Ученые обнаружили связь между плохим сном младенцев и риском развития тревожности

В первый год жизни около 17 % младенцев испытывают большие проблемы со сном: просыпаются много раз за ночь и не могут уснуть без помощи родителя.

Исследователям уже было известно, что плохой сон во младенчестве ассоциируется с проблемами с психическим здоровьем в раннем детстве, но оставалось неясным, продолжаются ли они в более старшем возрасте. А также было плохо изучено, какие конкретно расстройства развиваются у таких детей. Именно это и попытались изучить в данной научной работе.

В исследовании приняли участие 1460 диад мать — ребенок из шести больниц Мельбурна. Среди этих детей у 283 (19,4 %) отмечались серьезные проблемы со сном, 817 (56 %) имели не постоянные проблемы со сном средней степени, а у 360 (24,7 %) особых проблем со сном не отмечалось. В первый раз матерей просили пройти интервью, когда их детям было пятнадцать недель. Последующие опросы происходили, когда детям исполнялось три, шесть, девять и двенадцать месяцев и четыре и десять лет.

В результате было обнаружено, что у детей с постоянными и тяжелыми проблемами со сном во младенчестве в возрасте четырех лет с большей вероятностью диагностировали эмоциональные расстройства, а в возрасте десяти лет — повышенную тревожность. Матери таких детей сообщали, что во младенчестве дети испытывали огромный стресс и не хотели оставаться спать без родителя. Позже у них же чаще отмечалась тревожность, связанная с кратковременным расставанием с родителем (например, когда он выходил из комнаты).

«Наши результаты подтверждают данные о том, что качество сна является важным фактором в эмоциональном развитии в детстве, полученные в предыдущих исследованиях», — говорится в научной статье.

В связи с этим, ученые считают, что дети с проблемами со сном во младенчестве должны обследоваться на наличие и развитие названных расстройств в течение детства, а родители получать дополнительную поддержку, потому что из-за плохого сна их психическое здоровье тоже оказывается под большой угрозой.

Что еще почитать по теме:

 Что молодым родителям нужно знать о депривации сна: рассказывает сомнолог

 «Так мы стали спать втроем»: истории отцов, которые практикуют совместный сон с детьми

 Как выжить после бессонной ночи с младенцем

 Ребенок плохо спит. Что делать?