«Все пошло не по плану»: колонка о том, чему может научить родительство

Помню, моя коллега рассказывала мне беременной, как хорошо быть в декрете, как красочно проводить там время. Что ребенок будет спокойно спать и играть, пока я буду заниматься тем, чем хочу. Она даже успела получить степень магистра и грант на обучение за рубежом.

Я шла в родительство с ожиданием красивых вещичек, большого количества времени на чтение книг и просмотра фильмов из своего списка, путешествий. Короче, всего того, на что мне не хватало времени во время работы. Получилось по-другому. Родительство стало для меня испытанием. Все пошло не по плану.

Интересное по теме

«Я ничего не достигла за время декрета»: честная и смешная колонка одной мамы

Внутренние перфекционист и контрол-фрик пытались сделать из меня идеальную мать. Я пережила выгорание и кризис в отношениях с мужем. Но появление ребенка в моей жизни открыло для меня четыре важных вещи.

Родительство показало мне, что такое безусловная любовь и принятие

Даже когда я злюсь, кричу и отвергаю (часто неосознанно), мой ребенок меня любит. Любит просто так, за то, что я есть. Принимает меня любой. Пусть, до определенного возраста и, возможно, но не обязательно, когда станет взрослым. Даже когда малыш не хочет, чтобы его трогали, через какое-то время все равно прибегает и обнимает.

Эта любовь зарождается в животе (где же еще?), расширяется с каждым месяцем и годом, как полный света и тепла шар в груди. Это чувство заполняет, умиротворяет, заставляет стать лучшей версией себя. Дает понимание, что эту любовь надо беречь, нести в себе, лелеять и ценить. Don’t spoil it all.

Это чувство выбивает слезы из глаз и заставляет осознать свои поступки. Особенно в моменты, когда я поворачиваюсь с перекошенным от злости лицом и криком, и вижу, как маленький человек в секунду становится меньше физически, плачет и тянет ручки. Это чувство раскрывает меня, расслабляет, позволяет обнимать, целовать и баловать, дарить радость. Это дает мне почувствовать себя живой, важной.

Родительство показало мне мои слабые места, обострило мои болевые точки

Может, на это повлияли хлынувшие в память после родов воспоминания из детства. Может, освободилось место в голове от работы.

Это тяжело, быть родителем «через голову», когда чувствуешь другое или вообще ничего не чувствуешь, когда противный автопилот все время пытается взять управление. Это просто разрывало меня, расщепляло.

Все привело к тому, что с этим ментальным грузом надо было что-то делать, иначе жизнь ощущалась как существование. Там где больно, где зло и обидно, где завидно, где виновато, где стыдно, где нет терпения, где нет принятия, где сценарии моих родителей.

Интересное по теме

Почему нам всем (родителям) на самом деле нужен психолог

Куча психологических книг помогала только в той степени, в которой мозг способен был взять в себя в конкретный момент времени. Усталость и недостаток сна не добавляли ни настроения, ни ресурса (и это по-прежнему так).

Я благодарна, что личная терапия позволяет мне проработать такие места, принять все свои стороны. И современную родительницу «по Петрановской» и «по Бутрию», и строгую маму в лице моей собственной, и злую bitchy-женщину, и тревожную, и завистливую, и контролирующую, и любящую — всякую. Это все я, целая.

Родительство научило ценить свой ресурс

Невозможно все успеть. Да и стоит ли стараться? Важнее расставить себе приоритеты. Обязательно выделять время для себя, обозначать границы. Особенно границы своего тела в моменты затроганности, когда начинает бесить, что под майку в неподходящем месте лезут маленькие ручки.

Гулять в одиночестве, есть горячую еду, писать и какать, принимать душ одной. Да просто потыкать пальцем в телефон, пока кто-то из близких взял заботу на себя. Говорить об усталости и необходимости отдыха. Это важно.

Дети берут, берут и берут. А когда коробочка пуста, отдавать нечего. И нет, я не живу с надеждой, что однажды мой ребенок мне все отдаст, все вернется. Это был осознанный шаг родить нового человека в этот разный мир, и она мне ничего не должна. Может, отдаст своим детям, если захочет.

Постоянно встречаю людей, которые думают, что быть в декрете с ребенком это пустяк. Сама фраза «сидеть в декрете» в отдельные дни вызывает у меня приступ бешенства. Сколько же в ней обесценивания. Очень меня это злит, очень расстраивает.

Не пустяк, растить ребенка невероятно сложно. Сложнее, чем многие думают и признаются, потому что не хотят показаться плохими отцами и матерями. А признание ошибок и сложностей всего лишь делает нас достаточно хорошими родителями.

Родительство помогло остро почувствовать, как быстро течет время

Дети поразительно быстро растут. Это удивительно, непривычно, грустно, а местами и радостно осознавать. Отсюда эти зиллион фото и видео ребенка в телефоне — ведь хочется запечатлеть момент, остановить время. Отсюда и наслаждение от солнечной погоды, когда можно понаблюдать со стаканчиком кофе, как малыш возится с песком и делает куличики.

Здесь есть и другая сторона — я понимаю, что я старею. Понимаю острее, чем раньше, и грущу. Вместе с тем это помогает мне отделять нужное от ненужного, важное от неважного и двигаться дальше. Нет времени на то, что не подходит.

«Все проходит, и это пройдет», — так я часто говорю дочери, когда утешаю ее плачущую от боли. Так я утешаю и себя в дни, когда истерики идут одна за другой.

И, что странно, острое чувство проходящего времени не заставило меня ускориться, не принесло тревоги «все не успеть». Наоборот, осознание этого факта помогает мне замедлиться, быть в моменте. Ведь он никогда не повторится.

Мне думается, это и есть та самая мифическая осознанность, тот мам-дзен, о котором говорят, что он существует.