, что детские истерики — это совершенно нормально и является признаком психического здоровья. Когда ребенок с диким криком валится на пол, это говорит о том, что его мозг учится справляться со стрессом и управлять сильными эмоциями, что является нормальным и важным этапом развития ребенка.

Постепенно мозг ребенка развивается, и он «вырастает» из истерик. Суходольский отмечает, что в том случае, если со временем детские истерики не сокращаются по частоте и продолжительности, или если после них ребенку трудно успокоиться, возможно, стоит обратиться за консультацией специалиста.

Пока программа для родителей, разработанная йельскими учеными, недоступна для всех желающих — ей требуется дополнительное тестирование и обкатка. Однако если вы страдаете от сильных детских истерик уже сейчас, и не знаете, как с ними справляться, то вы можете обратиться за индивидуальной психологической помощью или консультацией уже сейчас. И не забывайте — секрет снижения количества и интенсивности детских истерик находится внутри вас (а вовсе не углу).