Россиян от стресса спасают «Властелин колец» и «Гордость и предубеждение»

В стрессовых ситуациях россияне предпочитают читать книги, которые помогают отключиться от реальности и забыть о проблемах. Преимущественно речь идет о фэнтези, классической литературе и детективах, выяснила книжная сеть «Буквоед».

Лидером для антистресс-чтения стал эпический роман «Властелин колец» Джона Рональда Руэла Толкина, его выбрали 24% участников опроса, пишет «Газета.ру». По мнению респондентов, история о Средиземье помогает переключиться на позитивный лад, поверить в силу дружбы и победу добра над злом.

Второе место с 20% голосов занял роман «Гордость и предубеждение» Джейн Остен. Читатели ценят его за размеренный ритм повествования, тонкий юмор и счастливый финал, который возвращает веру в то, что все непременно будет хорошо.

Замыкают тройку лидеров детективы Агаты Кристи, особенно «Смерть на Ниле» про Эркюля Пуаро. Так ответили 15% опрошенных. Респонденты признались, что напряженный сюжет и попытки распутать очередное преступление помогают понять, что у них в жизни все гораздо спокойнее.

Среди других книг, помогающих россиянам справится со стрессом:

• «Вино из одуванчиков» (Рэй Брэдбери);
• Книги о Гарри Поттере (Джоан Роулинг);
• «Унесенные ветром» (Маргарет Митчелл);
• «Маленький принц» (Антуан де Сент-Экзюпери);
• «12 стульев» (Ильф и Петров);
• «Манюня» (Наринэ Абгарян);
• «Мастер и Маргарита» (Михаил Булгаков);
• «Граф Монте-Кристо» (Александр Дюма).

Около 5% участников опроса читают для снятия стресса триллеры и ужасы.

«С точки зрения психологии это легко объяснить — напряженный сюжет помогает полностью переключиться с реальных тревог на вымышленную историю и почувствовать себя в безопасности», — отметила руководитель маркетинговых коммуникаций сети «Буквоед» Виктория Нурмухамедова.

В стрессовых ситуациях чтение становится способом эмоционального переноса. Людям не нужны в книгах советы, они ищут способ сбежать из действительности.

«Книга в этом отношении является универсальным инструментом, потому что позволяет на время отключиться от внешнего шума», — заключила Нурмухамедова.

В 2025 году «Литнет» провел опрос и выяснил, что в период трудностей россияне предпочитают по большей части перечитывать классические произведения. Самыми популярными книгами, стали «Мастер и Маргарита», «Джейн Эйр» Шарлотты Бронте, «Гордость и предубеждение», «Алхимик» Пауло Коэльо и «Унесенные ветром».