Мой ребенок — шопоголик: что значит пристрастие детей к шопингу и что с этим делать родителям

Никто из нас не хочет страдать, никто не любит терпеть. Это понятно и очень по-человечески. Но порог нашей чувствительности с каждым разом становится все ниже. Мы не готовы переносить фрустрацию, а мир услужливо подсовывает нам все новые и новые способы убежать от проблем: прикрыть пятно, подлатать дыру, заесть огорчение, запить стресс, положить в корзину и нажать «Оплатить», чтобы жизнь на короткое мгновение стала лучше.

Удивительно ли, что и детей мы учим тому же? Не выдерживая их слез и разочарований, утешаем едой и подарками. Вместо того чтобы показать, как справляться с эмоциональными потрясениями, удовлетворяем все капризы и желания. А то и вовсе откупаемся от них подарками, заменяя ими эмоциональный контакт и близость.

• Не плачь — куплю конфету.

• Не грусти — куплю игрушку.

• Не скучай — включу мультфильм.

• Не ной — дам поиграть в игру.

Мы не делаем ничего плохого — лишь то, что умеем. Используем понятные нам механизмы и средства. Но стоит ли потом удивляться результатам? Тому, что дети поступают точно так же, как и мы. Когда им плохо, грустно, скучно, когда они устают, рука непроизвольно тянется к доступным удовольствиям: сладкому, гаджетам или, если возраст и возможности позволяют, к онлайн-магазинам.

Вот что об этом говорят исследования.

Шопоголизм в цифрах

По данным исследования аналитического центра A2: Research, почти треть родителей считают своих детей шопоголиками. В 36 процентах семей, где у детей есть доступ к онлайн-покупкам, как минимум один заказ в месяц делает ребенок. Возраст первой онлайн-покупки в среднем — от 7 до 12 лет.

Родители обеспокоены, а между тем совсем не дети придумали «Черную пятницу» и скидки после зимних праздников. И вовсе не дети стоят в очередях у магазинов Apple, когда появляется новая модель iPhone. И уж точно не дети исчерпывают лимит кредитных карт, покупая пятые туфли, восьмое платье и десятую сумку — многие из которых никогда не будут надеты или использованы.

И все же дети следуют за нами по пятам. И «болеют» нашими «болезнями».

Юлия Петрова

Детский психолог

«Я нередко сталкиваюсь с подобной схемой поведения у детей, ведь по симптомам шопоголизм схож с зависимостью от гаджетов или социальных сетей. Схожесть в том, что здесь работает тот же механизм — быстрое получение дофамина. Но эффект при покупках чуть более пролонгированный и длится в течение всей цепочки: заказ — ожидание заказа. Это, в общем-то, как подарки под елкой, только тут ты сам себе Санта-Клаус, и Рождество у тебя хоть каждую неделю. Дети часто даже забывают, что именно заказывали, так что эффект сюрприза усиливает радость, которая, впрочем, быстро проходит. Часто дети вообще покупают одноразовые вещи, ведь фокус при заказе был не на самом предмете, не на его функциях, не на том, как он будет радовать или упрощать жизнь, а именно на процессе покупки, ожидании и получении заказа.

Трудно точно говорить о причинах появления такой зависимости, ведь они могут быть разными. Но, по моему опыту, чаще всего таким образом дети пытаются заменить покупками живой контакт. Если по какой-либо причине (ментальное здоровье родителей, их загруженность на работе, эмоциональная холодность) у ребенка нет эмоциональной связи со значимыми взрослыми, он пытается компенсировать это материальными ценностями. Родитель при этом рассматривается как финансовый источник получения того, что приносит дофамин.

Только вот покупки не заменяют контакт, не наполняют, не закрывают потребность в близости. С каждым разом человеку требуется все больше и больше для получения того же результата, а потребность так и остается неу закрытой.

Чаще всего родители обращаются ко мне с совершенно другой проблемой, но у ребенка я замечаю тревожные симптомы: он постоянно говорит о желании что-нибудь купить, рассказывает, что в качестве награды за поход к психологу мама обещала разрешить заказать что-нибудь в онлайн-магазине. Все темы разговоров крутятся вокруг покупок. А приходят они с другим запросом: например, у ребенка сильная тревожность или страх, что с родителями что-нибудь случится. Как правило, в итоге оказывается, что по разным причинам у ребенка нарушен эмоциональный контакт со значимыми взрослыми».

Интересное по теме

Что такое безопасная и небезопасная привязанность? Отрывок из книги «В поиске материнской любви»

Тот факт, что родители не видят проблемы в шопоголизме, сам по себе неудивителен. Ведь потребительство давно стало нормой в обществе. Любой большой праздник для современного человека — это в первую очередь покупки: подарки, украшения для интерьера, наряды. А вовсе не символизм, общение, традиции.

Купить — значит выразить расположение, симпатию, любовь и поддержку. Купить — значит быть хорошим родителем, хорошим партнером, хорошим сыном или дочерью. Подтверждения этому мы находим везде — в рекламе, в кино, в разговорах с окружающими.

Кто из нас не поддавался этому в той или иной степени? Когда, например, оцениваешь себя как маму по количеству подарков: не смогла купить больше — подвела ребенка. Или, что еще хуже, пытаешься определить свою ценность как человека по собственной покупательской способности: дешевый телефон, две пары обуви — значит, неудачница. А когда вдруг появляется возможность покупать — срываешься, не можешь остановиться, пытаясь наверстать упущенное.

Что мы чувствуем, складывая покупки в корзину, нажимая «Оплатить» и отслеживая посылку? А потом, когда понимаем, что вышли за рамки бюджета, что покупки были необдуманными, что порыв оказался сильнее нас? В такие моменты в голову закрадывается мысль: возможно, это действительно болезнь? Я шопоголик? Рассказывает Лия Хабарова, клинический психолог и автор телеграм-канала Пси_Лиум.

Лия Хабарова

Клинический психолог

«Шопоголизм не является психическим расстройством. Иногда его относят к группе так называемых поведенческих зависимостей, которые не включены в перечень ни МКБ-10, ни МКБ-11 (который пока не вступил в действие на территории РФ), ни DSM-5, поскольку у специалистов пока нет четких критериев для установления такого диагноза и недостаточно исследований, подтверждающих, что шопоголизм — это заболевание.

Хорошая это новость или плохая? Зависит от многого. Если казалось, что проще объяснить себе потраченную на ненужные вещи зарплату и долг на кредитной карте заболеванием, то увы. Сам по себе шопоголизм — это не болезнь. И все же он может быть симптомом целого ряда проблем.

Шопоголизм иногда относят к поведенческим зависимостям (и тут новость похуже — такие зависимости «тренируют» мозг, повышая в будущем риск аддикций. Чем раньше появляются поведенческие зависимости, тем выше вероятность, что со временем могут развиться химические).

Другие исследователи рассматривают шопоголизм через призму компульсивного поведения. Компульсии — это симптом, выражающийся в периодически возникающем навязчивом поведении, ритуалах или ментальных актах, которые человек ощущает как вынужденные. Этот симптом часто идет в паре с обсессиями — навязчивыми мыслями, от которых, кажется, невозможно избавиться.

Развивается это примерно по следующему сценарию: человек испытывает сильный дистресс (дома, на работе, в отношениях) или повышенную тревожность, погружается в тревожные и мрачные мысли. Чтобы справиться с этим состоянием, заходит в торговый центр или приложение маркетплейса и начинает делать покупки. Приток быстрого дофамина снижает тревожность, наступает временное улучшение состояния, но затем уровень дофамина падает — и снова ненужные траты, стресс, замкнутый круг, из которого не всегда удается выбраться самостоятельно.

Таким образом, шопоголизм — это важный симптом, за которым может скрываться множество различных проблем (примерно как головная боль или дергающийся глаз — причин может быть множество). Если вы заметили, что компульсивные покупки, выходящие за рамки вашего бюджета, стали нормой, стоит задуматься: почему это происходит? От чего вы бежите? Что пытаетесь компенсировать? Какую потребность удовлетворяете?

А лучше всего обратиться к специалисту, который поможет разобраться в причинах».

Интересное по теме

Детский психолог: зачем он нужен и как его выбрать?

Брендозависимость и детский шопоголизм

В последнее время, помимо шопоголизма, все чаще говорят о «брендозависимости» — зависимости от определенных марок. Некоторые бренды одежды или косметики целенаправленно воздействуют на узкую аудиторию, которой нередко становятся дети и подростки. Один из примеров — косметический бренд Drunk Elephant. Несмотря на высокую цену и тот факт, что его продукция совсем не предназначена для детской кожи, она стала невероятно популярной среди девочек-подростков младшего возраста в США и других странах. Они тратят на средства этого бренда сотни долларов.

Так что же такое зависимость от брендов? Почему от нее и от шопоголизма в целом страдают дети?

Лия Хабарова

Клинический психолог

«За таким термином, как „брендозависимость“, может скрываться нарциссизм (подтверждение собственной значимости через бренды) и многое другое. Точно так же, как за любой зависимостью, за ней могут стоять неудовлетворенные потребности. Чтобы их компенсировать, люди обращаются к алкоголю, наркотикам, никотину или даже с головой уходят в деструктивные отношения.

Что касается детского шопоголизма, здесь механизм похожий. Это способ получить быстрый дофамин и временно смягчить внутренний дискомфорт, вызванный тем, что какая-то важная потребность не закрыта.

Конечно, детский шопоголизм не возникает на пустом месте. Дети даже курить начинают, глядя на взрослых. А с шопингом ситуация еще очевиднее: если ребенок не научился иначе справляться со своими эмоциональными потребностями, он находит утешение в покупках — точно так же, как в мультфильмах или играх».

Интересное по теме

Что делать, если подросток курит? Инструкция от редакции НЭН

Не лекарство, а внимание, терпение и обучение

Получается, речь идет не о каком-то новом заболевании или расстройстве. Если вы заметили, что ребенку слишком трудно отказаться от очередной покупки, не стоит паниковать и пытаться срочно «вылечить» шопоголизм.

Как и в большинстве случаев, разбираться нужно с реальными потребностями ребенка, с отношениями в семье, с его психологическим благополучием в целом. А также имеет смысл проанализировать собственное поведение (хотя любой родитель начинает скрипеть зубами, в очередной раз услышав этот совет).

И все же именно у нас дети чаще всего учатся тому, как решать проблемы, перенимают наши реакции на разные ситуации, способы регулирования эмоций.

И именно мы, значимые взрослые, должны объяснить им, как важно прислушиваться к себе, анализировать свои потребности, понимать, что действительно необходимо, а не пытаться убежать от трудностей, используя быстрые удовольствия.