Мой ребенок постоянно ноет! Как это прекратить? Советы специалиста

Мать пятилетней девочки и автор журнала Today’s Parent Эрин Фелан разобралась с тем, почему дошкольники так катастрофически много ноют, и что делать, если вам очень хочется прекратить поток протяжных жалоб, но при этом и дать ребенку то, что он просит, вы не можете. Вот, что у нее получилось.

«Нытье невероятно раздражает, и поскольку мы не можем выносить этот звук, мы сдаемся, чтобы получить хоть немного тишины, а дети воспринимают это как награду за свое поведение, — говорит детский и семейный психотерапевт Дженнифер Колари. — Так что, с точки зрения ребенка, этот метод работает».

Колари объясняет, что нытье — это не только поведение, но еще и чувство: «Когда дети чувствуют себя как-то „не так“, они хотят это выразить, и они чувствуют это нытье в своем теле. Взрослые тоже ноют, но у детей еще не такой большой словарный запас, так что они выражают свои чувства через поведение».

Дети ноют, когда они болеют (что вполне понятно), и еще по четырем основным причинам: голод, жажда, усталость или желание сходить в туалет. «Им неприятно, и они хотят, чтобы вы тоже это почувствовали», — говорит Колари. Когда вы злитесь или начинаете ныть в ответ (родители часто так делают), дети могут расценить это как победу, потому что им удалось получить от вас бурную реакцию.

Так как же предотвратить нытье или пресечь его в самом начале?

«Готовьтесь заранее, — советует Колари. — Всегда держите под рукой воду и перекус, чтобы ваши дети могли перекусывать каждые пару часов, в идеале чем-нибудь с высоким содержанием белков и углеводов». Также детям дошкольного возраста необходимо спать порядка 11 часов каждую ночь: «Они не устают, они перевозбуждаются, что приводит к нытью, а иногда и агрессии. Я рекомендую не затягивать походы в гости и другие выходы „в свет“. Мы хотим, чтобы наши дети хорошо проводили время, но мы нередко перегружаем их и не замечаем, что им уже хватит».

Еще нытье может являться простым копированием — дошкольники часто повторяют поведение, которые они видят в компании сверстников или по телевизору. «Мы социальные существа, которые улыбаются, когда видят улыбку, и ноют, когда слышат нытье», — объясняет психотерапевт.

Мало у кого получается полностью «перерасти» привычку ныть, однако снизить количество неприятных эпизодов вполне возможно.

Вот, какие стратегии борьбы с нытьем рекомендует Колари:

• Щекотание и отвлекающие игры. Пусть дети хихикают вместо того, чтобы ныть.
• Где бы вы ни были, присядьте, чтобы немного побыть в тишине, успокоиться, пообниматься или перекусить.
• Прислушайтесь к тому, что говорит ваш ребенок, а потом повторите его же слова («Ты очень хочешь сегодня сделать эту поделку»), чтобы они знали, что вы их слышите, даже если не готовы дать им желаемое.
• Создайте воображаемого «монстра-нытика», которого вы будете запирать в шкафу или выбрасывать из окна машины. Отделите личность ребенка от его поведения, чтобы вы вместе могли сконцентрироваться на решении.
• Засеките минуту и разрешите детям ныть обо всем, о чем душе угодно. После того, как вы официально легализуете нытье (даже на минуту), оно, как правило, прекращается.